Consells útils per a la cura del coll i la cara


"Oooooooooooooo ..." Creieu que aquesta és una lliçó en l'estudi de vocals en el primer grau? No, aquest és un exercici per a l'elasticitat del coll. Sobre el que només les dones no van per no privar-se dels compliments masculins. Després de tot, no vull triar un coll d'aigua en comptes d'un decocè. Per tant, els nostres consells útils per cuidar el coll i la cara són el que necessita. Llegir i recordar

Sí, fingint que un collaret d'aigua és el vostre ítem de roba preferit, de debò no ho vull. Però la llei de la vida diu: els anys cobren el seu pes. La pell s'esvaeix, es torna flàccida i durant l'anunci de crema anti-envelliment no tenim pressa per canviar el canal.

Es demostra que el coll és una de les parts més vulnerables del cos. La pell aquí és molt prima, gairebé no hi ha greixos, la sang circula més lentament, el que significa que l'epidermis s'alimenta pitjor. Sobretot si al matí i al vespre oblideu que es necessiti una crema nutritiva no només la pell de la cara. Tot i que el coll és molt mòbil, manca d'activitat física: els músculs suaus necessiten entrenament especial.

SENSE Hàbits nociu.

Sabeu que els mals hàbits es divideixen en homes i dones? Per exemple, un tub sense tanc de pasta de dents és, per descomptat, un home, però l'hàbit de llegir mentir és purament femení. Però veure televisió, llegir llibres i revistes en una posició horitzontal comporta conseqüències negatives. Quins? Correcte, arrugues al coll. Un altre accessori de l'envelliment de la pell és un coixí alt i ben carregat. En lloc de comprar o fer un coixí suau petit amb una closca de blat sarraí.

HE VEURE ARA!

L'atenció diària és necessària per al coll, així com per a la cara, perquè la bellesa no acaba amb la barbeta. Purificació, tonificació i nutrició - tot com sempre. Tanmateix, cal netejar acuradament, tonificar-se amb una sensació de proporció i nodrir-se intensament. Recordeu que la pell del coll pot ser seca o normal, i la tercera, segons diuen, no es dóna. S'exclou l'opció de greix, ja que la ubicació de les glàndules sebàcies és molt diferent.

Si la pell de la cara està seca o normal, tome el costum d'aplicar la mateixa crema al coll i la superfície de l'estómac com a la cara. Si la pell és oliosa, haureu de comprar un remei separat per al coll. D'aquesta manera, una crema especial d'arrugues per al coll i la decoloració restaurarà l'elasticitat perduda de la pell madura, l'estreny i retornarà l'elasticitat. Un sèrum multivitamínic proporcionarà serveis de rejoveniment instantani tant a la cara com al coll.

MÀSCARA DE NUTRICIÓ.

2 cullerades de formatge casolà amb 1 culleradeta de crema agra i 1 culleradeta d'oli vegetal sense refinar. Apliqueu una fina capa de màscara a la pell del coll i a la zona del deco. Mantingueu-ho durant 20 minuts, després esbandida amb aigua tèbia o una decocció de camamilla. Es recomana fer la màscara una vegada al mes.

ADEQUACIÓ PER A LA CARA.

Exercici del matí: un viatge habitual al vespre al gimnàs - necessari (almenys, ho hauria de ser). Seria bo anar a fer massatges facials periòdicament, però no sempre funciona: no hi ha temps, els diners no són suficients ... Però, per què ignorem una simple gimnàstica per a la cara? Què ens impedeix, per exemple, fer exercicis per a l'elasticitat i la joventut de la pell, sense sortir de casa? La pregunta continua oberta. Es pot, per descomptat, aprofitar l'experiència de les belleses orientals que portaven gerros amb aigua en els seus caps, oferint així un coixinet regal que no permet que les arrugues s'assequin al coll i al coll. Però és poc probable que els éssers estimats apreciïn aquesta extravagància. Hi ha una manera molt més senzilla i, sobretot, gairebé invisible per als altres la forma de mantenir-se atenuada.

• Tireu el cap cap enrere i, en el moment de la retirada, retireu amb cura la punta del nas. S'ha arribat? Genial Ara compti a cinc i torneu a la posició inicial. Poseu el cap al pit, relaxeu-vos.

• Tireu-vos els llavis amb un tub i, forçant els músculs del coll, pronuncieu els sons d'O-U-I-A-Y. I guarda els joves i millora la dicció.

• Reculse el pit, posa les mans a les espatlles i, pressionant-les, intenteu estirar el coll tant com sigui possible. Et sents com un estruç? I qui va dir que seria fàcil? En aquesta posició, respira, conté fins a 10, i - exhala.

• Baixeu les cantonades de la boca (màscara "Pierrot"), estirar els músculs del coll i mantenir aquesta posició, comptant deu.

Aquest complex ajudarà a enfortir l'àrea del mentó i mantenir l'elasticitat de la pell. Cada exercici s'ha de fer 5-6 vegades i tractar de fer gimnàstica regularment.