Per què s'utilitzen tots aquests productes de lli? Aquest serà el nostre article, ja que l'ús d'oli de lli és molt útil per al cos, en particular, serveix com a assistent per reduir el pes.
Oli de llinosa
La composició de l'oli de llinosa inclou àcids grassos poliinsaturats, que són coneguts per les seves propietats útils des de l'antiguitat: s'utilitzen com a profilaxi per a diverses malalties del cor i aterosclerosi. Però no perdis de vista que aquest tipus d'oli és molt eficaç per perdre pes. Si canvieu lleugerament la vostra dieta amb una dieta més dietètica amb oli de lli en comptes d'oli de gira-sol, el resultat serà sorprenent. L'ús quotidià d'aquest oli ajuda a reduir l'excés de pes, i en combinació amb càrregues físiques degudament seleccionades, els esports: aconseguir el pes cobejat no és difícil!
L'oli de llinosa ajuda no solament a perdre pes, ens dóna el cabell, la pell i les ungles de salut i brillantor, i també s'utilitza per a la prevenció de moltes malalties, ja que conté substàncies que són vitals per al bon funcionament del cos humà.
És important entendre que l'oli de llinosa no és un elixir màgic, que, amb el primer ús, farà que la figura sigui exactament el que vulguis. Aquesta és una idea falsa absoluta, perquè reduir ràpidament l'excés de pes que necessiteu per menjar d'acord amb estrictes dietes, i l'oli de llinosa només produeix un lleuger efecte de laxant. L'oli de llinosa elimina substàncies nocives, escòries i ens ajuda a mantenir la gana a un nivell modest, sense sobrecarregar el nostre estómac amb més menjar. Però preocupar-se dels perills del petroli en aquest cas no val la pena, ja que l'efecte laxant no viola de cap manera la microflora intestinal i no fa mal, al contrari, l'oli envolta tot el tracte gastrointestinal, que contribueix a la curació de petites úlceres i ferides a l'estómac, i en l'intestí.
I de nou: la pèrdua de pes ràpida amb oli de lli no serà, la peristàlisis de l'intestí millorarà sensiblement, la digestió es millorarà, la gana disminuirà i, en quant a la pèrdua de pes, aquest tipus d'oli pot arribar a ser un mitjà addicional per baixar de pes, es pot convertir en oli de lli.
Llavor de lli
Les llavors de lli també són molt útils per al nostre cos, incloent-hi com a assistent per desfer-se de l'excés de quilograms. Hi ha una recepta ben coneguda, que tothom pot preparar fàcilment. Aquest brou no només ajuda amb la pèrdua de pes, sinó que també influeix positivament en la condició de la pell.
Com es prepara?
Prengui 2 cullerades de llinosa, aboqui 1 litre. aigua calenta, a continuació, col·loqueu el líquid lentament i estigueu cuinant durant diverses hores amb la tapa, sense oblidar, de vegades, remoure el brou. Prengui mitja vas d'aquesta decocció a base d'herbes abans dels menjars, durant 10 dies, després prenent un descans de 10 dies, podeu continuar prenent la decocció. El sabor de la decocció amb llinosa és molt agradable.
Fins i tot després dels primers procediments, el resultat no us mantindrà esperant, la pell es tornarà ben cuidada i suau. El més important és no deixar aquest brou durant molt de temps, llavors el seu color i sabor canviarà en la direcció oposada, cada vegada és millor preparar llavors fresques.
La llavor de lli és també un notable additiu que enforteix el cos en general, tot això es deu al fet que, amb l'adopció de la decocció, s'aixeca el nivell d'insulina sanguínia del cos humà.
Quan es formen llavors amb aigua bullint, es tornen inflamats i enganxosos. És aquesta adhesivitat que afecta positivament el nostre sistema digestiu, com si envoltés la membrana mucosa, mentre que el sistema excretor millora. Aquesta recepta de tractament també és útil per a persones que pateixen gastritis, úlceres d'estómac, hemorroides o restrenyiment crònic, fins i tot en el tractament de la cistitis, la politefritis, es recomana utilitzar una decocció de llavors de lli, ja que ajuda a alliberar pedres de la bufeta.
Com ja hem vist, les llavors de lli tenen efectes diferents sobre el cos humà. Es deu a això en medicina que aquest producte vegetal s'utilitza intensivament. Fins i tot l'efecte anti-inflamatori és inherent a aquesta llavor màgica, és possible utilitzar aquesta propietat en forma d'una varietat de compreses, i introduir-se en la proteïna corporal està saturada amb carbohidrats i vitamines, la qual cosa és especialment important per a les persones que van a la dieta.
Com ja hem dit, en substitució dels greixos animals amb vegetals, en forma d'oli de llinosa, tots poden aconseguir resultats significatius en la forma de desfer-se de l'excés de pes. Aquest problema és cada dia més urgent, tant els homes com les dones, que estan lluitant amb aquesta malaltia peculiar, cada vegada són més. Els excés de quilograms semblen fixar un objectiu: perjudicar el cos humà, mentre que entre les persones que intenten baixar de pes, hi ha una opinió que qualsevol greix, independentment de - animals o vegetals, només interfereixi a desfer-se de l'excés de quilograms. Però aquesta opinió està completament equivocada, el punt sencer és que la nostra activitat cerebral no pot prescindir d'una ingesta regular d'àcids grassos, no pot morir de gana, a diferència del nostre cos, no pot.
Només doneu-li al cervell la possibilitat de treballar normalment, utilitzant oli de lli amb la dieta. El metabolisme del cos s'estabilitza i començarà un procés gradual de pèrdua de pes, en va, aquest oli s'anomena també dietèticament!
Però, quina és la correcta emmagatzematge d'aquest oli? Aquesta és realment una qüestió important, depèn molt de la forma d'emmagatzematge, ja que l'oli de llinosa s'ha d'emmagatzemar en un lloc fosc, mentre que es tanca el flascó amb una tapa. L'oli se sent còmode a la temperatura mitjana, i si encara es deteriora, no es recomana aplicar-lo.
Cal poder no només emmagatzemar correctament, sinó també utilitzar aquest oli correctament. Afegiu-la només a plats freds que ja han estat tractats amb calor, molt bé combinats amb totes les verdures, és important que durant un dia s'utilitzi oli de lli almenys 2 cullerades.
Avui en dia, la gent està acostumada al fet que sempre hi ha una pastilla que guareixi tots els mals i que faci una persona completament saludable, però només una petita part d'ells presta atenció al que ens dóna la naturalesa. Mireu al voltant, tot el que ens envolta es pot utilitzar de forma més rendible que les drogues.
Per tant, recordem per què el oli de gira-sol habitual s'hauria de substituir per oli de lli.
- El sistema circulatori d'una persona es purifica
- Es eliminen escòries i substàncies nocives del cos
- La pressió arterial s'estabilitza
- Redueix el risc de patir cardiopaties
- El funcionament del tracte gastrointestinal arriba a la normalitat
- es minimitza el risc de diabetis
- S'utilitza per tractar el dany de la pell
- profilaxi contra paràsits
- Afecta positivament el treball del cervell
Això no és suficient? Penseu en això, la nostra salut ens ha de preocupar primer.
Estigueu saludables!