El Mar Mort
Les avantatges principals. La composició mineral única de l'aigua, així com el fang curatiu del Mar Mort (especialitzat en els centres turístics de Jordània i Israel); suau per l'aire d'evaporació constant d'I brom, que ajuda a transferir sense pèrdua fins i tot calor extrem, secrecions de bromurats intensos, medicaments i per al sistema nerviós i per a les vies respiratòries. A més, la capa de vapor a l'aire redueix significativament la influència nociva de la radiació ultraviolada, de manera que al Mar Mort, al sol es pot mantenir per un temps més llarg, sense por a les cremades. Aspectes negatius. Si preferiu descans marítim actiu, Dead Sea no és adequat per a vosaltres. El millor moment per visitar el Mar Mort és la temporada de vellut o la primavera (febrer-abril). I, per descomptat, després de la "comunicació" amb les sals del mar Mort, és necessari netejar la pell i aplicar una crema hidratant.
Especialització
La més àmplia: totes les malalties del tracte respiratori, incloent asma, ginecologia, endocrinologia, tractament de malalties cutànies, incloent la naturalesa neuroendocrina, tractament de l'obesitat, artritis, artrosi, osteoporosi, medicina de rehabilitació, rejoveniment, tractament de malalties cardiovasculars, trastorns del son, trastorns nerviosos .
El mar Mediterrani
Les avantatges principals. Infraestructura urbanística desenvolupada. Aspectes negatius. Calor extrem en la tradicional temporada de vacances, a més d'un gran nombre de turistes, i per tant, una reduïda qualitat del medi ambient. Especialització. La majoria de les estacions mediterrànies s'especialitzen en malalties respiratòries, incloent asma i trastorns vegetovasculars. Intenta triar l'àrea per al tractament on gaudireu dels plaers i beneficis tant de l'aigua marítima com de l'aigua termal: per exemple, l'illa italiana d'Ischia o la península de Djerba a Tunísia.
Atlàntic
Les avantatges principals. Clima moderat, alt nivell de serveis de salut. Aspectes negatius. L'Atlàntic, a més, no sempre té neteja. No obstant això, la Normandía, la costa britànica a França i la zona de Bath i Scarborough al Regne Unit estan perfectament conservades. Especialització. Restauració del sistema nerviós, recuperació postoperatòria i medicina de rehabilitació. Per millorar la salut, és preferible no escollir els centres de l'Atlàntic meridional: la costa portuguesa, Madeira, les illes Canàries, on el sol és fort i l'oceà és fred, i la zona del nord-oest, per exemple, recorre a banda i banda del Canal de la Manxa amb un clima particularment suau.
Mar Roig
Les avantatges principals. L'aigua del mar Roig és gairebé tan rica en minerals com la de Dead, però està viva, és a dir, conté molts microorganismes, incloent algues. Literalment, després de la primera inflamació del bany, el flux limfàtic s'accelera i la pell rep dosis de xoc de minerals útils. A més, la saturació de l'aire dels vapors de brom aquí també és només lleugerament inferior a les estacions del Mar Mort. Aspectes negatius. L'alta salinitat de l'aigua juntament amb la calor de l'estiu pot convertir-se en una contraindicació per a les persones amb malalties cardiovasculars. L'alta humitat manté la calor fins i tot després del capvespre. Especialització. Malalties del tracte respiratori, tractament d'infertilitat, obesitat. Després del tractament, aneu a aquells estacions on es conserven els esculls de coral: una font única de minerals i oligoelements. Aquests llocs tan populars com Hurghada o Eilat pràcticament no donaran res en termes de recuperació: són principalment per a l'entreteniment.
Mar Adriàtic
Les avantatges principals. Oficialment: el mar més net d'Europa. Les platges són més sorrenques. Una gran quantitat de centres balneològics (un dels millors del món es troba a la localitat de Cervi). Aspectes negatius. El tractament sobre l'Adriàtic no sempre es pot combinar amb el descans marí habitual. Especialització. Prevenció de problemes amb el sistema musculoesquelètic, recuperació de lesions, nombrosos centres turístics especialitzats en ginecologia. Recordeu que el mar Adriàtic de vegades és bastant fred: no mengeu al cos durant el bany.
Mar Negre
Les avantatges principals. L'aigua del mar Negre és la composició més propera a la composició dels elements traça de la sang humana, de manera que fins i tot les persones amb malalties cardíaques i vasculars se senten còmodes aquí. A fons, el Mar Negre és ric en compostos de sulfur d'hidrogen, i fan que l'aigua i l'aire siguin útils per al cor i els vasos sanguinis. Evpatoria és un lloc excel·lent per a pacients amb reumatisme. Aspectes negatius. L'estiu a la costa del mar Negre pot ser massa calent per a persones amb hipertensió i insuficiència cardíaca. Especialització. Malalties cardiovasculars, trastorns del sistema musculoesquelètic, malalties del sistema nerviós i òrgans respiratoris. Per al tractament, és millor preferir el mar Negre "a l'estranger". Si trieu Sochi, presti atenció a les fonts hidrosulfurals tèrmiques de Matsesta, que són especialment útils per a malalties del sistema nerviós central i sistema musculoesquelètic, malalties del cor i vasos sanguinis, trastorns metabòlics.
Mar d'Azov
Les avantatges principals. El mar d'Azov poc profund i càlid és únic en la seva composició de microelement: es dissolen 92 minerals de la taula Mendeleyev; el clima és amigable amb els habitants de la zona mitjana. Aspectes negatius. Al Mar d'Azov, el component mèdic del descans no es desenvolupa. Especialització. Enfortiment general de la immunitat, prevenció de l'avitaminosi, osteoporosi i envelliment prematur. El Mar d'Azov és un lloc ideal per a un primer viatge al mar amb un nen petit.
El mar Bàltic
Les avantatges principals. Clima moderat i aire de pi curatiu. Aspectes negatius. El mar Bàltic és bastant fred i brut. En alguns llocs, la millor manera d'usar-lo és els banys d'aire, únics en la barreja de coníferes i d'aire marí. Especialització. Malalties del tracte respiratori, malalties cardiovasculars, trastorns endocrins, recuperació del càncer, quimioteràpia, intervenció quirúrgica, tractament de trastorns nerviosos. A les vacances val la pena utilitzar no només les propietats curatives del mar, sinó també altres recursos naturals, com el famós fang Kemer a Letònia (pràcticament la costa).