La Quaresma és la més llarga (dura 48 dies) i estricta dels ràpids de diversos dies de l'Església Ortodoxa. Establert en memòria dels 40 dies del Salvador, és la manifestació més elevada de l'ideal ascètic del cristianisme i una gran proesa espiritual. Les primeres sis setmanes de Quaresma en els cànons s'anomenen Holy Pentecost, l'última de les setmanes abans de la brillant festa de Setmana Santa és la Setmana Santa. Parlem avui sobre com observar correctament la Quaresma ?
Com observar correctament la Gran Quaresma - el nom de les setmanes
- Triomf de l'ortodòxia. La primera setmana de Quaresma es connecta amb records de la victòria incondicional de l'Església sobre enemics que buscaven pervertir l'essència de la fe.
- Sant Gregori Palamas. Glorifica el campió de la vida monàstica, el portaveu de la doctrina de l'església de la benedicció de la llum celestial.
- Adoració creuada. Recorda als creients que la salvació de l'ànima sense la paciència del sofriment i la pena, la lluita amb les passions i els pecats és impossible.
- Sant Joan de l'Escala. La Quarta Setmana de la Quaresma dóna memòria a sant Joan l'ascètic, que va dedicar tota la seva vida terrenal als fets monàstics.
- La Mare Maria d'Egipte. Es dedica a la vida de Maria d'Egipte: un pecador que mostrava un exemple de la profunditat de la caiguda de l'aixecament peculiar i fèrtil.
- L'entrada del Senyor a Jerusalem. Lloeu l'inici del Camí de la Creu del Senyor.
- Setmana Santa. Es dedica als records de l'Última Cena, la crucifixió, el sofriment, l'enterrament de Jesucrist.
Assistiu a l'adoració per observar correctament la Quaresma
Com observar la Quaresma - anar a serveis solemnes
L'Església ofereix als laics assistir al màxim de serveis i abstenir-se de menjar ràpid. Les oracions en temps de Quaresma haurien de ser més profundes i penitencials. Cada dia, excepte els diumenges i els dissabtes, les oracions del monjo Ephrem el siri es llegeixen a les esglésies, els primers quatre dies de la santa cambra aliança a la compla es llegeixen el cànon penitencial del monjo Andrés de Creta, el dijous 5 de Vespres es fan les vespres amb la comunió: la litúrgia dels regals presanctificats.
Els diumenges es llegeix la lenturgia de Sant Basili el Gran. En l'Anunciació, les Vespres es serveixen, combinades amb la litúrgia de Joan Crisòstom. El Dijous Sant de la Setmana Santa a les esglésies ortodoxes després de la litúrgia de Basilio el Gran, es fa el peu dels peus, a la tarda es llegeix el 12 Evangeli de la Passió del Senyor, un dels serveis més bells i duradors de l'any de l'església. El Gran Divendres és un dia de dejuni estricte, en el qual la litúrgia no és servida. La vetllada i l'eliminació del passatge de llençol després del migdia, es canta el "Lloro dels Santíssims Teòtoks". En el Gran Dissabte es realitza un servei diví, sobre el qual es llegeix l'Evangeli i la il·luminació dels plats de Setmana Santa.
L'observança de la Quaresma implica l'oració seriosa
Com es pot complir amb la taula de menjar ràpid Great Post
En els cànons de l'Església Ortodoxa, es prescriuen normes molt estrictes sobre la Quaresma, però són obligatòries per a l'observança només a les parets del monestir. Els laics es permeten diverses indulgencies en funció de l'estat de salut i les circumstàncies de la vida. S'alliberen les dones embarassades i els menors de set anys, de la necessitat de ràpida.
Què es pot fer durant la Quaresma?
- fruites / verdures: pèsols, magranes, cítrics, plàtans, col, patates, pastanagues, remolatxes, pomes, cogombres;
- cereals: blat, blat sarraí, ordi, arròs, farina de civada, blat de moro;
- pasta: sègol / farina de blat, macarrons;
- dolços: halva, melmelada, melmelada, melmelada, xocolata amarga;
- pebrots, bolets (agaric de mel, xampinyons, blancs, xantracs, bolets d'ostres), fruits secs (figues, prunes, panses, albercocs secs);
- fruits secs, rusks, pa negre;
- grans germinats de blat, blat de moro, civada;
- fesols: soja, llenties, pèsols, fesols;
- te, mel.
Durant l'observança de la Quaresma, es neguen els menjars ràpids
El que no es permet durant la Quaresma
- carn / productes carnis, peix (excepte dies no estrictes);
- ous, aus de corral, productes lactis / llet;
- alcohol, cocció, pastisseria, dolços;
- gelats, coques tradicionals, xocolata amb llet, postres amb cremes
Dies estrictes i no estrictes
L'última de les setmanes abans de Pasqua i els primers quatre dies de dejuni es consideren els dies més durs. El divendres sant i el dilluns pur, l'estatut de l'església prohibeix per complet els menjars. El primer divendres del ràpid, es permet menjar blat bullit amb sucre o mel.
En altres dies, el menú dels creients s'ha de fer d'acord amb el calendari:
- Divendres, dimecres, dilluns: compotes, fruites, verdures, aigua, pa negre;
- Dijous, dimarts: menjar calent sense afegir oli;
- Diumenge, dissabte: peix, marisc, menjar amb mantega.
Durant la Quaresma, menjar només menjar magra
Regles bàsiques del dejuni
- El contingut diari de calories de la dieta s'ha de mantenir dins del rang habitual: 1500-1900 kcal;
- al menú diari, necessàriament han d'incloure productes de soja, cereals, fesols, bolets, llenties, nous;
- a partir de les begudes prefereix el te verd, encara aigua mineral, sucs frescos;
- no reaccioni excessivament als decapants: augmenten la pressió arterial i contribueixen a l'exacerbació de malalties gastrointestinals;
- a les persones amb una feble salut els sants pares recomanen consultar amb el confessor i triar un sistema de dejuni viable;
- és impossible començar el dejuni ràpidament: està ple de problemes amb la salut. En la tradició ortodoxa, no és en va que el Gran Missatge sigui precedit per Maslenitsa, quan és possible menjar productes lactis i llet, és impossible - aus i carn;
- El dejuni preveu el rebuig de qualsevol maltractament: es prohibeix l'alimentació d'espècies, fregits, dolços, àcids, picants.
Purifica l'ànima amb el penediment durant la Quaresma
Com observar la Quaresma amb benefici per al cos i l'ànima
Els aliments vegetals contenen molt menys calories que els peixos i les carns, de manera que durant el dejuni s'han de repostar, incloent-hi una pasta amb salses mongetes / vegetals, sopa magra amb bolets , mongetes , pastes magra . No us oblideu de les fruites, verdures, grans sencers, verds, xucrut, espàrrecs.
Quan observes la Quaresma, t'apropes al Salvador
El veritable ràpid està indissolublement lligat amb el penediment sincer, la pregària implacable i l'abstinència de tot mal. Observar la Quaresma és ràpidament espiritual i corporal, apropant-se del misteri de Crist per mitjà del penediment, la humilitat, l'aprofundiment de la vida espiritual, la purificació del cor dels pensaments pecaminosos.
La paraula del pastor: com observar la Gran Quaresma