Afanya't, estaràs més sana ...
Aquest principi generalment és guiat per pediatres experimentats, quan la qüestió d'alimentar-se al menú del bebè és. Anem a repetir: el sistema digestiu dels nens és de fins a un any d'edat i és molt vulnerable, les innovacions en la dieta del nadó han de ser oportunes i adequades. I les manifestacions d'al·lèrgies que van aparèixer després del "abús" de fruites i baies, no afegeixen salut al seu bebè, sinó que, al contrari, poden retirar l'esquema d'aliments complementaris i conèixer nous plats durant unes poques setmanes. Els pediatres generalment s'adhereixen a la regla que menys productes en el menú de molles abans any, més possibilitats del seu tracte gastrointestinal es manté saludable, aquest és el cas quan la diversitat és més enemiga que una amiga. Per què? Cada nou producte en una dieta per a nadons és d'alguna manera estressant per al seu sistema digestiu. si aquestes estressions segueixen un després d'un altre, llavors no té temps d'adaptar-se al grau d'innovació adequat, com si fés un viatge al voltant del món quan hagués de visitar Tòquio, Roma, Beijing i Londres en una setmana, amb totes les conseqüències vols, estada tediosa en aeroports, allotjament en hotels. En cada producte nou, el cos de la molla ha de ser a temps per acostumar-se, adaptar-se, aprendre a digerir-lo correctament, i només apreciar el gust. Per tant, descobrint al jardí una maduixa o maduixa aromàtica madura. No s'apressi a regalar al seu fill, és millor menjar-lo tu mateix! I, indirectament, el bebè ho intentarà juntament amb la llet materna. I encara que això no passi a causa del fet que, per exemple, un nen menja una barreja artificial, no oblideu que ell té tota la seva vida per davant d'ell, i l'any que ve, amb molt de gust, el menjarà tot.
L'edat com a obstacle
Aquesta ha estat durant molt de temps una llei per a mares joves: fins a 6 mesos el bebè no necessita res, excepte la llet materna. Ni en atraure ni en dopaivanii. Tot el que el nen necessita, obté de la llet materna. Si el nadó té alimentació artificial o mixta (llet + barreja), la introducció d'aliments complementaris pot començar durant un mes o dos abans (de 4,5 a 5 mesos). La decisió sobre el començament de l'alimentació complementària per al nadó artificial és presa pel pediatre que l'observa, sobre la base de com es desenvolupa. Succeeix que el nen està guanyant pes sobre la barreja, i el metge pot aconsellar a la seva mare que comenci un cacau d'hora. O la molla pateix el restrenyiment, i llavors el pediatre probablement prendrà una decisió sobre la introducció de verdures i fruites al menú del nen (en què es troba la fibra, que estimula la peristalsis intestinal) abans que en 6 mesos. El nen tenia 6 mesos d'edat? Fins aquí, només s'alimentava de la llet materna? A continuació, en quin tipus d'aliments complementaris (verdures, fruites o cereals) per començar, el pediatre també hauria d'entendre. Si no hi ha indicis especials per a un altre, el primer atreure, per regla general, és vegetal. Els metges tenen por de començar-lo amb fruites, perquè, després d'haver tastat fruites dolces, un petit gourmet s'aparta del carbassó i les patates fresques. Si ja està familiaritzat amb les verdures, llavors podeu convidar-lo a provar una poma.
The Toadstool
La nostra opció: de grandària mitja, sucosa i fragant, cultivada a Ucraïna. Alguna cosa, i tenim suficients pomes. Si el bebè és propens a les al·lèrgies, és millor donar preferència a les varietats verdes. I un consell més: no s'apressi a allunyar-se de les pomes amb un forat de cuc. Massa fruit "estèrils" és evidència a favor dels productes químics que els van ajudar, creixen tan perfectes. Les pomes s'han de rallar amb un ratllador fi (plàstic, no ferro) i oferir una molla de 1/2 culleradeta per a la primera mostra. Si el conegut va passar sense conseqüències "sospitoses" (urticària, ruptura de les femtes, comportament incòmode del bebè), l'endemà es pot augmentar la quantitat de puré de poma, dins d'una setmana, portant a la meitat o fins i tot una poma sencera. Aquests puré de patates no s'han de endolcir amb sucre, però una varietat de pomes és millor triar no massa agre ... La poma té una qualitat més útil, actua a l'estómac com un absorbent natural: ficar-se al cos d'una poma, com una esponja, ho neteja. Si el bebè ho menja de plaer, oferiu-li unes patates fresques UCN de cada àpat. No necessàriament cada vegada que fregar poma ratllada, raspar una culleradeta de polpa i alimentar el nadó.
