Cercles al ventre
Aquest tipus de massatge funciona en un lloc que és molt sensible a la majoria dels nadons, potser per problemes d'acostumat al cable tallat. Més tard, aquesta recepció es pot utilitzar per calmar un nen quan està molest.
Col loqueu una mà sobre l'estómac del bebè amb tota la mà i respireu profundament, inhala i exhala. Després, en el sentit de les agulles del rellotge, toqueu l'abdomen al voltant del melic.
Mantingui els nostres peus
Quan tingueu els dos peus del nen, a cada una de les seves mans hi ha set mil terminacions nervioses. Amb aquest simple procediment, es facilita el flux d'energia a través del nen.
Mantingueu els peus del nadó, mentre premeu suaument els suaus amb els dits grans.
"Massatge sec"
Si decideix no fer un massatge corporal abans de començar el ioga, feu un massatge "sec". La recepció és un simple cop de tot el cos del bebè. Escalfarà al nen abans de l'ocupació, enfortirà la circulació sanguínia. Aquest massatge es pot fer tant a la part superior de la roba com sense ell.
Col loqueu les mans sota les espatlles del nen ajagut sobre l'esquena i acariciar suaument al llarg de la columna vertebral, amb les dues mans estirant-se els malucs i les natges, i després anar a les cames. Repetiu diverses vegades, observant la reacció del nen. Si està plorant, atureu-lo i acomiadar-lo, i continuar l'exercici més endavant. Ha de ser tot enriquidor, enèrgic, però, tanmateix, apassionat suau. Aquests moviments l'ajudaran a aprendre a tractar amb el nen amb fermesa i confiança.
Massatge abans del ioga
Segons la tradició índia, les classes amb el nen comencen amb un massatge i continuen amb el ioga. L'acariciant pot transportar-se la roba del nen.
Massatge de tot el cos del nen (com amb qualsevol oli pur, sense ell), a part d'altres efectes positius, augmenta la sensació de confiança i confort del nen: sent que és estimat, calmat, atès.
Durant el massatge i qualsevol exercici en ioga, s'apliquen les mateixes normes que en activitats normals amb nens. Les seves accions haurien de portar al nen alegria i plaer. No obstant això, és possible que un nen no vulgui fer exercici, en aquest cas ha d'entendre el motiu de la reacció insuficient del nen. Intenta esbrinar què no li agrada d'aquest mètode i per què no vol omplir el nou exercici. Potser les respostes a aquestes preguntes serviran de "clau" per descobrir algunes dolències físiques ocultes i altres punts importants relacionats amb la salut del nounat. El més important és reconèixer oportunament el problema i, si és possible, impedir-ho, sense perdre temps.
Massatge de peus i peus
Una manera fàcil i agradable de començar un massatge i ajudar-lo a relaxar-se és el "munyit indi" dels peus.
Amb una mà, agafa el nen al turmell. Amb l'altra mà, agafa el llit del nadó com una polsera i aixeca aquesta "polsera" al peu del peu, com si estigués alimentant una vaca. Mans de moviment alternatiu alternatiu.
Completa l'exercici prement cada dit del peu i colpejant els dits del taló als dits amb el polze de la mà.
Massatge mamari
Amb les dues mans, agafa el cofre des del centre amb un moviment circular desbordant cap als costats, i després al mig.
Després, amb una mà, l'acrobàtic diagonal a través del pit a cada espatlla, i després de tornada al mig a través del cofre.
Massatge a mà
Mantenir el canell del nen amb una mà i l'altra, realitzeu un moviment agafat sobre el braç del bebè des de l'aixella fins al canell, igual que al peu. Premeu cada dit i gireu el vostre polze al palmell de la mà.
Massatge facial
Poseu les mans a la cara del nen a banda i banda, toqueu les celles amb els polzes, després al llarg del pont del nas i cap avall al voltant de les galtes i al llarg de la mandíbula inferior.
Massatge posterior
Amb una palma oberta, acariciar fàcilment l'esquena del nen des del coll fins a les natges, canviant els braços en un moviment fluid.
Gràcies, bebè.
Gireu el nen i us agraïm que us deixeu massatge d'avui.
Relaxació amb un toc
Si el nadó va néixer prematurament o el naixement era difícil, aquest moviment calmant és especialment important, ja que pot associar tocs amb dolor.
Mireu de prop com el nounat mira de prop els llavis, tractant de captar tanta informació com sigui possible, i potser intenti parlar amb vostè.
Amb una mà, agafeu la mà del nen i, amb els dits d'un altre, fes-la una mica al braç.
Amb una veu tranquil·la diuen: "Relaxeu-vos". Quan el nen respon, somriu i li besa.
Creixi saludable!