Per a tots els religiosos ortodoxos, l'observança de la Quaresma és molt important. Al llarg d'aquest període, els laics poden purificar-se espiritualment, restaurar la seva força. El calendari d'àpats senzill i precís per a Quaresma el 2018 els ajudarà a fer-ho bé abans de Pasqua. Una taula detallada és adequada per fer menús per a tots els dies. Permet excloure l'ús de plats alimentaris que no haurien d'entrar a la dieta durant el dejuni. La pista de vídeo que recollim també serà útil per als laics. Descriu els principis bàsics del comportament durant la Quaresma i parla sobre les regles de la nutrició durant l'abstinència del menjar ràpid.
El Calendari exacte d'energia de la Quaresma 2018 a la taula és un menú senzill per als laics
Un menú senzill i precís de menjars per a tota la Quaresma de 2018 a la taula de calendaris
Cada menjar durant la Quaresma ha de començar amb l'oració familiar. A més, cal mantenir la puresa dels pensaments. Qualsevol negatiu ha de ser expulsat de tu mateix. Aquest comportament contribuirà a la correcta purificació de l'ànima i la restauració de l'harmonia. Però no confondre's en l'elecció dels plats per cada dia de Quaresma ajudarà els lectors a triar una taula de calendaris. Celebra les vacances que tenen lloc durant aquest període, les regles per seleccionar productes. Un suggeriment pràctic us ajudarà a fer un menú complet per a la vostra família durant tot el temps del menjar.El calendari correcte dels dies de Quaresma per al 2018: què es pot menjar per a la gent gran
Quins aliments poden menjar la gent durant la Quaresma de 2018: el calendari correcte
L'elecció dels menjars adequats per a l'alimentació durant la Quaresma ha de correspondre plenament amb els dies de la setmana i les vacances que es realitzen durant aquest període. Les excepcions durant tot el període del menjar són carn, ous i llet. En altres aspectes, els aliments durant la Quaresma Gran es divideixen els dies de la setmana en els següents grups:- Dilluns, dimecres i divendres: menjar sec (per a l'alimentació es poden utilitzar fruites, verdures, pa, aigua, compotes freds, que es van cuinar per endavant).
- Dimarts i dijous: cuinar i menjar aliments freds i calents sense oli (cereals, sopes, verdures, fruites).
- Dissabte i diumenge: cuinar i menjar menjar calent i fred amb oli (amanides, cereals i sopes, verdures, fruites).
Un videojoc per als laics cada dia del Gran Missatge de 2018: què es pot i no es pot menjar
Observar les regles d'alimentació durant la Quaresma és desitjable per a tots els creients ortodoxos. L'excepció només està feta per dones embarassades, mares lactants, persones amb problemes de salut, persones grans i menors de 12 anys. Més detalls sobre les característiques del comportament i la configuració del menú per a la Quaresma explicaran la següent informació:El calendari ortodox de la Quaresma 2018 amb un menú per als laics: com s'ajusta ràpidament
Com accelerar ràpidament els laics ortodoxos a Quaresma en 2018: el menú del calendari
Els dilluns, dimecres i divendres durant la Quaresma són els dies en què els laics han d'observar una alimentació seca. En aquests dies es pot diversificar la dieta amb cítrics, (plàtans, magranes, pomes), nous. Es pot menjar diferents tipus de pa: sègol, blat. Podeu reemplaçar el pa amb pa sec. Per als dies restants de la setmana, podeu fer un menú, inclosos els plats que es detallen a continuació. Dimarts, dijous:- mingau (blat sarraí, arròs, farina de civada, bulgur, blat, millet);
- vegetals salats i en conserva, conservació;
- caldos de verdures, sopa de bolets (sense torrat);
- verdures bullides i al forn;
- pasta;
- patata, puré de pastanaga.
- guisat vegetal;
- sopes de verdures, sopes de cereals i pasta, llegums;
- sopa de bolets i guisats amb bolets;
- plats de patata (puré de patates, patates fregides i al forn);
- amanides vegetals amb mantega;
- Saltwort, rassolnik.