Un nadó d'uns sis mesos per créixer normalment i desenvolupar-se, vitamines, minerals i oligoelements que vénen amb llet, no n'hi ha prou. El cos del nen necessita vitamines A, B, C i D, àcid fòlic, zinc, seleni, ferro, calci, iode, potassi, fòsfor, coure i altres. I això indica que és hora d'introduir aliments complementaris. És molt important introduir el nadó a nous productes i no val la pena retardar aquest conegut. Després de tot, el gust és una de les sensacions més importants que dóna emocions positives.
Si ensenyes al teu fill des de la primera infància a una dieta variada, saborosa i, sobretot, saludable, pots formar-hi hàbits útils que estaran amb ell tota la seva vida. Els aliments gruixuts ajuden a desenvolupar el sistema digestiu, el "entrena", estimula també la motilitat intestinal i l'aparell de mastegar es configura correctament.
Molts metges van introduir, en primer lloc, la introducció d'aliments complementaris vegetals. De vegades passa que el bebè es nega les patates de puré vegetal. En aquest cas, heu d'ajornar el coneixement dels aliments nous durant una setmana i torneu-ho a provar. Tard o d'hora el bebè començarà a menjar.
Normes per a la introducció d'aliments complementaris vegetals
Hi ha regles generals per a la introducció de nous aliments a un nen, fins i tot quan s'introdueixen aliments complementaris vegetals.
Sempre haureu d'iniciar una dosi petita, aproximadament la meitat d'una culleradeta i, finalment, augmentar el volum a la necessària: en set o vuit mesos, el volum requerit és de 80 grams, per a l'any de 120 grams.
En un dia, només s'hauria d'introduir un producte nou. Al començament de l'alimentació complementària, el puré es realitza a partir d'una sola hortalissa, i després es canvia a una combinació de diverses.
Cal que s'abstinguin d'introduir aliments complementaris en els moments de canvi de la forma habitual de vida, per exemple, quan es mou.
Si el nen està malalt, durant la vacunació o un altre procediment mèdic, tampoc és necessari començar a atreure.
Introduir un esquer és desitjable en la segona alimentació abans que el nadó mengi llet o barreja.
Seguiu la reacció del nen a la introducció d'un nou producte: observeu la condició general del cos, la naturalesa de la cadira, la condició de la pell en una setmana aproximadament o una mica més.
Si hi ha signes alarmants, cal refusar-se d'aliments complementaris i anar al pediatre.
També serà bo si la meva mare mantingui un diari d'aliments complementaris vegetals. A continuació, pot determinar fàcilment, per exemple, quin producte el nadó té una al·lèrgia.
Cuini el sedut necessari per a una consistència homogènia, al principi ha de ser en forma semilíquid. Deixa que el seu nadó estigui calent amb una cullera.
L'atracció vegetal comença amb verdures, fruites i també es poden donar cereals que creixen a la regió de residència o a prop.
S'ha d'introduir un nou producte després d'un precedent reeixit només després de set o deu dies.
Temporització per a l'alimentació complementària
L'alimentació d'un nen, si està totalment amamant al llit, s'injecta després de tenir sis mesos d'edat. Si el nen és alimentat amb una barreja, es pot fer una mica abans.
Si el bebè obté la llet materna, però no creix bé, és necessari introduir l'embut una mica abans. Potser, en aquest cas, el millor per al nen és donar primer al porridge. La mateixa situació amb lactants prematurs. Els pediatres haurien de donar consells i recomanacions específiques.
Com comencen a atraure?
La majoria dels experts recomanen començar a atraure amb verdures. Un nen petit no té hàbits de sabor subtils, el que significa que no és el plat més deliciós, sinó un puré vegetal útil, es percebrà simplement com un nou plat desconegut. És probable que sigui molt com el bebè. De vegades, després de fruites dolces i cereals, els nens no volen menjar verdures fresques.
Cistella de verdures per a menjars complementàries
Es recomana la introducció d'aliments complementaris per començar amb les verdures hipoalergèniques, que inclouen una varietat lleugera de carbassa, coliflor, carbassó, bròquil.
A continuació, podeu afegir pastanagues i patates. Les patates es combinen millor amb el carbassó o les zanxes, ja que és un aliment molt pesat per a un nen petit.
A continuació, introduïu api, ceba, nabiu, col blanca, mongetes, remolatxa, pèsols. L'herba verda és millor entrar a partir de 12 mesos.