Quins aliments causen al·lèrgia en la lactància materna?

Durant la lactància materna, una dona ha d'estar especialment atenta als aliments que utilitza per a l'alimentació. Aquesta recomanació s'aplica no només a la prohibició de l'alcohol, la cafeïna, certs additius alimentaris i espècies.

A la temporada calenta, cal assegurar-se que el menjar estigui fresc. En els primers dies de la vida d'un nen, observeu la dieta i la dieta, així com les recomanacions sobre la qualitat dels aliments amb més cura.

Hi ha casos en què els aliments que una dona pren per menjar, causen reaccions al·lèrgiques al seu nadó. Els símptomes d'una al·lèrgia que pot aparèixer en un nadó durant la lactància materna no només són envermelliment i erupcions cutànies a la pell. Alguns productes produeixen al·lèrgies, que es manifesten en el fet que la cadira del nen es torna verdosa, pot aparèixer una erupció de bolquers (fins i tot si es cuida bé la pell del bebè), les costelles al cap, el bebè es preocupa, crida i regurgita 10-20 minuts després d'alimentar-se.

Cal esbrinar quins productes causen al·lèrgia durant la lactància materna i, temporalment, no els mengen. Podeu provar de menjar aliments al·lèrgics de nou en almenys un mes. Comenceu amb una petita quantitat i, si l'al·lèrgia es repeteix de nou, deixeu de consumir aquest producte durant almenys un mes.

Determineu quins productes causaran al·lèrgia en la lactància materna, i que no ho són, de vegades no és fàcil. A la pràctica, gairebé qualsevol producte que prengui mare alimentària, pot causar reaccions al·lèrgiques al nen. Més sovint, les al·lèrgies són causades per cítrics, baies, xocolata, llet, ous, de vegades carn. En la lactància materna, s'ha de prestar atenció a la neteja ecològica dels productes utilitzats, ja que alguns additius químics poden donar lloc a al·lèrgia.

La probabilitat d'al·lèrgies en un nen augmenta si una al·lèrgia a un determinat producte (o un altre) afecta a un dels seus pares. Des dels primers dies d'alimentació cal tractar d'excloure productes que causen al·lèrgia a la mare o pare del nen, així com al·lergens potencials (cítrics i dolços). Començar a prendre els aliments no pot ser abans de 2 mesos després del part. Els productes també s'introdueixen en petites quantitats i una a la vegada. En els primers dos mesos després del naixement del nen, és millor que la mare s'abstingui de consumir qualsevol tipus de salsitxa, fumats, cafè, cacau i xocolata, és millor beure te amb te d'herbes. A partir d'hortalisses, les propietats més al·lèrgiques són els tomàquets. Moltes hortalisses grogues, com les pastanagues o les carabasses, també ocasionalment causen al·lèrgies. A més dels cítrics, amb alletament, les al·lèrgies poden causar plàtans, raïms, gerds i maduixes.

Alguns nens amb alletament simplement reaccionen malament a alguns dels aliments en la dieta de la seva mare. Al mateix temps hi ha inflor, constipació, regurgitació freqüent. La recepció d'aquests productes també s'ha de suspendre d'acord amb les recomanacions per a la ingesta de productes al·lergògens.

No obstant això, heu de menjar normalment. Si teniu un nadó sa, no cal que us preocupeu. Amb qualsevol sospita d'una al·lèrgia, és millor veure un pediatre.

Vostè pot menjar mentre està alimentant al seu bebè com ho va fer durant l'embaràs. Els aliments han de ser rics en proteïnes i vitamines, i el consum de greixos i carbohidrats és limitat. Cal menjar molt sovint. Tan sovint com vulgueu. En general, les dones observen una disminució de l'apetit en les dues primeres setmanes després del part, es tracta d'un fenomen normal que passa ràpidament.

Es pot calcular una dieta aproximada utilitzant les dades del vostre pes. Per cada quilogram del pes, el menjar que mengem hauria de contenir 2 grams de proteïna. La millor font de proteïnes per a una mare d'infermeria és l'alimentació animal. El dia, la mare d'infermeria hauria de menjar fins a 200 grams de carn o peix amb baix contingut en greix, un litre de llet o productes de llet agra, fins a 150 grams de formatge cottage. Quan l'al·lèrgia a la llet, que és utilitzada pels aliments de la mare, és totalment substituïda per productes de llet agra. Si vostè pren la llet en una zona rural, l'al·lèrgia pot ser causada per les hormones de l'animal a partir de la qual es pren la llet. En aquest cas, podeu provar de prendre llet en un altre lloc o, per exemple, no de vaca, sinó de cabra. En qualsevol cas, els productes de llet agra són preferibles.

L'aparició d'al·lèrgies sol associar-se a la presència en el menjar d'un gran nombre d'hidrats de carboni, en forma de sacarosa, que és difícil de digerir per l'organisme del nen i el midó. És millor si s'exclou del subministrament de muffin dolç, i el pa serà negre, cuinat de la farina de mòlta gruixuda.

Les fruites i les herbes fresques són una font de vitamines. No obstant això, algunes fruites són difícils de digerir. Per exemple, per exemple, són peres, melons. Cal tenir cura també amb els fruits i les baies, dels quals hem parlat més amunt. Per començar a menjar fruits, necessiteu una mica de rodanxa, primer pelat.