1. Oblidem les ombres amb brillantor
Quan observeu que hi ha arrugues als ulls, cal oblidar-se d'ombres brillants i brillants. Només fan èmfasi en la pell i les arrugues desiguals i no els emmascara. Les ombres de l'estructura tendra es poden fusionar amb la pell i seran un bon camuflatge als ulls. Posarem les ombres de les parpelles d'una ombra de préssec o xampany, aquests colors adornaran perfectament els ulls. Podeu seleccionar tot l'ull o aplicar una tira prima. Això crearà l'efecte dels ulls joves. Si els ulls es veuen edematosos, posarem a la meitat de l'ull les ombres fosques i marrons. Això crearà un doblec natural i afegirà profunditat als vostres ulls.
2. Llavis
Amb l'edat, els llavis es veuen més secs i més prims. Els colors foscos i foscos del llapis de llavis atrauen l'atenció sobre les arrugues impecables al voltant dels llavis. Si les galtes són rústiques, i els llavis estan pintats amb llapis de llavis vermells, els ulls han de romandre neutres. Si se centra en els ulls, les galtes i els llavis no es poden destacar. El llapis de llavis, per descomptat, dura més que el brillo dels llavis. Però la brillantor li permet mirar els llavis més gruixuts. Per tal que els llavis es vegin més joves, primer els posarem un llapis de llavis i afegirem una gota de brillantor.
3. Colors neutres en cosmètica
Una gran quantitat de cosmètics encara no han adornat a ningú. Sobretot si hi ha ombres brillants, rosa rosat i llapis de llavis vermell brillant. Aquestes combinacions de cosmètics són molt velles, per la qual cosa cal evitar-les. A la cara hi hauria d'haver algun color, i només una part de la cara és desitjable d'assignar. Per exemple, si es dibuixa un rouge brillant o els llavis a les galtes amb un llapis de llavis vermell brillant, els ulls han de romandre neutrals. I quan vulguis separar els teus ulls, les galtes i els llavis no es poden destacar. Absolutament cap llapis de llavis en els llavis no pot fer, farà que els llavis siguin mortals pàl·lids. Posem marques de llavis neutres neutres o llapis de llavis rosa.
4. Corretjador i base
Pot deixar-se portar, tractant d'ocultar els cercles foscos sota els ulls i tractant d'ajustar el to de la pell, a continuació, s'adherirà el corrector amb arrugues fines i les arrugues es faran molt profundes. Si no hi ha un corrector, simplement es veurà cansat.
Abans d'aplicar la base, aplicarem una mica d'hidratació, llavors el to serà més uniforme. La crema tonal emfatitzarà la bellesa de la pell i no la amagarà. No ho apliquis amb els dits, per això és millor utilitzar una esponja especial. No us oblideu del concealer en els llocs que millor s'hoculten als ulls d'altres persones: són espigues, pell rugosa al voltant del nas, cercles sota els ulls. Si teniu cercles foscos sota els ulls, heu d'evitar els concealers grocs, en cas contrari la pell es veurà verdosa o grisa.
5. "Omplir" per a les celles i el delineador d'ulls
Quan es desperti, els ulls es veuen inflats i, si no els fa, la cara es veurà cansada. Que no era necessari prendre un poc de líquid fosc podvodki, i la teva visió es converteix en expressiva i més profunda.
Un llapis o delineador de líquids obrirà els ulls, els canvis d'edat seran menys visibles. En lloc de les ombres negres, és millor triar marró negre o marró. Un llapis i ulls difícils no es veurà passat de moda. Amb l'ajuda d'un raspall especial, ombrem el llapis al llarg de tota la línia de creixement de les pestanyes, així com entre les pestanyes. Per començar, ens encarreguem de les celles, cal que tinguin un color clar. les celles perfilades crearan un efecte d'aixecament i atrauran l'atenció. Tregui un color que millor s'adapti al color de les celles i el posi sobre les celles amb un pinzell. No ho excedisca, només segueix la línia de creixement natural de les celles. No us oblideu de les pestanyes, s'han de retorçar, que faran que els ulls estiguin brillants i oberts.
Hi ha molts secrets sobre com podeu ocultar la vostra edat. No intenteu massa, perquè sempre és visible, cal tenir un bon aspecte, però no abusar del maquillatge.
Ús del retinol
Per tal de semblar més jove, cal utilitzar vitamina A o retinol. Aquells cosmètics que contenen retinol, contribueixen al fet que les cèl·lules de la pell es recuperin activament, es tregui la pell, s'arrosseguen les arrugues i es veuen fresques. Podeu millorar de forma independent la vostra crema nocturna per a una persona comprant una vitamina A líquida a la farmàcia i afegint a la crema 1 o 2 gotes de vitamina A. Després de dinar, en alguns casos pot haver-hi menys vermellor, pelat. A continuació, la dosi s'ha de reduir o utilitzar una crema amb retinol cada dos dies.
Humidificació
La nostra pell amb edat no té prou humitat, la pell perd la seva elasticitat i apareixen arrugues. Per suavitzar-los, cal utilitzar cosmètics, com els que contenen glicerol, lanolina i àcid hialurònic.
