És impossible mantenir-se al dia amb les estrelles, ja que a la seva disposició són els millors entrenadors, consultors, maquilladors, estilistes, que compren fons cars. Han de veure la seva aparença, perquè és part del seu treball. L'encant i la bellesa els ajuden a tenir èxit. Per mantenir l'èxit, cal ser conegut i mantenir-se en forma. Les estrelles no expliquen gaire, per exemple, qui admet que recorre als serveis de cirurgia estètica? Però hauríeu d'escoltar els seus consells, perquè tenen molta experiència en la lluita contra els anys.
Secrets de les estrelles
Valeria
Ella creu que no és necessari comprar cremes molt costoses d'empreses conegudes. Podeu recordar la crema agra de la població habitual. Ella la pren i la barreja amb res, fa una màscara a la cara. L'efecte serà sorprenent. És útil, al seu judici, rentar-se la cara amb un cub de gel, que es prepara a partir d'una solució de camamilla. No es mata de fam, no se sent a dietes. No mengeu carn, mengeu menys sal, sucre.
Natalia Varley
Varley es dedica a la gimnàstica, hi ha un complex d'exercicis amb elements de ioga per estirar els músculs. Considera que per al cos no hi ha res més útil que un bany. Per netejar la pell, es neteja el cos amb sal i es neteja el cos amb crema agra i sal. La millor màscara facial és la crema agra natural. Per a la màscara, es neteja la cara amb aigua calenta, després es posa una gruixuda capa de crema agra a la cara, i quan s'absorbeix una altra capa, s'aplica una altra. Rentar la màscara amb aigua tèbia.
Catherine Deneuve
Amb l'edat, utilitza menys cosmètics i més cura per a la pell. Els menys cosmètics a la cara, menys es llegeixen tots els signes d'edat. El més important, va deixar de fumar amb hipnosi, que era molt bo per a la pell. Catherine representa a l'empresa "Yves Saint Laurent" mai no tans i presta molta atenció a la pell. Regularment s'ocupa de la pell i pren microelements diaris i vitamines. Es fa un maquillatge diari. Centra els llavis i les pestanyes, defineixen l'expressió facial. Aporta lleugerament els ulls i les pestanyes lleugerament polides. Ell prefereix el llapis de llavis hidratant, li dóna brillantor de llavis i es veu més natural. No li agrada l'ombra de color en les parpelles, si no només dau-beix. Utilitza pols en tons entonats.
Camina a peu i porta un estil de vida saludable. El somni té almenys 8 hores al dia, és una eina indispensable per preservar la bellesa. Cada setmana per mantenir el formulari es dedica a un grup de gimnàstica femenina, segons la seva opinió, aquests exercicis són molt eficaços. Catherine Deneuve és partidària de la salut del cos amb l'ajuda de microelements, vitamines i naturopatia. Per a ella, aquesta és la font d'equilibri emocional i d'energia. El cap de setmana surt a la ciutat, on visita un club amb sauna. I a l'Institut de bellesa Iva Saint-Laurent fa pedicura, manicura i massatge. Ell creu que si les cames i els braços d'una dona estan en ordre, encara que el seu cabell no es pentinqui, això no és terrible.
Quan Catherine va deixar de fumar, va tenir un problema de pes. Pèrdua de pes fàcilment, però en mantenir un pes estable està experimentant dificultats. Després d'unes vacances, va una dieta, després del sopar no menja postres i no té sucre. Abans de tirar, passa un dia de descàrrega: beure sucs o beure un brou vegetal, no menja res. Vaig canviar per separar els aliments. Consumeix poca carn, no ho combina amb hidrats de carboni. Menja ous de les seves pròpies gallines.
Sophia Loren
Beu 7 tasses d'aigua al dia, creu que l'aigua és molt útil per a la pell. Sophie fa aquest procediment: en un petit recipient amb aigua gelada immersa la seva cara. La pell era suau i suau afegeix una mica de fulles de menta seca al bany. Menja tres cops, a poc a poc, mai aperitius. Camina molt. Aquest és l'exercici físic més eficaç i senzill.
Edita Pieha
Pieha comença diàriament amb una dutxa contrastant. Serveix com un bon càrrec, que dóna vivacitat. No li agrada la farina i el dolç, moderat en els aliments, segueix la dieta. La dieta consisteix en una barreja de fruites i verdures, cereals germinats.
Cher (estrella del rock, de 66 anys) .
Segons Cher, lluita amb la vellesa amb l'ajuda de bons cosmètics i vitamines. En els seus propis anys es dedica a 4 hores d'exercici cada dia.
Per tenir un aspecte bo, podeu agafar algunes estrelles de consells.