I aquest grup de persones fa això a tothom: el cap, col·legues de treball, familiars i amics, als quals no volen ofendre ni insultar amb les seves accions.
Com aconseguir més confiança en si mateix i com defensar amb justícia el punt de vista d'altres persones?
En primer lloc, cal començar amb la constatació que sovint es demana disculpes, i no només per negocis i sense ell. Al mateix temps, confessa a tu mateix que no ets capaç de defensar-te. No podeu defensar de manera adequada i correctament el vostre punt de vista davant d'una situació de vida o de treball determinada davant desconeguts. Quan arribeu a la conclusió que ja no voleu parlar amb un to més afavoridor sobre el vostre punt de vista (o simplement guardar silenci), això significa que ja esteu en el camí per superar i correcció i la seva incertesa.
Tal com ens diuen científics i investigadors, les persones que molt sovint es disculpen perceben els voltants com a febles o no professionals. Així que necessites pensar, potser algú pensa que ets? Cal registrar-se de forma immediata per a diversos seminaris i entrenaments en comunicació positiva, o almenys llegir diversos llibres, temes rellevants. Poden ajudar-lo a aprendre a expressar de forma clara i clara la seva pròpia opinió, i fer-ho molt dignament. Intenta trobar informació a Internet o en una biblioteca habitual en aquests programes locals. Assegureu-vos de preguntar a qualsevol centre educatiu que tingui a la vostra ciutat el que tenen programes per a una comunicació eficaç. Probablement, i per a tu, hi ha alguna cosa que valgui la pena!
Mentrestant, busqueu programes similars, podeu fer servir aquest exercici: sempre pensi només de manera positiva, independentment del que us sol·licitin o informin els vostres empleats. Penseu positivament, fins i tot si, per exemple, un matí, el vostre administrador de sobte us indica que el pla que esteu administrant, en qualsevol cas, s'hauria de completar a l'hora de dinar.
Sempre mantingui la calma com sigui possible, fins i tot si per primera vegada sentis que el termini per al contracte és avui al migdia, i fins i tot si està completament convençut que és simplement impossible gestionar el termini. Ni tan sols intenteu demanar disculpes una altra vegada, dient que "estic molt trist, però no puc fer front a la data límit". Acosteu-vos al cap i només us dieu tranquil·lament el temps real al qual podeu fer front. Cal tenir en compte que si dius això d'aproximadament aquest formulari, la reacció del cap no serà negativa en absolut.
Aprèn a defensar correctament el teu punt de vista en una determinada àrea de la teva activitat o vida, però només després d'un poc de transferència de la teva confiança a totes les àrees restants. Mai no haurà de renunciar, ser extremadament pacient, fins i tot si al principi no podrà defensar amb confiança el seu punt de vista. Les persones de mitjana edat solen necessitar de 3 a 4 setmanes per assegurar-se que cada dia, treballant amb un cert hàbit, arreglar-lo i trencar-ne de manera permanent. I si voleu acostumar-vos a expressar obertament i amb calma el vostre punt de vista, haureu de passar uns mesos aproximadament. Digueu-vos que, sens dubte, ho faran, en qualsevol cas, podeu fer front al vostre problema i, sens dubte, tindreu èxit.