Antioxidants
Els antioxidants protegeixen la pell dels efectes del medi ambient. Els cosmètics, que són rics en antioxidants, inclouen extractes de nabius, te verd, magrana, raïm. Per semblar més jove, necessiteu menjar aquests aliments i espinacs. Per tenir cura de la cara, cal comprar una crema amb coenzims Q10.
Protecció contra el sol
Per semblar més jove, cal utilitzar crema protectora contra els efectes dels raigs ultraviolats. Per augmentar les propietats protectores de les cremes ha de contenir vitamines A, C i E.
Com puc fer-me més jove?
Com comprovar l'edat sociològica d'un passaport, tant si correspon a aquesta edat com quants anys té el cos i el cos. I aquesta qüestió és important, el cos humà s'ha de gastar molt més lentament del que succeeix realment. Fins i tot l'esmalt de les dents en l'home modern degut a la manca d'alimentació sòlida i desnutrició s'elimina als 20 anys, com trenta o quaranta anys. Per descomptat, molt depèn dels mals hàbits, de les condicions de vida i els hàbits alimentaris. Però no us oblideu de com avaluareu internament i durant quants anys us sentiu. És molt important sentir-se jove. Hem d'entendre la importància de la vida activa, cada cop més, persones de més vellesa es dediquen a l'esport. I quan passen, els cossos segons els seus estàndards fisiològics corresponen a l'edat de trenta o quaranta anys. Els metges que s'ocupen dels problemes de l'envelliment diuen que si voleu mantenir-se jove, mantingueu-vos joventut, aleshores associï la vostra imatge com a jove. No pensis en tu mateix com un vell, fins i tot una broma, i no importa el temps que ets. Després de tot, la teva ment subconscient no pren bromes.
És fàcil conèixer l'edat biològica, pots fer-ho ara mateix. L'indicador de l'edat d'una persona es pot determinar per la velocitat de reacció, la flexibilitat del cos, l'estat de l'esmalt dental.
La flexibilitat és un indicador important de la joventut biològica d'una persona, ens verificarem. Agafem-nos endavant, doblegem els genolls i intentem tocar el terra amb les mans. Si les mans cauen completament a terra, llavors l'edat biològica que tens 20 anys. Si només pugueu tocar el pis amb els dits, l'edat biològica és de 40 anys, i si les mans només cauen al nivell dels genolls, això correspon a 70 anys biològics.
Anem a comprovar l'equilibri. Tancarem els ulls i ens posarem al peu esquerre; demanarem a algú que registri el temps, quant de temps pugui suportar-se al peu esquerre. Si duu 30 segons, teniu una puntuació de vint, si són menys de 15 segons, la vostra edat biològica és de quaranta anys.
És difícil resistir l'envelliment natural, però pot lluitar contra l'envelliment prematur. El nostre cos és capaç d'actualitzar cèl·lules antigues amb cèl·lules noves, eliminar toxines i resistir microbis. Els científics creuen que una persona pot viure fins a 110 o fins a 120 anys, però la durada mitjana d'una persona és de 75 anys, i resulta que la gent està envellint prematurament. Però hi ha bones notícies per a nosaltres, l'edat biològica d'una persona és reversible. I per esdevenir 5 o 10 anys més jove, cal actuar.
Mantindrem la salut i la joventut
Som el que mengem. I com ho veiem. La qualitat dels aliments afecta el nostre pes, condició de la pell, aparença. Si perdem aquests quilos de més, podrem perdre els anys extres. Després de tot, per si mateix, l'excés de pes ens fa més vells internament, perquè afecta negativament el treball dels nostres òrgans interns, però també a l'exterior ens veiem més grans.
Cal menjar més menjar viu que no s'hagi processat en un forn microones, enllaunat, congelat. Menja moltes herbes fresques, t'informarà amb tocoferol - una vitamina de la joventut. Fer-se jove ajudarà les arrels del ginseng, el gingebre, millorarà el subministrament de sang, promourà el rejoveniment dels teixits. Podeu mantenir la joventut si menja aliments rics en iode. El iode és abundant en la sal marina, en el peix fresc.
És impossible tornar-se més jove sense un sistema respiratori saludable. L'oxigen és el combustible del nostre cos i com funcionen els nostres pulmons, depèn l'ompliment de teixits i òrgans amb oxigen. Hi ha molts exercicis de respiració, només cal recollir-los al vostre gust i practicar-los entre 15 i 30 minuts al dia. Aquests exercicis de respiració es fan millor amb un estómac buit i al matí, es pot perdre pes en excés i mantenir la joventut.
Si vols viure molt de temps, fes un objectiu per tu mateix. Si una persona no té un objectiu, no busca cap lloc, hi ha pensaments que no hi ha lloc per apujar-se, la vida es viu, i el cos comença a col·lapsar-se molt ràpidament. No cal establir cap objectiu global, però si una persona té un objectiu específic, pot desenvolupar-se. La naturalesa no pot tolerar el buit i la persona que compleix la seva missió surt.
Ara sabem com es veuen més joves per als secrets de les dones. Intenta gaudir de la vida més, riure, somriure, perquè durant el riure, es produeixen endorfines i es redueix el pes dels anys viscuts.