De vegades, tot el procés de dormir dura almenys dues hores. El llibre es torna a llegir, ja es canta tres cançons, però el nen no dorm. Es pot ensenyar a un nen a adormir-se ell mateix. I com es pot fer això? Fer-ho realitat és real. Encara que això requereix alguns coneixements i habilitats. Per descomptat, tots els nens són diferents, per tant, cadascun d'ells requerirà un enfocament personal.
Tot i que no hi ha una sola recepta per a l'acció universal, encara és possible que els pares proposin un esquema específic que es pugui ajustar de tant en tant. A més, els pares haurien de sentir si el seu fill està preparat per a determinades accions o pot esperar.
És important recordar que s'ha de mostrar un enfocament individual del nen des del seu naixement. Molts nadons poden dormir sols des dels primers mesos després del naixement. Com a regla general, aquests són nens lleus i tranquils. Els nens emocionals i mòbils sovint no poden dormir pel seu compte. Un nen petit no està en condicions de regular l'estat d'excitació i la inhibició, de manera que al vespre el nen no podrà detenir-se. Qualsevol intent dels pares de parar això serà acompanyat de capricis i fins i tot d'histèria.
Fins i tot els nadons s'adormen als braços de la mare, més a prop del pit. Això es deu al fet que el bebè necessita la calor de la mare. En els braços de la seva mare, considera que està segur. En aquests casos, és inútil fer qualsevol cosa, millor esperar fins que el nen creixi una mica.
A quina edat es pot ensenyar a un nen a adormir pel seu compte? Al voltant d'un any necessites ensenyar al teu fill a quedar adormit per ell mateix. És difícil determinar exactament a partir de quina edat començar a ensenyar al nen a adormir-se sol. Un nen de tres anys ja juga als escacs i l'altre comença a parlar. Això requereix un enfocament diferenciat. En primer lloc, només cal començar el procés de preparació per al llit.
A la nit, el nen ha de ser transferit a un règim més pacífic i menys actius. Entretenir al nen amb l'ajuda de joguines familiars i històries o contes de fades. En el procés de comunicació de tant en tant, el nen s'ha de deixar sol a la sala. Els pares han de vigilar constantment l'estat del nen, de manera que no està nerviós i no és addicte al joc. Totes les accions del bebè haurien de produir-se prop del seu pessebre. Abans d'anar a dormir cada vegada que un nen pot oferir un joc amb el nom condicional de "Good Night". El nen i un dels pares posen les joguines a dormir, envien tots els cotxes a l'aparcament, tots aquests jocs han de ser "adormits". Per descomptat, les joguines de futbol o de guerra són estrictament abolides.
No es pot dir que el procés anirà ràpid. Els pares hauran de guanyar molta paciència. A més, s'han d'establir per a l'èxit, perquè la seva actitud serà transmesa al nen. Una actitud positiva només facilitarà la tasca dels pares. Per tant, totes les nines i els cotxes es "posen" a dormir. Desitjava ja un somni tranquil, cantava una cançó de casa i es besava. Ara podeu deixar el nen a dormir. Els pares han de recordar que el més important en aquest procés és un cert sistema d'accions que no es veu violat de cap manera. Totes les accions adultes han de deixar clar al bebè que el dia ha passat i que ha arribat el moment de descans.
En els primers dies de "aprenentatge", un dels pares pot estar al costat del nen. En aquest moment, és millor no mirar els ulls del nen. Aquest contacte emocional complica encara més la tasca dels pares. És millor posar l'infant cara a cara. Les històries i històries que el nen demana la història han de ser molt senzilles i curtes. La fantasia és millor desactivar, una trama massa fascinant pot provocar al bebè. A poc a poc, cal ajustar el nen al fet que ja és gran i independent, de manera que s'ha de quedar adormit per si mateix. Ara pots deixar el nen. Si torna a trucar, haureu de tornar, besar-lo i calmar-lo i deixar-lo de nou.
És possible oferir al nen a dormir "d'una manera adulta". Ell és convidat a dormir no al llit del seu nadó, sinó al sofà. Els psicòlegs han observat que, en alguns casos, els problemes amb quedar-se adormit poden desaparèixer després de canviar el lloc de son. El seu pare pot deixar el nen, a qui no veu tan sovint. Sorprenentment, amb els papes, alguns bebès són menys capritxos. Encara millor, quan un nen té un règim del dia, compost tenint en compte la independència del nen. S'observa que un nen que es queda adormit alhora, desenvolupa l'autodisciplina. Per cert, un nen dormint de forma independent es submergeix durant 5 o 10 minuts.
Recordeu que si un nen resisteix les accions dels pares i no vol dormir sense una mare, no s'hauria d'insistir molt. Podeu deixar de banda la vostra intenció durant un temps. Potser en 2-3 setmanes el nen no resistirà tant. Per tant, abans d'anar a dormir, es recomana els següents jocs: llegir contes de fades favorits, posar joguines a dormir, dibuixar o recollir puzles, recollir cubs en una caixa, etc. Just abans d'anar a dormir, no es recomana participar en les següents activitats: jugar jocs molt animats, llegir noves històries i jugar joguines noves .
Si el nen li demana que deixi la llum encès, pot encendre la llum de la nit amb una llum moderada. Es pot deixar obert la porta del viver. Els pares haurien d'estar a prop si el nen crida de sobte. En aquestes situacions, cal venir a ell, calmar-lo i besar-lo, i després deixar-lo de nou. Els pares han de ser pacients, perquè al principi hauran de tornar al nen moltes vegades, però, eventualment, el nen s'acostumi, i després s'adormi ràpidament pel seu compte. El més important és que els pares recordin que tots els nens creixen i creixen més savis. Ensenyar un nen ha de romandre tranquil i optimista, perquè molt aviat totes les accions portaran un resultat excel·lent.