Estiu, mar, platja, tothom vol luxuar al sol després de les gelades d'hivern. Però, com fer-ho perquè no tregui una cremada o insolació? Després de somiar, estirat a la vora, podem perdre el control i tenir molts problemes. Prendre el sol al mar és necessari, d'una altra manera, en comptes d'unes meravelloses vacances, anirem a casa o, pitjor encara, a un allotjament hospitalari. Per què avui ha estat tan urgent el tema del bon bronzejat al sol?
En primer lloc, tothom vol un matís uniforme de xocolata daurada i, en segon lloc, obtenir no només un to agradable de la pell, sinó també fer mal a la seva salut.
Els secrets del bronzejat dret al sol
Des de la primera infància, començant només a aparèixer al sol per aconseguir un color clar, escoltem les instruccions dels pares que cal prendre els banys de sol amb moderació. A més, per no fer malbé la pell, cal escalfar-se sistemàticament, començant amb uns minuts de passatemps al sol per dia, augmentant gradualment la dosi. Aquesta és una de les regles de com prendre el sol adequadament al mar.
També cal tenir en compte que, després de l'inici dels dies càlids, no ens atrevim a desvestir-se abans del vestit de bany, i, dia rere dia, ens acostumem al sol, posem una samarreta, pantalons curts i, necessàriament, alguna peça de cap, per no aconseguir una insolació.
Sovint la gent pensa que amagar-se sota un paraigua de palla, estan protegits del sol i, per tant, saben prendre el sol adequadament. Hauria d'ofendre-vos que els raigs tenen una propietat per penetrar i per mitjà de la protecció. I és que al sol és millor seure a casa o en una habitació d'hotel que assegut sota un paraigua, fer-se mal a la teva salut sense saber-ho.
També cal ocultar el sol sota les ulleres de sol. Però observeu que les ulleres eren qualitatius, perquè ocorre que les ulleres es van comprar amb un gran descompte, simplement espatllar els ulls a causa de plàstic barat. Atès que aquest material és millor passar els raigs del sol i cremar la còrnia.
No es quedi adormit al sol o tingui moltes ganes de llegir revistes o llibres. Podeu perdre la vigilància i perdre's el moment en què la pell obtingui una gravetat greu. L'alcohol i les begudes fredes són incompatibles, ja que bloquegen la sensibilitat de la pell.
Seleccioneu diferents locions, crema de llet i crema solar només després d'escoltar els consells d'un consultor.
Raigs de sol per tipus de pell
Si estàs confós, quin tipus de filtre solar necessites, prova de determinar quin tipus de pell pertany a la teva pell.
Tipus 1.
El primer tipus són les persones que tenen pell clara, ulls lleugers (blaus o verds) i tons lleugers de cabell. Aquestes persones són molt fàcils de cremar, només poden somiar amb un bonic bronzejat daurat i prendre el sol al mar durant hores, perquè en general apareix el vermell a la pell. Per tant, si teniu aquest tipus de pell, us recomanem que no quedeu més de 7 minuts a la platja sense una crema protectora. No us oblideu de la màxima protecció de la pell SPF30.
Tipus 2.
Aquest tipus de persones també són persones amb pell clara, amb color de cabell vermell i ja sigui amb tons blaus o marrons amb pigues. Aquest tipus és més resistent, però encara és similar al primer. Les persones amb aquest tipus de pell necessiten utilitzar els mitjans amb protecció SPF20, així com SPF30.
Tipus 3.
Aquest tipus de persones de pell clara, però amb ulls marrons i cabells rossos. Tot i que la pell d'aquest tipus és susceptible a les cremades, no obstant això, guanya un agradable matís de xocolata daurada. Per tant, es recomana que persones d'aquest tipus protegeixin amb SPF15 i SPF8 durant la primera setmana i SPF6 per al segon.
Tipus 4.
Aquestes persones ja tenen una pell bruta amb ulls foscos i cabell fosc, que gairebé no cremen i la seva pell té una deliciosa ombra de xocolata. Durant la primera setmana al mar, utilitzeu cremes amb protecció SPF10, durant el següent: apliqui fons amb protecció SPF6.
Tipus 5.
Les persones amb pell molt fosca poden prendre el sol fàcilment, gairebé no tenen por a les cremades, però hauríeu d'usar la protecció SPF6.
Tipus 6.
Aquest tipus inclou persones negres, no necessiten protector solar, però necessiten cremes hidratants i locions.