El paper de la nutrició en el desenvolupament de la càries en els nens és un dels primers llocs. En el nostre temps, els nens consumeixen molt menys productes lactis que fa uns anys. En conseqüència, el calci al cos dels nens és molt inferior al recomanat. En els temps moderns, en nens de 3 anys, la càries dental (temporal) es produeix no només per microbis a la cavitat oral i patologia de l'embaràs, sinó també per la desnutrició dels nens.
El paper de la nutrició en el desenvolupament de la càries en els nens
L'aparició de la càries és bastant insidiosa, ja que aquest procés ja pot començar des del moment de l'aparició de les primeres dents. Per tant, els pares han de prestar especial atenció a aquest problema amb l'aparició de la primera dent. Sovint, la càries es produeix en els nens, que entre els feeds principals reben una beguda dolça (d'una ampolla). Durant aquests períodes, l'activitat dels microorganismes cariogènics augmenta, i la seva nutrició és el sucre. La llet materna impedeix l'aparició de càries en els nens. És impossible que els pares donin aigua dolça entre alimentació, després de tot, només "per una banda" a una malaltia com la càries.
El paper de la nutrició és bastant elevat en la prevenció de la caries dental. Inclou una dieta correcta i equilibrada. Els aliments per a un nen han de consistir en proteïnes, minerals, vitamines, greixos, carbohidrats. A més, cal incloure en la dieta dels seus productes descendents que netegen les dents de la placa suau i els aliments restants. Augmentar la pròpia purificació de la cavitat oral dels aliments sòlids. Es tracta de diverses fruites sòlides i verdures crues.
La majoria dels pares des d'una edat primerenca sovint malmeten els seus fills amb confiteria, dolços i altres dolços, però aquests aliments són rics en carbohidrats fàcilment digeribles. Amb l'ús de carbohidrats, els bacteris en abundància obtenen sucre, que es divideix amb la formació d'àcid. Es tracta d'un "impuls" al procés de càries o desmineralització.
Quina ha de ser la nutrició dels nens per reduir el risc de càries dental
Els pares necessiten fer una dieta correcta per reduir el risc de càries. Per fer-ho, redueix la ingesta de sucre, entre els menjars no es donen els dolços infantils. És bo utilitzar un substitut del sucre, en comptes d'un natural. I, a més, no és necessari donar a nens els dolços que el nen està obligat a detenir durant molt de temps en una cavitat oral.
Per prevenir la càries i per al creixement normal de les dents, cal incloure aliments rics en fluor, vitamina D, calci en la dieta del nadó. Si el menjar és equilibrat, aquestes substàncies en el cos seran suficients. Si l'ús d'aliments rics en aquests elements de traça és impossible per alguna raó, aquestes substàncies es poden consumir en forma de tauletes.
El calci és simplement necessari per a les dents dels nens, ja que es tracta d'un material de construcció per al creixement, la preservació de les dents i els ossos de la mandíbula. Aquest microelement es troba en productes lactis en grans quantitats. Però per a l'assimilació de calci d'alt grau, el cos necessita la presència de vitamina D. El cos del nen necessita de 500 a 1000 mg diaris.
La vitamina D en els nens és produïda pel propi cos, sota la influència de la llum del sol, durant els passejos diaris a l'aire lliure. A més, la vitamina D es troba en grans quantitats en peixos. Aquesta vitamina es dissol en greixos. L'organisme l'absorbeix com a part dels productes que contenen greixos (crema, iogurt, mantega, etc.). En nens petits, la falta de vitamina D provoca un retard en el desenvolupament de les dents. I aquest és un bon "sòl" per al desenvolupament de la càries. Per als nens petits, es necessiten diàriament fins a 10 μg de vitamina D.
Els nens han de tenir tanta fibra vegetal com sigui possible (hi ha molts en fruites i verdures), ja que la fibra per a microbis orals no està disponible. A més, una gran quantitat de productes provoquen un augment de la formació de la saliva. Aquests inclouen fruites i verdures àcides, col i caldos de carn. Produeixen una major producció de saliva i provoquen una forta acció anticaries. Això és degut a que la saliva simplement neteja els microbis i conté la substància de lisozima, que és antibacteriana. Per evitar la formació de càries en els nens, els pares han de controlar la dieta adequada dels seus fills.