Condició d'una dona després de la cesària


No és cap secret que després de la recuperació cesària és més lent i més difícil que després del naixement natural. És important que estigueu preparat per a això amb antelació. Aquest article presenta diverses formes útils de forma més ràpida i fàcil d'estabilitzar la condició d'una dona després d'una cesària i apropar la seva recuperació.

Les primeres hores després de l'operació, se sentirà molt drenat. No es pot aixecar, tindrà un mal de cap, no hi haurà força per a res. El primer dia que gastareu en cures intensives. Aquesta sol ser la prova més seriosa per a una dona, ja que no veu el seu nadó, no sap on està o el que li passa. Però el més important és no preocupar-se. Un nen sota la cura dels metges s'encarregarà d'ell, i la seva tasca és recuperar ràpidament per veure-ho abans.

Es pot moure només de 7-10 hores després de l'operació. Al principi, tots els moviments se't lliuraran amb molta dificultat. Fins i tot assegut serà un veritable problema. L'estómac començarà a desbloquejar-se cap avall, com si els pesos quedessin suspesos. Tingueu molta cura amb els moviments que afecten directament els músculs abdominals quan us trobeu de peu, mentida, esternudeu o tos. Tan poc com sigui possible, estrenyi la cavitat abdominal, de manera que no provoqui divergència de les articulacions. Això no vol dir que estigui prohibit de tots els moviments. Al contrari! Com més intentis moure, més ràpid serà l'adaptació. El més important és fer-ho tot sense problemes i amb compte. I escolteu el vostre cos: no "trenqueu" amb la força.
Els punts de sutura es retiren una setmana després de la cesària. Després d'això, heu de seguir seguint les recomanacions del metge. Probablement, els primers dies no podreu mullar la ferida, i l'embenat només es farà amb treballadors mèdics. Amb qualsevol inflamació vermellosa o dolorida, haurà de consultar immediatament amb un metge. Els problemes poden sorgir fins i tot quan ja ets a casa.

Per primera vegada després de la cesària, probablement es prescriu una dieta especial. És comú que totes les persones que hagin experimentat alguna operació. La càrrega a l'estómac en aquest moment és extremadament indesitjable, ja que solen alimentar-se de brou de pollastre i mingau líquid durant els primers dies després de l'operació. Al mateix dia de la cesària, no se't permetrà menjar en absolut, limitant-te a només una petita quantitat d'aigua.

La condició d'una dona després de la cesària sovint s'associa amb l'augment de la producció de gas. Això és inevitable després de qualsevol cirurgia. El restrenyiment també és freqüent. Eviteu en el menú fesols, col i tots els productes, que poden "picar" i que pertorben la motilitat intestinal. Menja sopa i fruita.

El problema principal després de la cesària és el dolor. Et molestaràs aproximadament dues setmanes i no et permetrà moure's amb normalitat. No aixequi els pesos durant almenys 3 mesos a partir de la data de la cirurgia per evitar danys interns. Recordeu que la ferida no només està a l'exterior en forma de costura, sinó també a l'interior. I la ferida no és petita. Per descomptat, el vostre cos exigirà la restauració. Tant com no vulgueu, no porteu el nadó als braços durant el període de recuperació. Manteniu-lo assegut al sofà o bé al llit al costat. I confiar el dret al pare o als altres familiars.
Cal reconèixer que el vostre estómac no estarà en millor forma després de la cesària. I no es tracta només de la costura, que ara, per cert, hem après a fer el més discret possible, sinó sobre la mateixa forma de l'abdomen. Ell s'apaga i el fa arribar a la forma molt més difícil que després del naixement natural. Totes les dones estan preocupades per la qüestió quan poden començar a fer exercicis per restaurar la figura. És estrictament individual, depenent de la vostra condició física. Però, definitivament, no abans d'un mes després de l'operació. En general, els metges anomenen una única data per al començament de la vida física (i sexual) normal - 40 dies.

Cal començar amb els exercicis generals que fem amb els exercicis del matí. No proveu immediatament de fer girar la premsa. Això no conduirà a res de bo. La massa muscular no creixerà fins que s'estableixi l'equilibri hormonal en el cos. Vostè simplement va en perill de risc la seva salut. El més important per a vostè és la retracció de la paret abdominal, que es va estirar durant diversos mesos de l'embaràs. Si decideix fer gimnàstica abans del necessari, segurament trencarà el procés natural de retracció de la paret abdominal i obtindrà l'efecte contrari.

Què tan bo era la teva condició física abans del naixement, tan aviat serà la recuperació després. Si anteriorment tenia músculs sense entrenament, després de l'operació, serà difícil restaurar-los. Però cal fer-ho en qualsevol cas.

No es preocupi per la pèrdua de pes total. Això és normal. Moltes mares immediatament després de la cesària són encara més primes que abans del naixement d'un nen. El més important és controlar la producció de llet. Si n'hi ha prou, està bé.
Una norma important per a la ràpida recuperació i normalització de la condició d'una dona després d'una cesària és la lactància materna. Hi ha una opinió que després de l'operació, la llet es perd. Això no és cert! Sí, de fet, els primers dies després de la cesària amb sortida de llet poden causar problemes, ja que el nen no està a prop teu. Però tot es normalitza immediatament després de la primera lactància materna. Tot depèn del vostre estat d'ànim i la instal·lació interna. Si decidiu clarament que voleu donar el pit, la natura us donarà tot el que necessiteu per fer-ho.