Els metges adverteixen que la influència raonable de la radiació ultraviolada és bona per a la salut. Però l'exposició massa llarga al sol i el comportament equivocat poden generar conseqüències irreparables. Intenti comprendre, quines són les regles de les cremades solars i com mantenir un ombra atractiu durant molt de temps.
En primer lloc, abans del viatge cap al sud, on el sol és especialment actiu, cal introduir la pell a l'ultraviolat: per això podeu visitar el solàrium de 2 a 3 vegades. Les dones, que tenen pell sensible, poden prendre el sol una vegada a la setmana, en altres casos, dos. El compliment d'aquesta norma farà que el bronzejat en el solàrium sigui més segur.
Bé, aquí estem de vacances, i ara podeu relaxar-vos. Però en una situació amb cremades solars, no s'ha de relaxar. Abans d'anar a la platja, cal fer una dutxa, preferiblement utilitzeu un exfoli corporal (això afavorirà un bronzejat), assegureu-vos d'aplicar protector solar. I el factor de protecció depèn directament de la quantitat de dies que es passen al sol. Si sou principiant, el factor hauria de ser més alt, si la vostra pell ja ha adquirit una ombra de bronze lleuger, es pot reduir el factor de protecció. I la condició necessària - després de qualsevol tractament d'aigua, s'ha de tornar a aplicar la protecció solar. Després de prendre el sol, no es renta amb sabó perquè excedeix la pell i ho desgasta. Ideal per a això pot ser un gel de dutxa hidratant, i molt bo si és especial per al seu ús després de prendre el sol.
I no utilitzeu aigua de bany, o locions que contenen alcohol: sota la seva influència, la pell es torna més sensible a la llum ultraviolada, poden aparèixer-hi taques, irritacions i reaccions al·lèrgiques molt dolentes. Aquestes manifestacions poden generar molts problemes en el futur, i el descans provocarà sensacions agradables.
Una altra regla important: immediatament després dels àpats, no es pot prendre el sol. Com amb un estómac buit. I en això, i en un altre cas, la càrrega al cos serà genial.
I el que no has de fer exactament és utilitzar begudes alcohòliques durant el sol: augmenten la circulació sanguínia, la pell absorbeix més ultraviolada i emmudeix més ràpidament. Si no s'observa aquesta regla, el bany no està segur.
Bé, aquí hi ha les vacances. Descansat i curtit, tornem a casa. Però, com vull prolongar els records del descans i, per descomptat, mantenir la pell bronzejada el major temps possible.
Per mantenir l'ombra de xocolata el major temps possible, necessiteu nodrir la pell cada dia, apliqui emulsions o locions hidratants. Això protegeix la pell de la pell.
Les cremades de sol són precioses, però és segur? Els amants de prendre el sol juntament amb un bronzejat de xocolata poden arribar a ser perilloses, i fins i tot malalties mortals. L'abús del sol provoca l'envelliment primerenc, la pell és enverinada per ultraviolada i degenera els teixits connectius: la base de l'elasticitat de la dermis. No és d'estranyar que diuen que més de la meitat de les arrugues de la cara són "pintades" pel sol tendre. Per això és important protegir la pell amb proteccions solars i, en tot cas, el factor de protecció ha de ser com a mínim de 15 SPF.
No serà superflu portar ulleres de sol i un barret amb grans marges mentre es troba a la platja.
Els enemics més terribles d'una persona són cremades. Una dona que "cremava" més de tres vegades abans de l'aparició d'ampolles, té totes les possibilitats de desenvolupar càncer de pell. Si hi ha una cremada, és necessari refredar aquest lloc per tots els mètodes coneguts, excepte el gel. Adequat i kefir, i locions de te o de camamilla.
Molt atent cal ser una dona que tingui més de vint marcs de naixement en el seu cos. S'incrementa el risc de desenvolupar melanoma. Si el tou ha augmentat, ha canviat de color, forma, comença a sagnar, haurà de consultar immediatament amb un metge.
I, finalment, cal recordar que és millor prendre el sol al matí fins a les 11 o després del sopar.
Aquí hi ha les regles més bàsiques, que s'adhereixen a això, tota dona no només pot preservar la bellesa, sinó també la joventut i la salut. Descansa a tu et portarà el màxim plaer sense perjudicar la salut. El bronzejat segur és la garantia de la salut.