"La dansa del ventre oriental és més prima, balla", ara serà el nostre lema en la recerca de formes ideals. Pensa en tu mateix, que bonic és adonar-te que tens belles formes, fent el teu passatemps favorit.
Al començar les lliçons de ball, recordeu que la dansa del ventre és una càrrega física bastant pesada, però, no obstant això, se sent menys aguda que a l'aula, per exemple, al gimnàs. Tot està relacionat amb el fet que la càrrega en el cos durant el ball s'associa amb un ritme de ball fascinant i ràpid, que aportarà satisfacció física i emocional. El ball de ventre pot transformar radicalment una figura femenina i tenir un impacte positiu en la salut.
Salut i dansa de ventres
Com es va assenyalar anteriorment, el ball ventral oriental és capaç de transformar positivament la figura femenina i millorar significativament l'estat de salut. Així, en el procés de moviments de dansa, es garanteix:
- Greix ardent com a resultat de millorar els processos metabòlics del cos.
- Millora l'estat físic.
- Augmenta el to general del cos.
- Augment del to muscular.
- Prevenció d'osteocondrosi, osteoporosi, artritis i una notable millora en l'estat del sistema ossi del cos.
- Alleujar l'estrès i l'estrès total.
- Desenvolupament de l'aparell vestibular del cos, millorant la coordinació i el sentit de l'equilibri.
- Reducció de problemes associats amb la síndrome premenstrual.
- Prevenció de la cel·lulitis, així com l'eliminació dels seus principals símptomes.
- Millora de la postura i la columna vertebral.
- Enfortiment del sistema cardiovascular.
Com podeu veure, el ball oriental del ventre és una forma universal i no medicament per aconseguir l'harmonia de l'ànima i el cos. Augmentar la vitalitat i millorar notablement la teva salut és la dansa normal, si t'agrada i aprecio.
Edat i dansa del ventre
Els que vulguin ballar i els joves ballarins sovint tenen una pregunta: "A quina edat es crea" dansa del ventre "? Sóc massa vell per a aquestes danses? "De fet, la peculiaritat de la dansa oriental permet que la practiquen dones a qualsevol edat, tant per a dones joves de 7-8 anys com per a dames de Balzac i fins i tot en època post-Balzaciana. Per tant, cada dona pot sentir la influència positiva de la dansa oriental en el seu propi cos.
Contraindicacions per al ball de ventre
Malauradament, amb certes malalties no és aconsellable participar en balls orientals. Només sobre ells i vull parlar.
En primer lloc, el dolor d'esquena constant després dels moviments de ball indica problemes de salut, per la qual cosa és important trobar un metge experimentat abans de tornar a la formació.
A més, val la pena pensar seriosament abans d'assistir a classes de ball, si teniu peus plans i problemes greus amb la columna vertebral.
La dansa oriental no és desitjable per als següents problemes de salut:
- amb hemorràgia menstrual severa i dolor;
- aneurismes, hipertensió intracranial;
- en les etapes d'exacerbació de les úlceres d'estómac, així com amb greus problemes amb el fetge;
- amb venes varicoses, defectes cardíacs, angina de repòs i tensió;
- amb bronquitis exacerbada i obstructiva, amb tuberculosi pulmonar;
- amb malalties dels ovaris, així com tumors i processos inflamatoris en l'etapa d'exacerbació, quists, miomes i tubs de tòtops obstruïts;
- durant l'embaràs.
Si envieu el vostre fill a classes en balls orientals, recordeu que els nens estan prohibits en sacsejades. Només amb 5 anys es poden fer petites ones i plàstics, però de vuit a onze anys poden donar-li silenciosament cops petits, una lleu sacsejada, mentre es desenvolupa un turmell i no s'aixequen els talons del terra, es pot fer vuit.
Si no tens contraindicacions per practicar la dansa oriental, llavors valentement baixes al negoci. A l'est del ventre oriental cremem, ballem i arribem a la veritat amb una gran satisfacció moral i plaer emocional. La dona és alliberada sexualment i es transforma físicament, cosa que significa que enforteix la seva vitalitat. Crec que tot això val la pena aprendre el sorprenent i fascinant món del ballant ventre oriental.