Com començar a alimentar a un nen: una taula d'aliments complementaris per mes

L'atracció d'un nen comença normalment quan la llet materna o una fórmula de llet no són suficients per proporcionar al nadó tots els nutrients necessaris. A causa del fet que a diferents edats, la mare comença a alimentar al seu fill amb altres productes, encara que en quantitats reduïdes, obté molta energia i vitamines per a un major desenvolupament.

Quan puc començar?

És impossible nomenar un cert mes quan el nadó ja pot començar a alimentar-se d'una cullera amb diverses sopes o carn. La mare ha de determinar per si mateix si els paràmetres de creixement, pes i desenvolupament són adequats per a això.

• El nen hauria de poder seure i mostrar el seu desig o falta de voluntat de menjar, inclinant-se cap endavant o cap enrere.
• L'interès del bebè al menjar que utilitzen els pares. Ell mateix ha de mostrar el desig de provar aquest o aquell plat.
• Fam després d'una porció normal de llet materna o d'una barreja.
• El pes del nadó ha de ser almenys el doble de la taxa de naixement.
• Absència de la llengua que repel·leix el reflex. És a dir, si li dónes una cullerada de sopa, ha d'empassar-se el menjar i no manipular-se de la cara i la roba
• Per als nens que estan aleititzats exclusivament, el primer atracció es pot iniciar a partir de sis mesos, i els nens que s'han alimentat amb mescles artificials poden començar a introduir-se des del moment que arriben als cinc mesos.
• El més important és no començar a atraure massa aviat, perquè el cos del bebè simplement no pot estar preparat per percebre físicament nous aliments. Els òrgans digestius poden patir, que no poden fer front als aliments pesats.

Calendari d'aliments complementaris per mesos:

1. En tres mesos encara no es recomana començar a alimentar al nadó amb menjar "adult", especialment si només s'alimenta de la llet materna. Aquesta decisió només es pot fer per un especialista qualificat.
2. En quatre mesos, és possible intentar donar al nen a fruites de sucs d'un component, però només en cas d'alimentació artificial. Serà suficient per donar-li al bebè una culleradeta de menjar nou i veure la reacció del seu cos.
3. En el cinquè mes de la vida, a les mares se'ls aconsella gradualment donar-li als seus fills patates de verdures, només 10 grams per dia, de forma gradual fins a un centenar de grams.
4. Després de l'expiració de sis mesos, l'alimentació dels nadons s'introdueix gairebé a tot arreu. Els nadons febles es poden alimentar amb porridges, però si el nen és completament sa, limiteu les patates amb puré de carbassó o coliflor. A poc a poc, amb aquest tipus d'aliment, necessiteu reemplaçar completament un aliment lacti.

5. En set mesos, els nens poden començar a donar porridges diferents. Primer es preparen amb líquid (una culleradeta de cereals per cent grams de líquid), augmentant gradualment la densitat i la mida de la porció. Les mongetes posteriors també es converteixen en un substitut d'una lactància materna. Com en el cas dels productes anteriors, la primera mostra ha de ser molt petita, i amb el temps el nadó menjarà fins a 150 grams de mora per dia.
6. Ja a vuit mesos, el sistema digestiu del nadó està preparat per a l'ús de productes lactis fermentats: formatge cottage, kefir i iogurt.
7. Els nens de nou mesos poden provar amb seguretat un producte tan extremadament útil, com la carn. És millor començar amb espècies dietètiques (vedella, conill o gall dindi) per comprovar si no causa al·lèrgies. Doneu-li al bebè prou amb mitja culleradeta de carn juntament amb puré o mora de verdures.
8. En deu mesos, podeu introduir el peix en la dieta del nadó. És millor utilitzar el mar blanc (lluç o bacallà). És menys probable que això produeixi una al·lèrgia o desordre. En qualsevol cas, és millor donar-li els peixos a l'esmorzar, de manera que durant el dia es pugui observar la reacció del nen.

Per facilitar-vos l'alimentació d'un nen, us oferim una taula especial: