Comencem definint les causes dels conflictes familiars.
Els científics suggereixen que els conflictes en la família poden ser provocats per la inconsistència del treball del "rellotge biològic" dels cònjuges. Per exemple, "llàgrimes" se senten alegres al matí, la seva activitat cerebral és gratuïta, se senten alegres, però els "mussols" encara no poden despertar. I no estan preparats per a una intensa activitat cerebral. Si el marit i la dona pertanyen a diferents categories de la família, llavors, en els matins i tardes, poden sorgir conflictes. Però això només és una suposició, de manera que no necessiteu abocar tots els problemes familiars en el ritme biològic de la vostra família. No és necessari conèixer la relació des del matí o abans de dormir.
És trist, sovint els conflictes familiars no sorgeixen a causa del que. Aquí, per exemple, aquesta situació. La jornada laboral, que no era una de les fàcils, ha acabat, finalment vas a casa teva. En un minibús, algú et va empènyer o t'ha ajudat, amb prou feines arribant a casa, esgotat i, caient dels peus, se't acull un marit famolenc i un nen que necessita ajuda per fer lliçons. Tot comença a bullir dins teu, un sentiment d'ira comença a madurar, s'està produint un conflicte. Escolta totes les teves emocions negatives als membres de la família, la situació del conflicte arriba al seu apogeu, t'adones que no has de seguir cridant, passem a anar a diferents racons de la casa. Aquest estil triga diversos dies. Tu i el teu marit no parlen, i ell també està amb vosaltres. Cadascun de vosaltres ja vol fer la pau, però ningú no es demana disculpes. Després de tot, tots dos pensen que té raó, i per què és vostè qui hauria de ser el primer a demanar disculpes. El dia passa, el segon, les nits es mantenen en silenci, ningú parla amb ningú, i el telèfon és silenciós. Ja esteu pensant:
De vegades, per resoldre conflictes familiars, té sentit acudir a un psicòleg.
Un psicòleg és una persona amb un punt de vista independent, el que significa que és més fàcil indicar-li la causa dels conflictes a la vostra família i ajudar-los a resoldre's i evitar-los en la vida familiar. La consulta d'un psicòleg és una de les maneres més fiables de resoldre els conflictes familiars.
Moltes persones són escèptics sobre aquest tema. Després de tot, se senten avergonyits pel fet que un ha d'acudir a algun oncle o tia i li explica la seva família i els seus problemes. Però per dissipar aquests dubtes, us explicarem els beneficis de les sessions psicològiques. Ajuden a trobar la manera més correcta de la situació de conflicte que ha sorgit. Després de tot, vostè es refereix a una persona que és competent en el camp de la psicologia i no persegueix els seus objectius personals i, sens dubte, ajudarà a prendre la decisió correcta.
Malauradament, al nostre país aquesta no és una forma molt popular de resoldre els nostres problemes. La gent no vol gastar diners, temps, etc. Després de tot, els experts d'aquest cas no són tantes, moltes més que aquelles persones que només volen guanyar, fins i tot sense una formació de perfil o experiència suficient. Però, encara, la gent ha d'entendre el fet que quan es presenten conflictes en la família, és millor consultar a una persona ben informada que amb la mateixa núvia. Com que la vostra xicota us pot envejar, és per això que donarà aquests consells específicament, cosa que no us ajudarà, sinó que només agreujarà la vostra situació familiar, o la seva visió de la vida familiar no té raó. O l'assessorament del vostre parent proper, que no és de gran ajuda amb el vostre cònjuge, us donarà consells que afectaran la vostra relació. Bé, pensa en aquesta pregunta.
De vegades, el conflicte amb la família pot conduir a l'harmonia en la relació.
Si descobreix la relació sense agressió, en tons reduïts, la conversa pot resultar més productiva i la connotació negativa desapareixerà. Anem a la situació del conflicte, d'altra banda, perquè no sempre té un costat negatiu, ja que el conflicte sempre comporta canvis familiars. I pot ser una mena d'agitació per a la vostra relació monòtona.
Quan el conflicte està en plena marxa, el marit i la dona moltes vegades ja obliden la seva raó. Ja només recorden tots els ressentiments i ressentiments de la seva vida personal, tot el que s'havien acumulat al llarg dels anys de la seva vida junts, tot allò que abans no havien dit, i que lentament els menjava des de dins. Suprimint tot aquest pes mort al vostre ésser estimat, cometi un gran error. Però això està estrictament prohibit! Haureu d'aclarir immediatament per vosaltres mateixos el que esteu intentant esbrinar, i entendre aquest motiu, en la situació que heu desenvolupat en aquest moment.
Per descomptat, en cap cas, és impossible utilitzar amenaces en una conversa sobre sortir d'una família, divorci, etc. Tampoc deixen d'actuar en el seu moment o, abans o després, hauran de complir-los.
Us suggerim que feu el contrari. Si observeu que hi ha un conflicte en la seva família, cal pensar més endavant sobre el que direu i sobre com fer-ho. Cal realitzar una anàlisi interna de tu mateix. Per descomptat, això no és fàcil, especialment quan tot dins teu està bullint i escuma dels motius acumulats de conflicte. Però qui va dir que la vida és fàcil? Però, tanmateix, aquesta autoanalització portarà els seus resultats positius. Després de tot, en aquest cas, podeu evitar retrets cridats i sense sentit. Vostè i el seu cònjuge poden descobrir la relació sense histèria, en termes més baixos. Això no es pot ni anomenar un conflicte. Només teniu una xerrada, expliqueu al vostre marit què vol canviar a la situació actual i escoltar la seva opinió. A continuació, definirem formes conjuntes d'aquesta situació de conflicte. D'aquesta manera us ajudarà en el futur per ajudar-vos a entendre com evitar el conflicte familiar. Només cal explicar tranquil·lament els vostres greuges, escoltar les reclamacions i arribar a una conclusió comú per sortir d'aquesta situació.
Però, a part de la família, encara tens amics. Ens encanten molt els nostres marits i fills, però per molt que els estimem, mancem d'aquelles persones que estiguin disposades a unir-se a nosaltres en qualsevol dia i hora, per recolzar-vos en un moment difícil i alegrar-vos per vosaltres en els bons moments de la vida. Algunes famílies tenen amics en comú, alguns no. Però també passa que els conflictes ocorren no només a la família, sinó també a amics. I, de vegades, deixem de comunicar-nos amb ells.
Per descomptat, no volem trencar les relacions d'amistat, fins i tot quan hi ha un motiu molt seriós. Volem evitar-ho de totes les maneres possibles, perquè heu viscut tant junts. Sovint, molts de nosaltres no podem mantenir l'amistat, perquè no saben com evitar el conflicte amb els amics.
Amb els amics, és millor ser només amics, no fer negocis conjunts o ser companys de feina. Això condueix sovint als conflictes, i l'amistat s'acaba aquí. Després de tot, el teu amic pot ser una bona persona i company, però en el treball no pots acceptar opinions i accions. És millor que us informeu sobre el vostre treball i els vostres empleats que us molesten més que no pas fer-vos un empleat per ell.
Moltes persones posen una barra inflada de demandes sobre ells mateixos i altres persones al seu voltant. Aquesta qualitat, probablement, proporciona estabilitat a la societat. Però definitivament dificulta les relacions amb els amics. Perquè una bona persona també pot cometre un error i cometre una mala fe. Si trenqueu les relacions amb tots els que ensopeguin i feu alguna cosa que creieu que està malament, passaran un parell d'anys i celebraran l'Any Nou en una solitud orgullosa. Intenta comprendre el motiu d'aquest acte del teu amic, per no convertir-se en el seu lloc, després de tot.
Els cònjuges poden ajudar-se si la seva meitat està en conflicte amb els seus amics. La causa dels conflictes d'homes sovint es converteixen en problemes empresarials. Una dona no pot tensar la situació, sinó ajudar al seu marit a allisar els angles aguts de la situació. Podeu convèncer al vostre cònjuge que la vida no s'ha unit amb una falca en el treball, sinó que és més important una comunicació fàcil i senzilla. Però el principal motiu de les disputes entre dones són problemes interpersonals. Els marits, que al seu torn els consideren petits, poden ajudar a la seva esposa a comprendre aquesta senzilla veritat, i no prenen tant de cor tot allò que algú ha dit malament.
Si estàs molt enutjat amb una persona, encara intenta seguir les regles bàsiques del comportament en una situació de conflicte. Heu de fer front a una situació específica i no passar a l'individu. Heu de parlar més sobre els sentiments i no estigmatitzar al vostre amic. No podeu parlar dels familiars i tocar el tema dels nens. No amenaçar i portar la situació a la paraula "mai".
Cal tractar de mirar la situació des del costat, a través dels ulls d'una persona separada. Posa't al lloc del teu amic i intenta comprendre els motius. Per què va fer això, i no d'una altra manera, per què va dir exactament el que va dir. Sí, tot perquè també és emocional i té sentiments humans.
No portis ressentiment contra el teu amic i viure amb ella tota la teva vida. Després de tot, poden inhibir la restauració de les relacions amb el vostre amic i no la millor manera d'influir en el vostre propi estat de salut mental.
No tingueu por de fer el primer pas cap a la reconciliació amb el vostre amic i demanar disculpes. Per parlar de cor i comprendre que el conflicte era inútil, però estaven indignats. Amb l'ajuda d'això, només guanyareu.
Mireu uns anys endavant i enteneu el que passarà quan trenqueu completament les vostres relacions amistoses. Quins són els pros i els contres d'això que obteniu? I ja podeu fer la vostra elecció. Tot i així, trenqueu l'amistat o continueu en el present i en el futur.
Totes aquestes regles i consells que hem esmentat anteriorment us poden ajudar a respondre la pregunta: "Com evitar conflictes en la família i amb els amics". Amb la seva ajuda, podrà trobar maneres d'evitar situacions de conflicte, no humiliar i no insultant-se mútuament. Us ajudaran a aprendre a connectar la ment ia desactivar les emocions durant l'escàndol madurant. Després de tot, la família i l'amistat són immensament valuoses, i és millor fer esforços i un lloc per frenar-vos, per evitar conflictes amb la família i amb els amics, per tant, lamentant les vostres pròpies duresa i patint el fet que us heu ofès el vostre poble natal.