Medicaments.
Per descomptat, retirar la nicotina del cos és molt difícil. La necessitat diària d'una persona a la nicotina ens empeny a encendre un nou cigarret. Hi ha una gran quantitat de medicaments destinats a satisfer la necessitat del nostre organisme en la nicotina. Contenen una dosi de nicotina, però no tenen altres components negatius que es troben en cigarrets. Els metges i els científics creuen que, per tant, una persona és més fàcil de desfer-se de l'addicció a la nicotina. Així doncs, a les preparacions medicamentoses d'eliminació de la dependència de la nicotina es refereixen: pastilles, esquinços, esprai, masticació elàstica, un inhalador i un altre. Per descomptat, aquesta és una de les maneres de desfer-se d'un mal costum: fumar. Però, per molt temps, aquesta teràpia de reemplaçament no durarà. Els medicaments consisteixen en 2 mg de nicotina i més, això, per descomptat, us permet triar la millor opció per obtenir una dosi de nicotina. Però, per desgràcia, l'eliminació de la dependència física de la persona sobre cigarrets, substituts de nicotina, no alleuja a una persona de la dependència psicològica. Per fer-ho, hi ha els anomenats substituts de cigarrets.
Substituts per cigarretes.
Els científics van inventar una naturalesa, anomenada fitocagaretes, que només conté herbes naturals i plantes medicinals. Aquest cigar és gairebé inofensiu, però, segons molts dels meus coneguts que van intentar deixar de fumar amb ell, és molt desagradable per al gust i immediatament provoca el desig de fumar una cigarreta normal. No és la millor opció, com desfer-se d'un mal costum: fumar. En la mateixa categoria, l'anomenada cigarreta electrònica. Sembla molt semblant a un cigarret ordinari d'un paquet, però està fet de plàstic i un ompliment electrònic astut especial. Un fumador que vol desfer-se d'aquesta mala costura insereix un cartutx especial dins del cigarret electrònic que conté nicotina, net, sense impureses. Aquest dispositiu modern permet que un fumador no enverineixi el seu cos i altres. A més, el fum d'aquest cigar té un sabor agradable, que no causa irritacions als altres. Ara, una persona no només satisfà el seu desig, per tenir alguna cosa a les mans, sinó que també experimenta sensacions similars per fumar un cigarret electrònic. L'únic inconvenient important és que els cartutxos per a cigarrets electrònics són bastant cars. Aquesta forma de deixar de fumar us costarà molt.
Antidepressius.
Per deixar de fumar, molts fumadors recorren a suplements naturals i estimulants alimentaris per desfer-se del mal hàbit de fumar. Aquests fàrmacs inclouen: suplements dietètics, fito-te, herbes medicinals, homeopatia. Aquests fàrmacs ajuden a un ex fumador a afrontar amb més facilitat el procés de llançar cigarrets, fer front a l'estrès i les emocions. Per deixar de fumar fàcilment, hi haurà prou força de voluntat i, si no ho és, i cada dia sense cigarretes és com la mort. I amb l'ajuda de sedants naturals, facilitarà la seva tasca i destí mentre llença cigarrets.
Acupuntura.
Una manera molt moderna i moderna de desfer-se dels mals hàbits és l'acupuntura o, també anomenada acupuntura. Amb l'ajuda d'agulles especials, el metge treballa en diferents parts de la pell del pacient. A través de la corrent d'agulla, el corrent, que dóna un impuls nerviós, passa el cos sencer cap al cervell, que la persona ja no fumarà. Aquesta és la forma de deixar de fumar i té resultats positius. 5 persones de cada 10 deixen de fumar després de passar per una sèrie de procediments d'acupuntura. L'únic, aquest tractament us costarà molt. Però, com desfer-se d'un mal costum: fumar, l'acupuntura pren el primer lloc.
Codificació.
Molts dels fumadors àvids desesperats busquen ajuda dels metges professionals que poden posar una persona en estat d'hipnosi i inspirar-los que ja no vulguin fumar. Durant les sessions d'hipnosi, un fumador s'ensenya que no vol fumar, li agrada el cigar i l'olor de la nicotina. Un pacient que somia amb desfer-se d'un hàbit perjudicial i perjudicial, després de la hipnosi, es recomana a participar en la gimnàstica respiratòria, en aquells moments en què vol fumar. A més, ajuda a desfer-se del desig de fumar, la gimnàstica respiratòria afecta positivament els òrgans respiratoris. Podeu realitzar gimnàstica respiratòria amb qualsevol mètode de llançar cigarrets.
Forma fàcil de deixar de fumar.
El famós autor nord-americà, Alain Carr, ofereix la seva versió de com deixar de fumar. Va escriure un llibre després de llegir quines persones deixaven de fumar. El seu treball inspira, dóna suport, encoratja, ajuda i assessora un fumador en un moment en què va decidir desfer-se d'aquest mal costum. El mètode de Allen Carr de desfer-se de la dependència de la nicotina és àmpliament conegut arreu del món. A molts països, s'han obert centres especials per ajudar a persones que volen desfer-se d'aquest mal costum. Per tant, si encara estàs fumant, llegiu el llibre d'Allen Carr "Una manera fàcil de deixar de fumar".
Així doncs, amb com llançar un hàbit pernicioso i nociu, ens trobem molt bé, ara hem de prestar atenció a altres aspectes d'aquest greu problema. Per començar, val la pena entendre per què ho necessita. Què seria millor buscar sentir-se millor, no olorar com els cigarrets, perquè les dents tornin a ser blancs de nou? És molt important que escriguis tots els moments positius en paper. Llegeixi'ls amb atenció i, cada vegada que vulgui fumar, obtingui aquesta fulla i miri-la. Ajusteu-vos a l'èxit. Convenceu-vos que podeu fer-ho. Milions de persones surten, et llancen.