Puc menjar fruits secs i nous?
Per descomptat, els fruits secs són útils i són part de la nutrició adequada. No obstant això, cal tenir en compte que els nens d'entre 1 i 1.5 anys encara no són capaços de mastegar bé els aliments. Per tant, qualsevol fruita seca requereix un tractament especial. De les fruites seques (albercocs secs, prunes, panses), preparen decoccions i compotes, i es trituren les fruites cuites. Pel que fa a pinyes seques i tenyides, els seus beneficis són qüestionables. A més, contenen una gran quantitat de sucre.
Els nens de 3 anys poden afegir formatge en pols a menjars preparats. Però en una quantitat molt petita. Assegureu-vos d'observar el nen. Si no heu notat cap senyal d'una reacció al·lèrgica, continueu incloent les femelles a la dieta del bebè. Però és necessari en dosis petites i no gaire sovint. El cos del nen no té enzims suficients per digerir aquest producte.
Quant es necessita fluid per a nens de 1 any
Els nens en el primer any de vida amb alimentació natural de sucs s'administren no abans de 3-4 mesos després de dinar. Comença amb 1 / 3-1 / 2 culleradeta. A continuació, augmenta diàriament en 5 ml, augmentant gradualment a 30 ml. La quantitat de suc està determinada per la fórmula: 10 vegades més que la durada del nen. Quan la quantitat total de suc superi els 50 ml, s'ha de dividir en dos dosis.
Els nens d'1 any a 3 anys tenen prou de 50 ml de suc. Al principi es recomana donar suc de poma clarificat. A continuació, introduïu la pera, pruna. Més tard - grosella negra i cirera. Els sucs de cítrics, així com el gerd, la maduixa i els sucs de fruites exòtiques s'ofereixen als nens abans de 6-7 mesos. Cal recordar que els sucs d'albercoc i pruna, pastanaga tenen un efecte relaxant. I fixació: sucs de cirera, magrana, grosella negra i nabius.
És possible donar als nens ceba i all
Segons les recomanacions sobre nutrició adequada, amb alimentació natural, la ceba picada i l'all s'afegeixen a la dieta dels nens a partir de 8 mesos de vida. Després d'1 any, comença a afegir cebes verdes. Les cebes fresques i els nens d'all, per regla general, no es mengen a causa d'una olor específica. No cal forçar, ja que un bebè pot tenir un mal d'estómac de tal aliment.
Puc alimentar els meus fills immediatament després del son?
No podeu alimentar els nens immediatament després del son. Estar llargament en un llit càlid redueix la secreció de sucs digestius. No és desitjable alimentar els nens i just abans d'anar a dormir. A causa de la possible regurgitació, l'aspiració dels aliments, és possible entrar en el tracte respiratori. Això és molt perillós! A més, no alimenti els nens abans de banyar-se.
És possible donar infusions de 1 any d'infusions de llet, arròs, bolets de te?
Avui en dia, moltes mares comparteixen una altra leavenada per preparar te, llet, kvass d'arròs. Molts pares i un fill els tracten, creient que és molt útil. Mentrestant, kvass, infusions de bolets de llet a l'aigua de cocció en brut, és millor no utilitzar. I no només per la nocivitat de l'aigua bruta, sinó també per l'augment de l'acidesa en la infància.
Hi ha normes per a les porcions dels nens
L'excés de pes corporal sorgeix com a conseqüència de la sobrealimentació sistemàtica del nen amb aliments saturats amb greixos i carbohidrats. Segueix les recomanacions per a una correcta nutrició. Les porcions han de ser suficients, però no superen les capacitats fisiològiques i les necessitats del cos del nen. Per tant, el volum diari d'aliments per a nens d'1 a 1,5 anys és de 1200 g. Per a 200-250 g per a un menjar amb alimentació de 5 vegades. Als 3 anys d'edat al dia, calen 1,5 kg d'aliments. Nombre d'alimentacions - 4 vegades. El contingut calòric de la dieta es distribueix de la següent manera: esmorzar - 25%, dinar - 30%, dinar - 15-20%, sopar - 30%.
Hi ha nens que, amb molt de gust, mengen molt de 400 a 500 gr per recepció. Els pares estan interessats a intervenir? Si el pes i l'alçada de l'infant correlacionen correctament, no val la pena intervenir. Si el nen pesa més del que és necessari, juntament amb el metge és possible corregir un aliment del nen. Hi ha nens que, al contrari, no volen menjar. Si un nen menja una mica i no perdeu pes, no hi ha cap problema. Però quan els pares prenen nota de la pèrdua de pes en un nen, hauríeu de veure un metge. L'apetit no pot ser amb una pobra absorció, amb una manca de nutrients, amb problemes amb la glàndula tiroide. La causa l'determina el metge i, sobre la base del diagnòstic, prescriu el tractament. Sense un metge, és perillós prendre mesures.
Assegureu-vos de controlar la quantitat de sucre i la sal consumida. Com menys un nen consumeixi sal i sucre, millor. Si la mare no els presenta el nadó, aquest aliment serà percebut com a norma. D'altra banda, el sucre ocult és suficient en verdures i fruites.
Amb quina freqüència un nen d'1 any pot preparar amanides de remolatxa i pastanagues
En aquest cas, l'enfocament és estrictament individual. Si el nen és propens a un restrenyiment, llavors podeu alimentar-lo amb aquests productes cada dia. Si el bebè sovint pateix d'un excrements soltes, és suficient 1-2 vegades per setmana. Podeu combinar els laxants amb remolatxa i pastanaga amb arròs de fixació. Es poden omplir amanides per als nens amb oli vegetal i d'oliva, suc de llimona, poma ratllada, iogurt. Perfecte per a iogurt amanida de nens. Una elecció farà que el vostre bebè sigui propi.
Els nens han de rebre pa, però bezdozhzhevoy. Si el vostre fill es nega a menjar pa, no us desanimeu. Els nens tendeixen a canviar les preferències del gust. Probablement, després d'un temps, el menjarà amb gust. Seguiu les recomanacions per a una alimentació adequada dels nens d'1 any, i el vostre nadó creixerà sa.