Molts estan familiaritzats amb aquest dolor a les cames, en el qual simplement no els pot avançar. Les causes d'aquest dolor són les condicions desfavorables de les articulacions del sistema musculoesquelètic. És cert que molt poques persones saben que la inflamació de les articulacions del genoll, el turmell, la pelvis i els malucs, les articulacions vertebrals, l'aparença de cons i les espuelas als talons a la base del polze, són principalment el resultat de peus plans, adquirits o congènits. El gran pes d'un cos només agreuja un problema, per tant, la gent va a diferents metges amb cames malaltes.
Tractament de cames malaltes.
És una llàstima, però no tots els metges busquen i comproven els peus dels pacients. Però els primers auxilis als peus que fan malbé, és facilitar la marxa, això ajudarà a la insularitat especial. Per tant, per ajudar les cames, haureu de buscar l'ajuda d'un especialista en ortopèdia qualificat que examini els paràmetres de les potes i escriviu els suports d'aquests arcs. És millor fer-ne tals comandes, ja que els suports dels arcs adquirits no són efectius, ja que no tenen en compte les peculiaritats de cadascun. Però a més de les recomanacions dels metges, hi ha remeis populars per als peus.
Mitjans per tractar els peus des dels peus plans.
- Cal abocar una petita pedra a la petita pelvis o grans. A continuació, trepitja els còdols en posició de peu o assegut, uns 10 o 15 minuts.
- Separeu els botons al pis. Recull els botons amb els dits dels peus. Realitzeu aquests exercicis amb els dos peus alternativament.
- Un mètode molt efectiu i poc convencional de tractar peus plans: utilitzeu sabates còmodes amb cordons a les cames perquè la sabata dreta estigui al peu esquerre i l'esquerra al peu dret. Caminant a casa el més sovint possible. Feu exercici cada dia.
- Caminar pels costats externs i interns del peu.
- Camina sobre talons i mitjons. Al caminar el taló "desplegar-se" cap a dins, i mitjons - als costats.
Eliminació del dolor a les cames.
- Feu 2-3 vegades a la setmana per als banys dels peus. Per preparar un bany, prendre 3 litres d'aigua destil·lada o filtrada. Afegiu 0,5 culleradeta de iode i 1 cullerada de soda a l'aigua. Val la pena parar atenció a la temperatura del bany del peu, ha de ser bo. Fes el bany no més de 15 minuts. Després d'aquest procediment, netegeu els peus en sec i lubriqueu àrees que danyen la solució de iode al 5% a la nit. Al matí, cal posar Vaseline en els mateixos llocs. Durant el tractament, heu d'adherir-vos a una dieta vegetariana poc estricta.
- Peus de peus: aboqui aigua (38 graus) a la galleda, bany (amb sensacions doloroses als genolls, cal abocar tanta aigua perquè quan l'aigua asseguda cobreixi les cames). Afegiu 0,5 culleradeta d'oli d'avet a l'aigua. Sumigueu els peus a l'aigua, seguiu durant 20-30 minuts, afegint aigua calenta a poc a poc, de manera que el bany no es refredi. El curs de tractament és de 10 a 12 banys cada dia abans d'anar a dormir, fer descans - 4 setmanes.
- Després d'aquest bany, l'oli de foc es frega a les seccions de la cama doloroses, però abans cal assecar els peus amb una tovallola. Es recomana l'oli de foca per barrejar amb oli de blat de moro 1: 1.
- A més, cada matí pren dues gotes d'oli de foc, apliqueu-lo a un pa negre. Abans d'empassar, haureu de mantenir el pa a la boca durant uns 2 minuts.
- El tractament complet d'aquests tractaments, inclosos els banys, el frec i la recepció interna, és de 2 anys, 10 a 12 dies de tractament i 4 setmanes de descans. Continueu en la mateixa seqüència.
Remeis populars per a les espores del taló.
- Sol·liciteu 3 hores per impulsar la compressió, que consisteix en l'all, es frega en un ratllador fi, es resol amb cinta adhesiva. Si hi ha una sensació de cremada, cal eliminar la compressió. Realitzeu aquest procediment cada dia, fins que el dolor desaparegui.
- Per reduir el dolor al caminar, val la pena posar un petit tros de paper a l'espolón.
- Apliqueu una compressió, composta de propolis suaus, a l'espolón. Es pot suavitzar en un bany d'aigua, formar una compresa en forma d'espuela, i aplicar durant la nit a un lloc adolorit. Enganxall amb un embenat sec. Feu el procediment cada dia fins a la recuperació. Una peça de pròpolis usada en procediments 3-4.
- Prepareu un paquet de 100 grams de mantega o greix interior fosa. Barregeu la base de l'ungüent amb l'ou de gallina juntament amb la closca. Aboqui 100 ml de vinagre. Tot això es transmet en un lloc fosc a temperatura ambient durant 3 setmanes, de vegades per barrejar. Estendre el taló i aplicar una esponja de cotó amb una fina capa de la barreja. Assegureu-vos tot amb un embenat i poseu-vos un mitjó calent. En cas de crema, retireu la compressió i netegeu el taló amb un tovalló sec. Repetiu 1 setmana. Després d'un descans setmanal, repeteix el curs.
Mètodes de tractament de la gota, artrosi, artritis de les articulacions dels turmells.
- Tritureu 1 cartílag sec de pollastre a pols. Prendre 1 culleradeta de pols i barrejar amb suc de taronja. Prendre aquest medicament una vegada al dia durant 3 mesos. Feu un descans de 3 mesos, repeteixi el curs. Aquest remei alleujarà la sensació de dolor i reduirà els processos d'inflamació.
- Prendre 3-5 vegades al dia abans de menjar 8 CV5% vinagre de poma, que es dilueix en un got d'aigua. Continueu durant 4 setmanes, però si l'acidesa s'incrementa, no es recomana utilitzar.
- Brew en lloc de fulles negres de te negre amb baies, branques.
L'excés de pes fa més pressió sobre les cames i afecta negativament la vostra salut. Heu d'intentar desfer-se'n.
L'estil de vida actiu afecta positivament la salut i el benestar. Els mètodes de Valentin Dikul i el Dr Bubnovsky donen un efecte curatiu a les cames doloroses, i en tot el sistema musculoesquelético.