Maduixa aromàtica
Les maduixes són molt fragants i delicioses. Però, al mateix temps, i molt difícil. En primer lloc, és molt al·lèrgic. I si el vostre fill té tendència a al·lèrgies oa vostè, o el vostre cònjuge sofreix al·lèrgies a les maduixes, és millor que el vostre nadó no ho ofereixi. En segon lloc, les maduixes són un producte molt "complex" per al sistema digestiu immadur de la molla, i vostè sap per què, a causa de les petites llavors que tapen els intestins, i segons una versió, són la causa de reaccions al·lèrgiques a aquesta baia. En tercer lloc, a causa d'on i com la maduixa creix (pràcticament a terra), és potencialment perillosa com portadora d'ous de cucs, que, si les baies estan mal lavades, cauen al cos, causant molts problemes tant per al nen com per als seus pares. un mitjà per fer front als cucs pediatres, aconsellen les maduixes no només sobre el rentat, però també per a la dutxa amb aigua bullint abans de l'ús. No caldrà degustar tots aquests "miracles escaldats". Per tant, resumeix: amb les maduixes, és millor no precipitar-se. Segons alguns pediatres, un nen pot prescindir d'aquesta baia abans de 3 anys. Si encara voleu tractar la migdiada, el bebè té més de 9-10 mesos d'edat, i no està inclinat a reaccions al·lèrgiques, feu el següent: Peu les maduixes a sota de l'aigua i, a continuació, descasqueu la capa superior amb llavors petites i oferiu la carn fragant remenada en procés. Li agradava? Durant el dia, no vas notar cap conseqüència? L'endemà pot augmentar el nombre. Però, de totes maneres, fins i tot amb l'escenari més reeixit, la quantitat de baies que es poden cuidar un nen al dia no ha d'excedir de 2-3 maduixes. Més als nostres dolços i no.
Cirera i cirera
Cirera - la fruita no és al·lèrgica. Una cirera dolça és encara millor: i no al·lergènica. i dolça. L'única advertència: si la molla està inclinada al restrenyiment, llavors amb una cirera necessita ser més acurada, especialment amb el suc, actua sobre la fixació dels intestins. Les cireres poden oferir-se al nen de la següent manera: trencar-la, comprovar que no té cucs i treure l'os, deixeu que la molla succioni la polpa sucosa. Des de les cireres pots fer sucs, preparar compotes i per a nens grans - postres. Tot això és rellevant per a les cireres.
Albercoc daurat
L'albercoc és realment una fruita real. Com qualsevol fruita de taronja, és un magatzem de carotè, potassi, pectina i vitamina C. I, a diferència de la cirera, actua de forma lliure, estimulant l'intestí per funcionar com un rellotge. I si el bebè és propens a un restrenyiment, el vostre pediatre probablement li aconsellarà que li ofereixi puré o suc d'albercoc (això s'aplica als nadons de més de 7-8 mesos). Podeu provar i combinar l'albercoc amb altres fruites o fins i tot verdures. Per cert, els albercocs influencien perfectament l'apetit de les molles, augmentant-la. L'albaricoque, per regla general, no provoca al·lèrgies, és percebut favorablement per l'organisme dels nens, però tornem a donar al nadó la carn, evitant la pell dura.
Blueberry d'orella negra
Quan es tracta de nabius, tothom recorda immediatament que contribueix a la salut dels ulls i té un bon efecte sobre la visió (gràcies a la provitamina A). Però molt poques persones saben que els nabius contenen tanins, que tenen efectes desinfectants i antiinflamatoris i pectina, que absorbeixen verins i toxines de l'intestí. Per tant, es recomana l'ús en trastorns intestinals. Però els nens amb un tamboret normal no poden prevenir el puré de nabiu durant la temporada. Els nabius no provoquen reaccions al·lèrgiques, sinó que estiguin preparats perquè el tamboret de les molles el dia que es menjarà el puré de nabiu es pintarà en conseqüència. En la seva forma més pura, és improbable que ofereixi aquesta bellesa forestal a una molla, però es pot afegir a la masticació o gelatina bullida a partir dels 11 mesos.
Regles d'arrelament
I finalment, algunes regles per elaborar fruites i baies, si no els dóna fresc. I també les regles d'alimentació complementària. Si es tracta del primer conegut, el puré o el suc de la fruita hauria de ser un component monocomponent (consistent en una fruita). A més de reduir la càrrega en el sistema digestiu del nen, aquesta regla us ajudarà a determinar què va causar l'al·lèrgia del bebè, si, naturalment, va aparèixer després de la introducció d'aliments complementaris. Per començar el primer coneixement d'aquesta o aquella fruita és millor de mitja culleradeta, a poc a poc, la quantitat de puré de patates o suc a 100 g, això pot trigar un parell de setmanes. Com a primer puré de fruites, se sol recomanar oferir al bebè una poma o una pera (si el bebè té un excés de femta). És la molla inclinada a les al·lèrgies i als trastorns de l'alimentació, té un estómac vulnerable? Dóna-li un puré de patates no de pomes fresques, sinó de les cuites al forn. Per a això, renteu les pomes, tregui-les en rodanxes, col·loqueu-les en una cassola, afegiu-hi una mica d'aigua i feu un foc lent. Amb el temps, tant les patates com els sucs es converteixen en multicomponents (que consisteixen en dos o més fruits). A més, es permeten barreges de fruites amb verdures, com ara pastanaga-suc de poma o pastanaga-albercoc. Les fruites i les baies es poden afegir a cereals, purés vegetals, per preparar-los compotes i petons per a nens petits, gairebé llestos per celebrar el seu primer aniversari. Com vostès saben, els plats per a nens de fins a un any i mig són millor per no endolcir. Més tard, el nen coneix el sucre, millor. Si no pot fer-ho sense un edulcorant, perquè la fruita és massa àcida, afegiu una mica de fructosa, i en compotes, en comptes de sucre, podeu utilitzar panses. Llença un grapat de panses amb aigua freda i, quan bull, afegiu pomes o altres fruites i baies, tapa amb una tapa i apagueu el forn després d'un minut. La compota està preparada!