- nabius - 1 3/4 de vidre
- baies del bosc - 2 gots (congelats)
- iogurt de vainilla - 1 got (congelat)
1. Per obtenir una bona beguda en 5 minuts, no oblideu congelar els components necessaris d'antemano. En primer lloc, congelar una barreja de baies forestals (gerds, nabius, móres, maduixes). 2. Per obtenir una beguda de consistència perfecta, col·loqueu el iogurt de vainilla al congelador. 3. Avui en dia podeu comprar nabius frescos als supermercats, però si ara no és temporada, podeu fer servir suc de nabiu de nabiu. 4. Col·loqueu tots els components de la beguda de vitamina a la liquadora en aquest ordre, i barregeu-los bé fins que obtingueu un còctel suau. 5. Aboqui la beguda amb gots transparents i gaudiu del gust i beneficieu-vos amb les persones més estimades.
Porcions: 2-3