El sistema s'anomena perquè s'orienta a excloure el procés de mastegar. Val la pena reconèixer que això pot ser un petit problema, ja que mastegar per molts, aquest hàbit i abandonar és bastant difícil. El consum de begudes per dieta dura 30 dies, durant el qual està prohibit mastegar res. Només begui.
Quina és l'essència?
És senzill. No mastega, el que significa que el menjar dur no entra a l'estómac, que ha de ser digerit. De fet, els intestins sencers van de vacances durant un mes. Per tant, tot aquest temps se senten fàcils i realment se senten com es perden greixos.
Però com és això? Què es pot fer amb una dieta per a beure? Només beveu aigua?
Per descomptat que no. És cert que val la pena preparar que la dieta no sigui massa diversa. Al cap de trenta dies, beure llet agra i productes lactis, cuinar els brous de pollastre i verdures, i també no podeu limitar-vos a sucs, te, cafè, fins i tot el cacau. El més important a recordar és que l'aigua pura sense gas ha de beure almenys un litre i mig. Com a resultat, a més de la pèrdua de lliures, també reduirà la mida del seu estómac i després menja molt menys.
Però, prendre una dieta no és tan simple, no n'hi ha prou amb saber què pot beure. Sempre haureu de considerar que és un estrès fort per al vostre cos. Per tant, val la pena estar especialment atents a la vostra condició durant tot el procés.
Menú aproximat
Si us interessa una dieta per a beure durant 30 dies, val la pena fer un menú aproximat que us permetrà transferir-lo amb més facilitat. L'única i invariable part de la seva dieta diària és d'1,5 litres d'aigua.
- En el primer límit, llet i iogurt.
- En el segon, cuinar un brou d'ocell o peix.
- Per a la tercera, prepara sucs acabats d'esprémer.
- Descansa el quart dia amb te.
- Per la cinquena, cuinar gelatina.
- Sisena - compota
- A la setena, una altra vegada, es fa malbé amb els sucs.
La dieta per a beure durant 7 dies us pot estalviar de set quilograms: resultats sorprenents, oi? Tot aquest temps està categòricament prohibit menjar qualsevol aliment sòlid que necessiti per mastegar. No permeti el sucre ni els seus substituts en la seva dieta, renúncia a l'alcohol, conservants, greixos. Fins i tot els caldos i els productes de llet agraven han de ser desnatats.
Com sortir de la dieta correctament
Qualsevol dieta requereix la correcta finalització. Si acabes de menjar aliments dolents de nou, totes les teves restes tornaran i portaran més amics amb ells. Per tant, és tan important que la sortida de la dieta per a beure ha de ser tan cautelosa i correcta com sigui possible. No et tiris a alguna cosa que estàs prohibit. En primer lloc, heu d'introduir gradualment productes que anteriorment heu exclòs de la dieta. També és important observar la proporcionalitat de la producció. Si va durar trenta dies, has d'anar als seixanta anys.
Comenceu un dia nou amb la farina de civada. Cuini no més de 100 grams. La resta de menjars han de romandre líquids. Uns dies així mengeu. A continuació, introduïu alguns productes més nous: mengeu un ou o un formatge. A poc a poc es treu un sopar de consum, deixant només el sopar. El més important és no precipitar-se a cap lloc i no recolzar-se en lesions nocives: farina, dolç, refresc, greix.
Si creieu que us convé una dieta per a beure, es planteja la pregunta: "Quant puc perdre?". Els que ho van provar diuen que al final del mes participaran entre 15 i 17 quilograms. Per descomptat, tot això és individual, però el moviment estarà garantit i no una mica.
Alguns consells importants
- Una sortida suau és una garantia de pes estable en el futur.
- Durant els dies de beure, mireu la cadira, ha de ser habitual.
- S'adhereixen a això no més d'una vegada a l'any.
- Si no se sent bé, prepara sopa de verdures. No cal mastegar, però obtindreu substàncies més útils.
- Seguiu de prop la vostra condició i no seureu mai si té hipertensió, insuficiència cardíaca o renal.
Dieta de consum, revisions
Irina:
Em vaig asseure a una dieta bevent durant vint dies. Al principi era molt dur, sempre he volgut dormir, i pràcticament no hi havia forces. Només la segona setmana vaig sentir una facilitat extraordinària. Durant 20 dies he perdut nou quilograms.
Katerina:
En només onze dies va llançar sis quilograms, i a la cintura era menys de catorze centímetres. Quant a mi, un excel·lent resultat. A més, no va tornar res.