El somni, un component important del ple desenvolupament del fill del primer any de vida. És en el primer any de vida que un home passa la major part del seu temps en un somni. Jo, com qualsevol altra mare atenta, sempre m'interessava el misteri del somni i els somnis infantils. Després de tot, tothom sap que un somni tranquil en un nen: un compromís d'una mare tranquil i descansada i viceversa.
Per què necessitem que un bebè sigui un somni?
Sense dormir, no hi pot haver un desenvolupament normal normal del nen. Durant el son, s'allibera l'hormona del creixement, un compromís del bon desenvolupament del bebè. El somni té un efecte beneficiós sobre el desenvolupament del cervell del bebè. Se sap que el sistema nerviós està desenvolupant activament en el primer any de vida. Així doncs, en el moment del naixement només s'han format 25% de les cèl·lules cerebrals, en un nen de sis mesos, el 66%, i per l'edat d'aquesta xifra ja és del 85,9%. Això explica la major durada del somni diari total en nens petits, especialment en la primera meitat de la vida.
Durada del somni infantil
Quant ha de dormir el nadó? Estrictes certes regles, aptes per a tots els nens incondicionalment, no. Cada nen té el seu propi règim i el ritme del son inherent a la pròpia naturalesa. Per tant, donaré les tarifes mitjanes recomanades pels pediatres.
El nounat duu una mitjana de 16-18 hores al dia, i el bebè a l'edat de quatre a sis setmanes - de 15-18 hores al dia. Als quatre mesos, el nen ja dorm entre 12 i 14 hores al dia, incloent 2 suaus dies curts, aproximadament dues hores cadascun. Al sisè mes de vida, un nadó dorm durant la nit aproximadament de 10 a 11 hores, i dos dies curts diaris de 2 hores cadascun segueixen sent obligatoris. De nou mesos a un any i mig, el somni nocturn d'un nen dura entre 10 i 11 hores, i de nou, dos dies de durada dura entre 1 i 2 hores cadascun. Els nens més actius d'aquesta edat poden anar a una migdiada d'un dia.
No us preocupeu si el bebè no s'adhereix a les taxes de son anteriors. El més important és observar el comportament del nen i orientar-se en la seva manera individual del dia.
Què somien els bebès?
Nosaltres, adults, sempre ens hem interessat pels secrets dels somnis i somnis infantils, perquè el nen encara no sap dir sobre les seves "impressions nocturnes".
Què pot un petit somni càbuquic? En primer lloc, poden ser emocions i, en segon lloc, veure i escoltar. És interessant que els somnis del bebè siguin suficients per a diversos adults! Això es deu a una fase més llarga de "son ràpid". Però, al voltant de 8 mesos, el somni ràpid dels infants pren la mateixa proporció de la durada total del son, com en adults, del 20-25%.
Els somnis per al nadó són necessaris per al desenvolupament del seu cervell. Això explica la quantitat màxima de somnis durant el desenvolupament ràpid del cervell (fins a 6 mesos). Durant el somni "ràpid" amb somnis, podem observar somriures, grimaces i "sollozos" del costat del bebè.
En un somni, com en el període de vigília, hi ha una estreta relació entre el bebè i la mare. Es demostra que el nen somia amb el pit de la mare. Aquest és un dels arguments per no utilitzar un xumet per calmar el bebè. No vol que un nen somiï amb un tros de làtex o silicona? ... Tant les emocions positives com sigui possible, la veu d'una mare suau i les cançons de bressol contribueixen a que apareguin somnis brillants i acolorits en el seu fill.
Tipus de son infantil
El somni d'un adult és significativament diferent del d'un nen petit. El somni de l'adult es divideix en dos períodes principals: la fase ràpida (paradoxal) i la fase del son lent. Un somni ràpid és un somni ple de somnis. Però durant el període del nounat, una persona es manté, en essència, en un estat de transició entre el son i la vigília, en un estat de memòria més o menys actiu. A diferència d'un adult, el bebè es pot dividir en sis etapes de son, sabent quines, vostè pot comprendre millor les reaccions i el comportament del bebè.
Somni profund i tranquil. En aquesta fase de son, el nen ha tancat els punys sense els moviments menys evidents, però, tanmateix, els músculs del cos estan en tonalitat. Aquesta fase produeix una hormona de creixement molt important per als nadons.
Somni paradoxal actiu. Per a aquesta fase, els següents símptomes són típiques: el nen sembla estar emocionat, amb expressions facials pronunciades, somnis i somnis, els ulls es mouen sota parpelles semicerrades, nanses i cames fan moviments menors, la respiració és irregular, amb pauses que poden durar fins a 15 segons. Sembla que el nen aviat es despertarà.
Una migdiada Aquest estat del període de transició és mig adormit. En aquest moment, no porti el nen als braços o parli amb ell, perquè es pot despertar fàcilment.
Un despertar tranquil. En aquesta fase, el nen està tranquil, examina acuradament l'entorn circumdant, es mou poc, però pot "respondre" amb un somriure.
Despertar actiu. El nen és molt tensa, és probable que fins i tot s'emocioni, mou les nanses i les cames. Sembla que el bebè pot despertar-se fàcilment.
Despertar emocionat. Un signe d'aquesta fase és el següent comportament: el nen gira, crits forts, i és difícil que el calmen. El predomini d'aquestes fases és característic durant les primeres setmanes de vida. A poc a poc, disminueixen i desapareixen fins al final del tercer mes.
No interfereixi amb el cicle del son del seu fill. Intenta no confondre l'estat de la vigília i el somni paradoxal actiu quan el nen sembla nerviós, obre els ulls, els somriures o els girs i els cops de vent en un somni. No portis al bebè als braços. No creguis que ho necessiti, llavors serà difícil que es quedi adormit. Espereu fins que el nen manifesti els seus desitjos amb més claredat i claredat. Aprendrà ràpidament a distingir aquests estats de somni infantil.
Somnis dolços per a tu i els teus cadells!