Per a moltes dones, la cel·lulitis és el principal obstacle per a la figura ideal. Normalment apareix en llocs on no ho esperes. L'estómac és part del cos, també propens a l'aparició d'una pell de taronja. I si teniu un problema similar, comenceu a actuar immediatament. Si actua amb finalitat, podeu eliminar la cel·lulitis del vostre estómac en un temps relativament curt.
Treureem de la cel·lulitis estomacal
L'aparició de la cel·lulitis a l'estómac indica que no és ideal. Per tant, seria bo perdre unes quantes lliures, com a mínim un parell de lliures. Per perdre pes, els especialistes recomanen utilitzar mètodes eficaços. El primer que haureu de prestar atenció és el vostre menjar, que normalment cobreix el 50% de tots els nostres problemes. Utilitzant aliments horrible i horrible, fem malbé el nostre cos i no pensem en això. Una de les raons de l'aparició de la closca de taronja és només una dieta poc saludable: menjar dolça, farina, greix (que, per cert, és particularment afeccionat a "pell de taronja"). Per tant, si voleu desfer-se de la closca de taronja, deixeu d'utilitzar aliments prohibits, substituïu-los amb fruites, verdures, porridges, beveu més líquids. És convenient organitzar la vostra dieta de manera que sigui fraccional i freqüent. Anar a treballar al matí i menjar amb vosaltres, no patiran gana durant mig dia. Per a la dieta de l'hivern s'ha de prendre més seriosament, ja que a l'hivern, fruites fresques, baies i verdures són molt menors que a l'estiu.
Una altra eina efectiva que ajudarà a combatre la cel·lulitis a l'estómac és el moviment. Com sabeu, caminar és útil per a l'enfortiment general del cos, i no només en la lluita contra la pell de taronja. Per acostumar-se a caminar més, necessiteu caminar amb la família amb més freqüència, per no poder viatjar amb transport públic (és clar, si la distància ho permet). Després d'acostumar-se a caminar, podeu establir un objectiu: caminar un dia durant diversos quilòmetres. D'aquesta manera, la pell de taronja desapareixerà de l'estómac, es poden perdre quilos addicionals, tindrà el desig de viure i relaxar-se.
Massatge de l'estómac contra la cel·lulitis
Lluitar amb la cel·lulitis pot ser d'una altra manera: un massatge de l'abdomen. El massatge en aquest cas és adequat per a manuals o buits. Si decideix fer un massatge al buit, necessitarà un banc de buit especial que, per cert, no li agrada la cel·lulitis. Val la pena considerar que el massatge de buit és un procediment molt dolorós, que requereix una bona conducta.
Com i quin massatge s'ha de fer contra la cel·lulitis, es pot consultar amb un especialista o buscar literatura rellevant. En qualsevol cas, si tothom vol desfer-se de l'escorça de taronja a l'estómac, haurà d'aprendre els conceptes bàsics d'aquest massatge.
Cosmètica anticel·lulítica
Sí, per combatre la cel·lulitis, hi ha cosmètics especials, com el maquillatge íntim. En la composició de cosmètics anticel·lulítics hi ha substàncies que combaten activament la pell de taronja. La crema anticel·lulítica va mostrar un bon resultat, es pot separar per separat a l'estómac, però es pot utilitzar durant el massatge. A més de la crema anti-cel·lulitis, podeu comprar gel antibolculitis, matolls, sèrum de llet. En general, teniu l'oportunitat de recollir el que necessiteu per a vosaltres.
Exercici
No confongues amb l'activitat motora. Si està decidit a desfer-se de la cel·lulitis a l'estómac, haurà d'exercir cada dia. Podeu fer l'exercici "tisores" (estirat sobre l'esquena, aixecant les cames cap amunt i creuant-les), balancejant la premsa i que necessiteu treballar els músculs abdominals oblics. És important triar aquells exercicis físics, el rendiment dels quals no serà difícil per a vostè. Però recordeu, les persones amb molt pes han d'exercir amb precaució. Per a tu, els complexos pesats no són adequats, és millor limitar-te a exercicis simples o centrar-te en l'activitat motora.
No et doni favors, lluiteu fins al final i després pot desfer-se de la cel·lulitis a l'estómac.