Beguda de la vitamina alvocat tropical

1. Fins i tot si vostè té fruites tropicals fresques a la seva disposició, tallar-les en talls Ingredients:

• llet - 2 ulleres
• alvocat - 1 peça
• Agave nectar - 2 Art. culleres
• fruites tropicals: 1 got (congelat)
• proteïna vegetal: 1 culleradeta
• encenalls de coco - 1/2 cullerades

Instruccions

1. Fins i tot si teniu a la vostra disposició fruites tropicals fresques, talla'ls en trossos i congela'm per al còctel futur, de manera que obtingui la temperatura adequada. 2. El nèctar d'agave es pot reemplaçar amb mel natural líquid o xarop d'auró. 3. Els alvocats s'han de rentar, pelar i tallar en trossos petits per facilitar el procés de barreja a la liquadora. 4. Doblegueu tots els ingredients a la batedora i barregeu la beguda fins que es torni lleuger i homogeni. 5. Per esgotar la beguda de vitamina acabada en gots altes, si es desitja, es pot decorar amb encenalls de coco o una rodanxa de llima, i immediatament es serveix sobre la taula.

Porcions: 2-3