Els fruits poden afectar el desenvolupament d'un nen?

Sorprenent sabor, aroma subtil i semblant a les joguines brillants. No privi al nen de plaer de gaudir d'aquests productes. Els fruits poden afectar el desenvolupament del nen i com afecta això al bebè?

Ningú argumenta que la nostra producció i el vessament blanc són útils. Però, què passa amb un nen que prova els fruits, saturat amb el generós sol espanyol? De tant en tant, per un canvi, comparació, coneixement. Com a prova, després de tot. Els productes exòtics sovint s'anomenen "al·lergens". Però si es respecta amb moderació, només portaran el plaer del nadó. I el benefici.

No us apris!

Els nutricionistes recomanen introduir el nadó amb fruits exòtics a partir de dos anys. Un producte a la vegada. Primer, anem a una culleradeta de polpa i observem la reacció. Si la maduració del matí a la tarda no va donar una erupció al·lèrgica, es pot augmentar el volum de la porció. No oblideu que qualsevol fruita que es trobi de lluny sigui tractada amb cera. Per tant, primer s'ha de rentar la pell i netejar-la completament. Pel que fa als mariscs, poden aparèixer a la taula del nen prop de tres anys. El caviar al sandvitx no és molt generós, i amb salmó tallat les vores greixos. Així que no sobrecarregaràs l'estómac, estalviaràs la migdiada per les al·lèrgies. I porteu alegria al nou gust.

Fruites

Els alvocats ompliran la necessitat del cos d'àcids grassos omega-3 i potassi. El potencial al·lèrgic és baix. El kiwi és una font de vitamina C. La manca d'aquesta vitamina pot causar indigestió. Papaya normalitza el treball del tracte gastrointestinal i s'ha demostrat que és antelèmit. Mango millorarà la visió (hi ha molta provitamina A). Una altra fruita té un efecte antiinflamatori, neteja el cos de toxines. Calci, coure, iode, ferro - tot això conté la polpa de pinya. És cert que provoca una al·lèrgia.

Carn tendra

En color, aquesta carn és com la carn de boví. El contingut de proteïnes, minerals i vitamines no és inferior a la vedella. Per degustar alguna cosa com el pollastre. Es tracta de nutria. L'animal, resulta, té no només pells valuoses. A Europa, la seva carn es considera deliciosa. Es distingeix per marbling: les capes de carn i greixos es troben en forma de fibres més fines, per la qual cosa és tendre i sucós. Es pot oferir un nadó després de dos anys. No sobrecàrrega el sistema digestiu i està perfectament digerit. El mateix es pot dir sobre la carn de codony, que és rica en zinc, seleni i vitamines del grup B. Encara que és molt calòric que el pollastre, el cos el pren tan fàcilment.

Conill amb mango

Ingredients: 100 grams de guatlles de carn cuita, nutria o conill, 1 cullerada. una cullerada de crema o crema agra, 1/2 mango, ceba-ceba o cebes verdes, pa de pita, sal, 1/2 culleradeta de mostassa dolça.

Preparació:

La carn cuita tallada en tires fines, el mànec, també (prelavar bé i netejar). Barrejar la crema amb mostassa, sal, afegir la ceba. Carn amb salsa de mango i salsa en una cambra de lavash.

Risotto amb marisc

Ingredients: 1/2 tassa d'arròs, 3-5 gambetes, 2 pops, un petit peix de mar, 1 cda. una cullera de blat de moro.

Preparació:

A la paella, escalfeu l'oli d'oliva, aboqui l'arròs, feu un petit foc i remeneu-lo contínuament. Després de 5 minuts, aboqui una mica d'aigua tèbia, revuelva-la i cobreixi-la (periòdicament aboqui aigua per fer que el plat es pegui). Els mariscs s'han de tapar amb aigua bullint, netejar-los, posar-hi una paella, peix i blat de moro. Cuini per altres 5-7 minuts.

Mariscs

Calamars, gambetes, musclos i pops d'alguna manera causen molt escepticisme entre molts. L'argument "contra" contra aquesta empresa és senzill. Tots aquests habitants del mar són filtres biològics. És a dir, es recullen de l'aigua on viuen, tant bones com dolentes. Per tant, prengui productes que s'importin d'àrees ecològicament segures. Per exemple, des de Taiwan. Els beneficis del marisc són considerables. En ells, fòsfor, magnesi, calci, iode. No obstant això, han de ser prudents, especialment els pares de bebès al·lèrgics. Com qualsevol peix, aquests productes són capaços de provocar una reacció. Els entrepans amb caviar vermell poden decorar perfectament la taula festiva d'un nen de tres anys. Proteïnes fàcilment assimilades, àcids grassos Omega-3 (per al treball cerebral), això és el que és notable (per no parlar de gust). Solia ser que el caviar augmenta la immunitat. Ara la teoria va ser refutada. Però el plaer que dóna als nens és bastant capaç d'augmentar la resistència del cos a les infeccions.