Però no oblideu que l'estereotip predominant sobre el cafè sovint és erroni, perquè el consum de cafeïna en grans dosis no pot donar el resultat desitjat i fins i tot perjudicar el cos, convertint el seu funcionament en una direcció indesitjable per a vostè. És a dir, causen fatiga i afecten negativament l'activitat del sistema nerviós central, reduint les cèl·lules nervioses. Sota la influència del cafè i la cafeïna, augmenta l'activitat cardíaca, augmenta la pressió arterial, els vasos de la cavitat abdominal estrets, interrompen el treball de l'estómac, de manera que el consum de cafè suprimeix la gana. Molt sovint, l'augment de l'activitat cardíaca i l'excitació del SNC són la causa de l'insomni.
Parlant sobre el cafè i el tabaquisme, no us oblideu dels efectes nocius creixents de la nicotina, juntament amb el consum de cafeïna. La nicotina satura el cos amb toxines i condueix a la inanició d'ossos dels teixits. El consum constant de cafè juntament amb la nicotina condueix a canvis irreversibles en el cos humà.
Per a dones encantadores també serà útil saber que, tot i que la cafeïna és un estimulant útil per a la crema de calories i una substància que ajuda a cremar greixos, el cafè també és un ajudant de la cel·lulitis.
Ningú diu que el cafè és un enemic. Petites dosis de cafeïna ens ajuden realment al nostre treball diari. I, com es pot dir, es tracta d'un passatemps saborós i agradable. Una tassa de cafè al dia no fa mal. Si el cafè és terra, tant és així. Independentment de com els productors de cafè instantani anunciin el seu producte, tothom entén que és inferior al gust dels grans de cafè. El cafè soluble també conté grans dosis de cafeïna, de manera que els efectes secundaris poden ser més nocius.
Però, com limitar el consum de cafeïna, si és tan difícil despertar al matí sense una tassa de cafè i és gairebé impossible començar a treballar ràpidament sense aquesta beguda, també és difícil reprendre l'activitat després del sopar ... Val la pena deixar de fumar limitant la quantitat de cafè, intentant utilitzar grans de cafè perquè es prepara en una tassa i sense un turc. També no consumeix cafè, mirant el monitor perquè l'efecte sobre el sistema nerviós central augmenta. Però cal oblidar el consum de tabac i el consum de cafè simultani.
Ksenia Ivanova , especialment per al lloc