Hi ha moltes maneres, i és convenient utilitzar-les racionalment. L'arma principal, mantenir el cos limitat, els procediments higiènics, la millor manera de fer front a la mala influència. Molts encara prefereixen sabó, i es neguen a utilitzar mitjans especials: gels de dutxa, llet. El sabó asseca la pell i destrueix el lubricant protector especial del cos, que perjudica el cos. Tot i que els productes moderns es netegen amb eficiència, però alhora mantenen l'equilibri de la pell i la hidraten, estimulant les cèl·lules del cos.
Visitar la sauna i la sauna és un altre mètode eficaç de mantenir el seu cos en bona forma i condició. Des que quan l'aire s'escalfa fortament, els porus s'obren, de manera que la pell es neteja. Una dutxa de contrast, dóna tons. Però recordeu, aquest procediment té contraindicacions, totes les malalties cardiovasculars. Després de prendre tots els procediments d'aigua, lubriqueu la pell amb llet o amb un oli especial, especialment en els llocs on la pell és més seca, els genolls i els colzes, aquestes parts del cos estan més exposades a efectes adversos.
Fins i tot la menor fricció de la pell amb la roba pot causar irritacions i reaccions al·lèrgiques, per la qual cosa és recomanable escollir un teixit de materials naturals. Cal controlar el vostre cos a l'estiu. Per descomptat, el bronzejat, és molt bonic, però no oblideu que una llarga estada al sol i l'exposició directa a la llum del sol s'asseca la pell i contribueix al seu ràpid envelliment. A l'hivern, utilitzeu una crema especial que humiteja la pell de forma més intensa, el que significa que està millor protegit contra la intempèrie i les gelades. Però en cap cas no sortiu abans de mitja hora després d'aplicar la crema. Durant aquest període, la pell segueix sent massa vulnerable, els porus oberts no tenen la propietat de tancar-se ràpidament, les conseqüències que poden provocar l'incompliment d'aquesta regla, pelar la pell.
Procediments higiènics amb l'ús de productes cosmètics, marques de treball. Però aquest no és l'únic mitjà per cuidar el cos. Per donar-li elasticitat a la pell, cal realitzar exercicis i de forma contínua. El fet és que durant l'entrenament el cos s'escalfa, que promou una millor circulació sanguínia i l'oxigen entra fins i tot a les cèl·lules llunyanes del cos. Hi ha exercicis que milloren la condició de la pell de la cara, però s'ha de prestar una atenció especial a les àrees problemàtiques: el coll, l'àrea de decocció. Atès que aquestes parts del cos estan sempre obertes, que afecten el seu envelliment prematur.
L'atenció corporal és mà d'obra infernal. Però el que pot aturar a una dona en el seu camí cap al seu cultiu.
Treballa en tu mateix, és el manteniment d'un pes òptim a través d'exercicis, màscares de cosmetologia, envasos, neteja de la pell amb l'ajuda de crema i matolls i molt més. En primer lloc, les dones ho fan per si mateixes. Però, què ens mou? Per descomptat, el desig d'agradar als homes. La vida a la vista i causa admiració. Però, de fet, no necessitem homes "tots". Per a cadascun de nosaltres, només un és important, que apreciarà els esforços de l'estimat i admirarà la seva dona.