En primer lloc, aquesta tècnica requereix la formació d'algunes actituds psicològiques en els éssers humans. Una actitud conscient del procediment de temperament i un interès real per aconseguir un efecte sanitari ajudarà a traslladar uns sentiments poc agradables que sorgeixin en la primera etapa d'acostumar-se a caminar en la neu descalça. L'actitud psicològica positiva en la implementació d'aquesta tècnica és important gairebé en la mateixa mesura que l'estat fisiològic de l'organisme d'una persona endurida.
El procediment per caminar descalç s'ha de fer sistemàticament i sense llargues pauses durant tot l'hivern. La necessitat d'exposició constant al fred durant l'enduriment d'aquesta manera es deu a factors fisiològics. En el curs de la investigació científica, s'ha demostrat que el cos humà s'acostuma als efectes del fred molt més ràpidament amb la caminada diària a la neu durant cinc minuts que amb un interval d'un dia, però durant deu minuts. Si aquests procediments de salut estan interromputs durant un temps, la resistència adquirida al fred es pot perdre completament. En el cas que caminar descalç a la neu a causa d'una sèrie de raons objectives es veu fortament interrompuda durant un període determinat, és necessari reprendre gradualment aquestes mesures d'enduriment, començant per procediments lleugers i acabant amb més eficaços.
En la fase inicial de temperat amb l'ajuda de caminar sobre la neu a l'inici del període d'hivern, no s'ha d'intentar caminar descalç sobre la coberta de neu. La primera sessió d'aquest recorregut temperat ha de ser precedida d'un llarg treball preparatori. A més dels procediments d'enfortiment i enduriment general (dosing amb aigua freda, dutxes de contrast, nedar en dipòsits oberts durant tot l'estiu), és necessari realitzar exercicis, durant els quals s'aconsegueixen freds als peus. Això es pot aconseguir amb l'ajut de la curació diària de peus amb aigua freda i, a l'estiu, és desitjable caminar descalços amb més freqüència (per exemple, en una dacha o en passar temps a l'aire lliure a la natura).
Caminar descalç en neu freda té un fort efecte estimulant sobre el sistema nerviós humà. Per tant, caminar sobre la coberta de neu no ha de ser massa llarg. Per aquest procediment d'enduriment, és suficient entre tres i cinc minuts al dia. També ha de tenir en compte l'estat de la neu. El millor és caminar descalç sobre neu fresca, només caiguda o sobre una coberta de neu fosa. No és desitjable caminar descalços en condicions de gelades molt severes o gelades congelades, ja que en aquests casos és molt fàcil ferir la pell dels vostres peus amb petits gelats. Immediatament abans del procediment, cal escalfar-se amb exercicis vigorosos, fins que aparegui la sensació de calor en tot el cos. Després de caminar descalç sobre neu caiguda recentment, és aconsellable fregar els peus i realitzar un massatge muscular de ternera per evitar l'aparició de convulsions dels efectes del fred.
No hi ha contraindicacions específiques per a l'ús d'aquest mètode d'enduriment. Tanmateix, amb una forta exposició als refredats, s'ha de prestar més atenció a la fase de preparació. Directament al procediment per caminar sobre la neu, només es pot procedir després de la plena confiança que el cos s'ha adaptat adequadament als efectes del fred quan es fan exercicis a dosing amb aigua freda.