Kinoa és un dels 20 productes més útils del món, però al nostre país, les seves propietats beneficioses s'han reconegut fa bastant temps. Per provar-ho, semblant a l'arròs cru, s'assembla al blat o el blat de moro. Si abans del cinema només es podia comprar a través d'Internet, ara es troba cada cop més a les prestatgeries del supermercat. Kinoa és un magatzem únic de proteïnes naturals, fibra vegetal, carbohidrats complexos i àcid fòlic. Krupa conté lisina, que té un efecte beneficiós sobre la condició de les dents, ossos i cabells, i també millora l'aparença i l'estructura de la pell. No conté gluten, el que fa que la pel·lícula sigui absolutament segura per a persones amb al·lèrgia.
Com cuinar una pel·lícula
Per obtenir un sabor suau i delicat, els grañones s'han de remullar durant diverses hores. Després d'això, la pel·lícula s'ha de recórrer en una cassola amb aigua bullint en una proporció d'1: 2, tapar-la i cuinar-la durant quinze minuts a foc lent. Els cereals a mida es poden utilitzar com a plat independent, guarnició o un dels components d'una gran varietat d'amanides. Oferim als nostres lectors una recepta original per a una amanida saludable i saludable de la cantant Valeria.
Recepta estrella per a una amanida original de canyella, tomàquet, arugula i gambeta
Valeria coneix molt sobre menjar útil, que és elocitantment testimoni de la figura ideal de l'actriu de 49 anys. Kinoa és un dels seus aliments preferits que el cantant ha après a combinar amb alvocat, formatge feta, pomes, pollastre i fins i tot peix.
Per preparar l'amanida original d'acord amb la recepta de l'estrella, cal bullar una copa de film de cereal. Mentre es prepara, tallar dos tomàquets i barrejar-los en un bol d'amanida amb 200 gr. blat de moro en conserva i 200 gr. gambetes bullides. En un bol separat, prepareu el condiment: 3 cullerades. culleres d'oli d'oliva, una culleradeta de mel líquid, suc de llimona i salsa de soia a gust. Barregeu tots els ingredients, condimenteu l'amanida i poseu-vos el coixí de les fulles de l'arugula. Bon appetit!