El temps de la primera alimentació triga uns 6 mesos. Com a regla general, els experts recomanen començar amb puré vegetal (per a nens grassos), o amb cereals (per a nens febles i prims). Per què? El fet és que aquests productes són millor absorbits pel cos del nen. Per cert, és molt possible que les arrels d'aquests consells tornin al passat llunyà. Imagineu-vos: la farina de llet ha posat les bases per a moltes cuines del món!
El blat, l'ordi, el mill, el sègol, fins i tot en les antigues llegendes i llegendes dels eslaus es van esmentar com els principals productes alimentaris tant de nens com d'adults. I no perquè els nostres avantpassats no tenien altres aliments. Només les farinetes són útils, increïblement saboroses i nutritives i, a més, fàcilment preparades. A més, ells ... són curatius, de manera que no els hauríeu d'abandonar. Mai!
Màxim benefici
El fet que el croup conté molts hidrats de carboni, un fet ben conegut. A més del fet que els carbohidrats són una font d'energia per al cos. Per tant, són tan útils per esmorzar per als nens. A més, els cereals són un magatzem de macro i microelements i vitamines. Però cadascun d'ells és valuós a la seva manera.
PA
Proteïnes, midó, greixos saludables. Vitamines B1, B2, B6, PP. Substàncies minerals: fòsfor, ferro, magnesi, potassi ... No es tracta d'una llista completa del que és ric en aquest cultiu. Gràcies a tot això, sana! La farina de blat sarraí redueix el risc de patir malalties cardiovasculars, elimina l'excés de colesterol del cos.
RIS
Aquest cereal és el titular del registre del contingut de midó (aproximadament el 77%). També té vitamines E, PP. grup B i àcid fòlic. Aquest últim és un mitjà per prevenir l'anèmia. L'arròs funciona bé per als problemes d'estómac.
VECA
Hi ha molta proteïna en la farina de civada. I els greixos vegetals en general gairebé el doble que en el blat sarraí, el 5,8%! L'àrea d'ús terapèutic de la farina de civada és extensa. La seva decocció, així com la farina de porc, ajuda perfectament amb malalties gastrointestinals, diabetis, inflamació del fetge.
BARLEY
És molt útil a causa de l'elevat contingut de proteïnes, greixos, carbohidrats, vitamines A, D, E i minerals. A partir d'aquest cereal es produeixen groats de perles i ordi. En aquest últim, més fibra, que ajuda a desfer-se del restrenyiment. Per cert, la decocció d'ordi o cebada perla és bona per tossir. Té una acció emoledora i envolupant.
Preparació i preparació
Per a un plat de cereals era un esmorzar útil i deliciós per a nens, necessitareu conèixer alguns secrets culinaris. Així doncs, abans que res, s'han de solucionar els grañones. Aleshores ha de ser aclarit a fons. Arròs, milló i ordi primer amb aigua tèbia (uns 10 ° C) i després calenta (60 ° C). L'ordi es renta amb una mica d'aigua tèbia. El karapuz els encanta el blat sarraí o el blat? Per fer-lo cruixent, podeu fregir la graella lleugerament.
Hi ha un secret més. Si el croup està pre-embuatat durant diverses hores, es cuinen més ràpidament. Es completa la fase preparatòria? Passem directament a la preparació. Abocar l'aigua en una cassola. Quan es bull, aboqui el tronc. Remoure a foc lent fins que absorbeixi tota l'aigua. De temporada amb mantega. Podeu abocar la llet (si ho desitja). Serviu en un platet preciós amb un petit animalet graciós.
Amb pressa
A més dels grans de pes habituals, podeu comprar porridges de producció industrial als departaments de menjar per a nadons d'avui. Estan dissenyats per als nens més petits. No us preocupeu per la seva qualitat: el boig és útil per esmorzar als nens. En cada paquet de colors és necessari indicar no només la composició, sinó també l'edat del nen, per a la qual aquest producte està dissenyat. Hi ha altres punts positius. En aquests cereals el contingut d'importants macro, microelements i vitamines és equilibrat. Són lactis i sense lactis, d'un cereal i de diversos. I fins i tot amb fruita! A més, produeixen cereals especials: per a la prevenció de la disbarcteriosi (amb bifidobacterias), per a sonar son ... Convenient! Disponible! És saborós! No em creieu? Proveu-ho tu mateix Però això no és tot. Els gats industrials gairebé estan preparats per menjar. No toquis ni renteu el tronc. Sovint, fins i tot no s'ha de cuinar. Sols n'hi ha prou amb diluir la barreja i afegir mongetes en pols. No oblideu remoure amb cura perquè no hi hagi bultos. I pots oferir-te al teu petit fill o filla! Al principi, per descomptat, només agafeu una gota de cullera de te. Després, teniu rasprobovav, obriu la boca i demaneu més. A qui no li agrada aquest gos?
Saturn Mamochka
COMPOSICIÓ: 50 grams d'arròs, 1 pastanaga mitjana, 3 inflorescències petites de bròquil, 1 cullerada d'oli de gira-sol o de blat de moro, 50 grams de vedella magra, 2 cullerades. culleres de fórmula de llet diluïda
PREPARACIÓ: Arrels, aboqui 200 ml d'aigua, es posa en marxa. 10 minuts abans del menjar, poseu bròquil i pastanagues. Bullir per separat la carn, girar. Arròs amb verdures preparades amb una forquilla, afegiu la barreja de llet, la mantega i la carn. Barrejar i fer bullir. Aquest tipus de mingau és útil per esmorzar per als nens, a partir de sis mesos.