Què pot causar l'aparició del cos de la "pell de taronja"? Hi ha moltes raons per això, algunes d'elles:
- trastorns hormonals o qualsevol altre desequilibri al cos;
- violació del metabolisme proteic en el cos;
- herència;
- estressos, febre, avaries nervioses i excés d'esforç nerviós;
- mala ecologia;
- estil de vida poc saludable, mals hàbits.
Els mètodes per desfer-se de la cel·lulitis es poden dividir condicionalment en 2 tipus: saló i casa. Tots dos són bons i efectius a la seva manera.
Parlem de mètodes domèstics de combatre la cel·lulitis més.
Les toxines, els residus i les escòries són els principals enemics de la pell sana i bella, i hi ha molts al nostre cos. Aquestes substàncies nocives contenen líquids en els teixits, que causa la cel·lulitis. Com fer front al problema de la cel·lulitis a la llar? És necessari reduir l'ús d'espècies, sal, sucre, greixos, productes fumats, midó, ja que aquestes substàncies estan absolutament absorbides pel cos. A més, l'ús de cafè, cigarrets i alcohol condueix a la retenció de líquids.
Mètode molt comú per netejar el cos de toxines i toxines: cal succionar una cullerada d'oli de coníferes, com dolços i intentar no empassar en cap cas. El procediment dura aproximadament 20 minuts. Després d'això, cal escopir l'oli i esbandir bé la gola. L'oli absorbirà totes les toxines i verins. Podeu fer-ho dues vegades al dia, al matí amb l'estómac buit i abans d'anar-se'n a dormir. No és la forma més senzilla, però, com sabeu, la bellesa requereix sacrificis.
Les escòries i les toxines s'alliberen amb l'ajut de la sauna, el bany i els procediments de massatge. És convenient visitar el bany per a tals finalitats, com a mínim, una vegada a la setmana. Podeu combinar senderisme en una sauna o una sauna amb la natació. Si no hi ha cap possibilitat de visitar el bany sovint, es faran servir els banys amb olis aromàtics. El massatge anticel·lulític al bany també és molt eficaç.
Les activitats esportives i l'alimentació saludable també tenen un efecte beneficiós sobre la condició del cos i contribueixen a l'eliminació de signes de cel·lulitis.
Una gran manera de desfer-se de la cel·lulitis a la llar, va compartir amb els seus fans l'estrella de Hollywood Holi Berry. Al cap d'una setmana, es dobla el cafè del cafè del matí en un pot amb una tapa i el cap de setmana s'afegeix una culleradeta d'oli d'oliva i mel. Aquesta barreja de Holi causa sobre la pell vaporitzada del cos, prestant especial atenció a les àrees problemàtiques. Després d'un massatge corporal complet, heu d'embolicar les cames amb un embolcall de plàstic i anar a dormir una mica amb aquesta "vestimenta". La cafeïna té un efecte beneficiós sobre el metabolisme de les cèl·lules de la pell, la pell després d'aquesta màscara es torna elàstica, les restes de cel·lulitis després de procediments habituals pràcticament desapareixeran.
Una altra manera de combatre la cel·lulitis és la dieta anti-cel·lulitis.
La dieta anticel·lulítica és una dieta saludable que ajuda al cos a eliminar les toxines acumulades, els verins i les toxines. Les dietes no lluiten contra la cel·lulitis, perquè la cel·lulitis no és un greix normal. Cal escollir l'aliment adequat, pintar, formar un sistema competent, utilitzar cosmètics i fer exercici. Tals sistemes com el ioga, l'aeròbic, la gimnàstica, la gimnàstica al matí, la formació, l'atletisme, tot això ajuda a reduir la capa de greix, per descomptat, amb una aplicació i execució regulars. Una condició important és l'absència de llargs descansos entre sessions de formació.
A l'hora de córrer, cal recordar que en els primers 30 minuts dels carbohidrats els hidrats de carboni es divideixen en la sang, i només després dels primers 30 minuts comença l'escissió del greix. Així, l'execució ha de ser d'una hora. En cas contrari, difícilment es pot obtenir un bon efecte de funcionament.
La nutrició adequada inclou una sèrie d'aliments útils que contenen fibra en grans quantitats. Aquestes són herbes, verdures, fruites, grans. La dieta hauria d'incloure una gran quantitat de vitamines i minerals, en particular la vitamina E, que normalitza l'abastament de sang a la pell, fins i tot les dones parlen d'això com una vitamina màgica. És desitjable que el menú sigui algues, peixos, pollastre i caldos. Aquests productes redueixen el progrés de la cel·lulitis a causa del fet que reforcen els teixits connectius. Hi hauria d'haver productes com kefir, formatge, formatge cottage, iogurt. La inclusió de pebrot vermell en la dieta augmenta la taxa de fisión de greixos. Coma més aliments que contenen una gran quantitat de vitamina C, ja que forma colàgen, fent que la pell sigui flexible i elàstica. Tots els superdietaris cauen, el fet és que com més ràpid baixeu el pes, més ràpid us marcarà.
Intenta no beure begudes fredes, perquè l'esòfag es redueix des del fred i els enzims digestius entren amb dificultat, per tant, el metabolisme s'agreuja. Cal beure més aigua (necessàriament), especialment aigua de fosa. El te verd és una excel lent manera de perdre pes. També elimina toxines, toxines i millora la qualitat del metabolisme. Ajudeu a combatre els sucs de cel·lulitis, especialment la pastanaga. S'adaptarà i poma amb taronja. A més, en qualsevol cas, no mengeu cap menjar ràpid i intenteu no menjar després de les sis de la tarda. En general, l'ús de dos productes: no mengem després de 6 i correguem una hora al dia l'ajudarà a desfer-se de manera ràpida, qualitativa i permanent de la cel·lulitis. Afortunadament, perdeu pes