Les dones que tenen un bebè, moltes coses que no poden fer i, en molts aspectes, s'han de limitar a si mateixes. Els pares experimentats i omniscients afirmen unànimement que una dona embarassada no està autoritzada a prendre el sol, però aquest és el cas realment? Moltes persones diuen que l'embaràs no és una malaltia, de manera que si procedeix normalment sense complicacions, llavors, en quantitats moderades, és molt útil visitar el sol no només per a la mare, sinó també per al bebè a la panxa. Vegem si és possible visitar la platja per a futures mares i, si és possible, com s'ha de fer?
Beneficis del bronzejat per a mares embarassades
Probablement moltes persones saben que els raigs del sol ajuden al cos a produir vitamina D3, sense el qual no es pot absorbir el calci. Gràcies a moltes enquestes i estudis, se sap que fins i tot aquelles dones que durant tot el període de manteniment del bebè prenen vitamines i calci pateixen pèrdues de cabell, l'aparició de la càries, l'estratificació de la ungla. Què signifiquen tots aquests símptomes? Això vol dir que el cos necessita calci i vitamina D3. Tanmateix, fins i tot si pren vitamines en forma de càpsules o tauletes, el cos no pot digerir-lo en quantitats necessàries. I això vol dir que és simplement necessari prendre el sol per a les dones embarassades. Recordeu que els ossos del ureben comencen a formar-se en el període més petit d'embaràs, a més, afecta les futures dents del bebè, de manera que des del primer mes d'embaràs fins a l'últim dia de la futura mare, cal trobar temps per caminar al parc per rebre energia solar.
Cal dir que no està prohibit anar al mar, i fins i tot al revés, es recomana que només al sol necessiteu petites quantitats.
Perill de les cremades solars per a futures mares
Gairebé tothom sap que durant el període de naixement del nen, el cos d'una dona és més susceptible a l'augment de l'estrès. Per exemple, per a la pell de les dones és especialment curós i acurat l'atenció. A més, moltes vegades l'embaràs comença a aparèixer taques pigmentades a les mans, a la cara, a l'esquena i a la zona del decocítol. Una dona ha de protegir-se d'una forta i intensa exposició als raigs ultraviolats nocius, i per això haureu de protegir-vos de visitar el solàrium i intentar no sortir al sol durant el dia.
Si el cos de la mare se sobrecalienta, la tomalysh tampoc no es manté al marge, i això pot afectar negativament la salut del fetus. A causa de l'augment de la temperatura dels òrgans de la mare, els òrgans del bebè poden sobreescalfar-se. Només aquí val la pena recordar que el noi és indefens i no pot regular la temperatura del seu cos, perquè està a l'úter de la seva mare. Això es deu al fet que els seus combustibles de suor encara no s'han format i no poden funcionar, cosa que no es pot dir sobre els adults. Per tant, quan la mare està sobreescalfada, el cervell i el sistema nerviós del bebè poden començar a funcionar malament.
Els raigs ultraviolats tenen una propietat més: activen les tasques naturals del cos, per exemple, com el batec del cor, la circulació sanguínia, la respiració, el metabolisme i molts altres. Tanmateix, si la futura mare té alguns problemes amb aquests processos, pot oblidar-se del solàrium i de romandre al sol perquè els problemes només poden empitjorar.
S'han realitzat nombrosos estudis, dels quals l'entrada revela que el bronzejat té a veure amb l'aparició de càncers i malalties de melanoma. Per tant, excessivament addicte a quedar-se al sol és perillós per a la salut. A més, en una dona embarassada, a causa de banys solars perllongats, es pot produir deshidratació, a causa de la intensa transpiració que es produeix durant aquest període. Per descomptat, això passarà només en aquest cas, si no es restaura l'equilibri d'aigua en un moment determinat.
Si us quedeu al sol durant molt de temps o si se sobrecaliente en general, no només la dona embarassada, però una altra persona pot patir un cop de calor. D'altra banda, les mares embarassades tenen moltes més oportunitats per aconseguir-ho. Quan la temperatura del cos augmenta, el petit organisme del nen també se sobreescena, ja que no pot regular la seva temperatura. En els casos en què aquest sobreescalfament es mantingui durant molt de temps, el nadó es pot guanyar un treball cerebral equivocat que, malauradament, no es restaurarà després.
Poden les dones que esperen prendre un sol al solàrium?
Per descomptat, aquesta institució s'ha tornat molt popular tant per a dones com per a homes, però se sap molt sobre el mal i el benefici d'aquesta cremada de sol. Cal recordar que s'han dut a terme molts estudis que van trobar que un solàrium, així com l'exposició al sol, augmenta la possibilitat de càncer de pell. A més, especialment està sotmès a dones embarassades amb pell blanca, sobre les quals hi ha marques de naixement, el pigment i les marques de naixement són atònits. Només aquest perill no és només per a futures mares, sinó per a altres persones. Si utilitzeu agents fotoprotectors, podeu reduir el risc d'aparició d'aquesta terrible malaltia. Al Regne Unit, es van realitzar estudis i els resultats van mostrar que només al seu país, cada any moren 100 persones a causa del melanoma que es produeix com a resultat d'una visita al solàrium, la majoria d'ells són joves fins a trenta anys. Recorda aquest moment abans d'anar al solàrium, especialment si ets zhdeeterebenochka.
Com prendre el sol les futures mares?
Què haurien de prestar atenció les dones a l'espera d'un nen? I hi ha alguna diferència en la forma de bronzejat per a les dones i dones normals que estan esperant el nen? Per descomptat, hi ha. Cada futura mare ha de conèixer certes regles i recomanacions, que tenen una naturalesa especial i vinculant.
- Les dones embarassades només poden prendre el sol al matí fins a les 10:00 i només a la tarda després de les 17.00 a les 18.00. Perquè la resta del temps hi ha una forta activitat de raigs ultravioleta, gràcies a la qual una dona i el seu bebès estan en perill. A més, cal dir que diversos dispositius en forma de tendals i tendals de platja no salven els raigs perillosos del sol. I els raigs del sol a 50 centímetres penetren a l'entrada, de manera que no podreu ocultar-vos tampoc. Només l'habitació us pot ajudar. Intenta no sortir durant el dia.
- En l'ordre obligatori, cal portar un barret i és millor si es tracta d'un barret amb amplis marges, de manera que podeu amagar la cara dels raigs nocius del sol. Tothom sap que durant l'embaràs sovint hi ha punts pigmentats, però mantenir-se al sol només pot millorar la seva aparença.
- En un ordre obligatori per comprar i utilitzar productes de protecció solar amb factor SPF no és inferior a 30. Tanmateix, abans de comprar aquests fons, assegureu-vos de llegir la composició i consultar al vostre metge sobre la possibilitat o la impossibilitat d'usar-la. Eviteu les cremes barates, poden tenir al·lèrgens absolutament inútils per al moment de tenir un nen.
- Amb un metge, parleu sobre quan i quant d'aigua cal consumir a l'estiu. Recordeu que el vostre cos necessita molta aigua, especialment si es troba a la platja i sua molt.
Conclusió
Ara sabeu moltes raons per les quals les dones que esperen que un nen no pugui prendre el sol, tal com solia fer servir. Tanmateix, d'altra banda, si es protegeix completament del sol, llavors tozhmozhno no et fa malbé, sinó també un bebè. S'ha de prestar especial atenció al mateix procés de cremades solars, no ha de fregir-se un cèntim abans de l'aparició d'un matalàs de bronze i prendre un ambient afectuós.