Algunes maneres de combatre la cel·lulitis

Les estadístiques de la ciència objectiva sostenen que la cel·lulitis és més o menys pronunciada en el 80% de les dones. Els canvis es produeixen imperceptiblement. Encara ets jove, saludable i prim, però la pell dels malucs, les natges i l'abdomen es va tornar de forma desigual i accidentada, com una escorça de taronja.

Sí, la pell de taronja no és només una addició al te, sinó també una dona malson. Sovint anomenat cel·lulitis. Malauradament, ell és més jove i aquest és ara el problema de moltes noies i dones joves.

En la lluita contra la cel·lulitis, moltes dones han provat desenes de dietes difícils, pastilles tailandeses, així com esports debilitants. La cel·lulitis no és una obesitat general, sinó l'excés de deposició de greixos en zones individuals: als malucs, les natges, l'abdomen. Curiosament, només les dones pateixen de cel·lulitis. I tot perquè la cel·lulitis té dependència hormonal, en particular de l'estrogen femení de l'hormona sexual. Com més femení, més en el teu cos d'aquesta hormona, més probabilitat tindràs cel·lulitis. La probabilitat de l'aparició de la cel·lulitis augmenta durant els períodes de la vida d'una dona, quan augmenta la concentració d'aquesta hormona al cos o quan es produeixen canvis hormonals: és la pubertat, l'embaràs o el període de menopausa. Les hormones femenines d'estrògens tenen un paper important a l'hora de crear condicions per a la formació de la cel·lulitis a través d'un efecte positiu en el desenvolupament dels dipòsits de greixos, i també contribueixen a la retenció de l'aigua en el cos, que es produeix principalment a l'abdomen i les cuixes. La causa del desenvolupament de la cel·lulitis també pot ser la desnutrició, la manca d'exercici i l'herència. Si la teva mare o àvia eren fracs i tenien cel·lulitis, és probable que també estiguis exposat a aquest fenomen. No tinguis por. La cel·lulitis no s'hereta. Només es transmet la predisposició de l'organisme. I si teniu cura del vostre cos amb antelació, conduireu una forma de vida activa, mengeu bé, llavors aquest problema mai no us arribarà.

A més, aquests hàbits nocius com el tabaquisme i l'abús d'alcohol també són un factor en el desenvolupament de la cel·lulitis.

Amb ell, per descomptat, cal lluitar tan bon punt s'hagi vist. Com més aviat es posés en marxa la guerra, més possibilitats seran guanyades per una dona, no per la cel·lulitis.

Per descomptat, molts salons de bellesa ofereixen programes integrals per combatre aquest enemic, però podeu lluitar a casa. I res difícil aquesta lluita no significa, al contrari, només procediments agradables i útils i canvis en la dieta i el règim. Anem a provar?

Algunes maneres de combatre la cel·lulitis.

1. Primer cal canviar la potència. No seureu amb una dieta, en tot cas, necessiteu menjar totalment. Només cal menjar menys farina dolça, salada, rostida i beure molts líquids. Menja més fruites i verdures fresques. Begui sucs frescos, aigües minerals, però sense gas. O simplement d'aigua

2. Moure més. Intenta pujar amb menys freqüència a l'ascensor i caminar amb més freqüència, caminar més, no agafar l'autobús per conduir una parada per treballar o al supermercat. Acaba d'arribar a casa i saltar, agitant els braços o ballant davant d'un mirall. Per cert, ballar molt bé alleuja la tensió muscular. El que és molt útil per a aquells que pateixen una tensió de mal de cap. Però això és així, per cert.

3. Prengui una dutxa de contrast: aquesta és una gran manera de combatre la cel·lulitis. Comença amb un càlid i acabat amb aigua freda. Això millora el to dels vasos sanguinis i augmenta la circulació sanguínia en àrees problemàtiques. Sota la dutxa també es massegen aquestes zones amb un raspall o molla rígida. Podeu utilitzar un matoll especial per escalfar.

4. Fer un bany amb sal marina o algues. Podeu afegir un got de llet en lloc de sal, havent dissolt d'abans algunes gotes d'un oli essencial.

5. Molt bon efecte dóna embolcalls. Fent-los millor després del bany, quan la pell està al vapor. Per als embolcalls, podeu utilitzar argila, mel, xocolata o comprar a la botiga crema i màscara especials. Apliqui qualsevol d'aquests productes i embolcalli la pel·lícula d'aliments. Deixar durant 40 minuts, i després esbandida amb aigua i aplicar una crema especial contra la cel·lulitis o una crema hidratant normal.

6. Pot fer massatges de mel. Podeu afegir unes gotes d'oli essencial a la mel. Fer el mateix és millor després de prendre un bany o després de pelar. Preescalfeu la mel a un estat líquid. Aplicar la pressió, aplicar-la a la pell i continuar massatge i esprémer-la amb les palmes, tallant-les bruscament del cos. Sensations primer serà dolorós, però després d'alguns procediments passarà. La teva pell es veurà molt millor.

Però el més important en la lluita contra la cel·lulitis és el desig i el desig de ser bella. No sigueu mandrós, i tindreu èxit.