Aproximadament el 80% dels elements del colesterol són produïts pel propi cos, i un altre 20% que rep amb la ingestió d'aliments. Al mateix temps, el risc de desenvolupar aterosclerosi es produeix en presència de colesterol, que té una baixa densitat. És capaç de danyar la membrana de la paret vascular interna, per acumular i formar plaques ateroscleròtiques. Finalment formen una mena de musgo, hi ha un procés de calcinació i bloqueig dels vasos sanguinis.
Es troba una gran quantitat de colesterol en productes lactis i carn. Molt d'ells conté carn de porc, formatge, mantega, formatge de greixos, carns fumades, carn de res, aus, peixos, 3% de llet ... Hi ha molt en els desglossaments, especialment en el cervell, rovell d'ous de pollastre. Per tant, el seu ús ha de ser, si és possible, limitat.
Hi ha una sèrie de dades que confirmen que els àcids orgànics de moltes plantes poden normalitzar el metabolisme dels carbohidrats i restringir la seva transformació en greixos, frenant la formació del colesterol. Per exemple, els elements tartònics dels àcids, que es troben en moltes fruites i verdures (pomes, col, codony, grosella, cogombre, peres, tomàquets, rave) tenen aquest efecte.
Hi ha molts compostos diferents que poden alliberar el cos d'un balast excessiu de colesterol. La natura acurada no va deixar aquest fet sense atenció. Es deriva de la nostra bilis corporal, produïda pel fetge. És per això que els excedents de colesterol produeixen medicaments colerètic. El procés d'eliminació del colesterol, per descomptat, es pot estimular. I per a això cal utilitzar olis vegetals, sucs de remolatxa i raves, així com productes amb un alt nivell de fibres naturals - fibra.
Els productes que són capaços d'eliminar el colesterol en excés inclouen pa integral o pans de segó, cereals a base de cereals secundaris, baies, verdures i altres fruits naturals (blat de moro, arròs, patates, taronges, blat, cireres, pomes, groselles , grosella negra, remolatxa, col, rave, rave).
Reducció del nivell de colesterol amb remeis populars.
Reducció del colesterol amb llinosa.
Per reduir el colesterol a la sang, s'utilitzen les llavors de llinosa, es venen a les farmàcies, però abans de llegir les contraindicacions. Les llavors s'han d'afegir constantment a tots els aliments que tome. Per descomptat, es pot moldre per endavant, per exemple, amb un molinet de cafè. El resultat es complirà: la pressió tornarà a la normalitat, el cor funcionarà més tranquil, el tracte digestiu i digestiu millorarà. Naturalment, això succeirà no a la nit, sinó a poc a poc. La nutrició no ha de ser perjudicial, s'adhereixen als productes que porten salut.
Pols "curatiu".
Comprem en una farmàcia o ens preparem les flors de calç, es molen amb un molí de cafè. Cada dia prenem 3 culleradetes diàries. El curs és d'aproximadament un mes. No només redueix el colesterol a la sang, sinó també el pes. Alguns perden fins a 4 quilograms. Assegureu-vos de millorar l'aparença i el benestar.
Quan l'aterosclerosi i l'excreció de les plaques de colesterol , també s'utilitzen les arrels de les dents de lleó.
Des d'arrels seques es fa pols i s'utilitza per a les lesions vasculars ateroscleróticas i amb colesterol excessiu i altres substàncies nocives. Basta amb 1 culleradeta d'aquesta pols abans de menjar, després de 6 mesos hi haurà alleugeriment. No hi ha contraindicacions per aquest mètode.
Propolis i "colesterol dolent". Excreció.
Per a la purificació de vasos sanguinis del colesterol, mitja hora abans dels menjars, beveu prop de 7 gotes de tintura de propolis (4%), barrejades amb 30 mil·lilitres de líquid, aproximadament tres vegades. Per tractar, per tant, triga uns 4 mesos.
Reduim el colesterol amb fesols.
Al vespre, aboqui mitja tassa de pèsols o fesols amb aigua, marxa per la nit. Al matí, canviem l'aigua del got, afegiu una mica de gas per evitar la generació de gasos, cuini fins que estiguin preparats els fesols, menja per a 2 àpats. Prendrà un curs de tres setmanes. Si un dia per menjar 100 grams de llegums, el nivell de colesterol disminuirà, aproximadament, en un 10%.
Rowan, els sucs i les albergínies reduiran el colesterol.
Per obtenir resultats tangibles per reduir el colesterol, necessiteu menjar més freqüentment les albergínies crues, previant-les en aigua salada per eliminar l'amargor.
Al matí és necessari beure, alternar, pastanaga i sucs de tomàquet.
Al dia cal menjar, aproximadament, en 5 baies de cendra de muntanya diverses vegades. Hi ha 4 dies, després d'un descans de 10 dies, repeteix aquest curs un parell de vegades més. És millor fer aquesta neteja a finals de la tardor, quan la gelada ja ha colpejat la cendra de muntanya.
Api i depuració de vasos sanguinis.
Api tallat, submergit en aigua bullida durant 2 minuts, treure, escampar amb sèsam, sal, sucre, afegir oli de gira-sol. Obtenim un plat lleuger, deliciós i satisfactori. Es pot cuinar per sopar i per esmorzar, i en general, sovint ho és. Però si tens hipotensió, no hauries de menjar api.
Per reduir l'absorció del colesterol, també és possible preparar preparats a base d'herbes.
- Flors de cua de cavall, arç blanc, vesc de gespa, bessó (fulles) (tots els 15 grams) més 30 g de milfulles (herba).
- 4 g de flors d'Arnica, 20 g de llorer (herbes) més herba de Sant Joan.
Una taula. cullera col·loqueu aigua bullint, insistim durant uns 30 minuts. Prenem tintura amb sabres tot el dia. El prenem sis setmanes i prenem un descans durant 4-8 setmanes.
En un got d'aigua bullida es poden posar els alls, insistir mitja hora i prendre un parell de vegades al dia per 20 gotes.
Un gran benefici també serà rebut pel suc de la grosella (vermella) per 0, 25 tasses, mitja hora abans dels àpats.
Com la prevenció d'olis essencials de ginebre, alfàbrega, ànec, milfulles, espígol i menta.
Fruites i colesterol.
Per aconseguir l'efecte desitjat, cal menjar a la toronja i el kiwi en una setmana.
Per netejar la sang, es pot prendre un parell de mesos una barreja que es prepara a partir d'un quart de quilogram de llimona, all i rave picant. Torneu les llimones al molí de carn juntament amb les pells, aixafar l'all i el rave picant. Afegiu aigua i poseu-la al refrigerador durant 24 hores. Prenem la tintura durant 30 minuts abans de menjar a taula. cullerada. Podeu aprofitar la tintura amb una petita quantitat de mel. Contraindicacions: lesions del tracte digestiu.