Aquí teniu un exemple de la vida. Una noia durant dos anys no podia desfer-se d'un parell de lliures addicionals, la qual cosa la separava del pes ideal. Va recórrer de diferents maneres, i eventualment va aconseguir desfer-se d'ells, però tan aviat com es va relaxar i es va lliurar lliurement, el toque va tornar de nou.
La noia va anar a diferents fòrums sobre les dietes. En diverses ocasions, un dia es va asseure a Internet en els fòrums i va preguntar a la gent sobre els seus èxits per perdre pes, i també per fer valer-se dels seus èxits o culpar-se. I la noia té molt èxit, té feina, un marit amorós, un poltre.
A l'exemple d'aquesta noia, discutiremos amb vostès possibles obstacles subconscient que eviten la pèrdua de pes.
A la recerca del significat
Quan la noia es va dirigir a un dietista, va fer la pregunta: "Per què cal perdre pes? Després de tot, et veus bé ". A la qual la noia va respondre amb entusiasme: "Bé, serà més fàcil per a mi comprar roba de moda". "No és de moda", va preguntar el nutricionista. "De moda, però això serà encara millor" - Va respondre la noia. I després es va fer evident que no es tractava de roba. La noia va començar immediatament a buscar altres motius. T'agrada el teu marit? Però, per què, si li agrada molt, per estar sa? Sí, i així amb la salut tot està bé. Així que al capdavant estava resolent moltes raons i, finalment, va arribar a la conclusió que el motiu és el principal.
Resulta que la noia en realitat no sap per què perdre pes. Però si continua fent això de manera continuada, la raó continua sent allà. Simplement s'amaga profundament en el subconscient. Intentem trobar-lo.
Causes i conseqüències
Primera versió: de tornada a la joventut
Potser la noia només volia tornar a la joventut per ser tan atractiva com abans. Però, per què va decidir que tot anirà com abans, si deixava unes quantes lliures? I pensa que no és atractiva? No en absolut. La noia està completament confiada en si mateixa. Simplement, pel seu atractiu, no s'assembla exactament a l'adult. El moll, la dona quan és jove, és bona. Però la bellesa d'una dona està determinada per la seva confiança en si mateix. I la comprensió d'això ve amb l'edat. D'aquesta manera, resulta que la noia té només por de créixer, ja que sap que créixer comporta arrugues, manca d'elogis dels homes i plecs extra als costats.
Ella busca el seu problema no on hi ha un problema, atam, on és més fàcil de trobar. Tothom sap que la gent plena sempre es veu més antiga que la seva edat. D'aquí es planteja la conclusió: semblar una panqueta per baixar de pes. Però quant canviarà la vida si desfer-se de superfluos-cinc quilograms? No, no gaire. Els voltants perceben la noia com abans, i gairebé ningú notarà el seu heroisme. Al final, resulta que aquesta tortura és inútil.
Hauria estat completament diferent si la noia no hagués percebut la seva edat com un obstacle o una amenaça per a la seva vida personal. Després de tot, l'experiència ve amb experiència. I ara pot triar la persona que necessita, ha de saber el que vol des d'aquesta vida. Això és el que distingeix la dona adulta d'un adolescent: ella pot decidir-se tot ella mateixa.
La segona versió: la lluita contra l'excés de pes, una ocupació que enriqueix la vida amb sentit
També pot ser que una noia que viu en una gran quantitat de yu, que té tot el que necessita, no està gaire content d'això. La iniciativa en tots els aspectes pot pertànyer al marit. Naturalment, en aquesta situació, és difícil considerar la teva vida com una vida plena: manca d'esdeveniments, lluites i passions. Per tant, la noia i em vaig trobar una emocionant lliçó: la lluita contra l'excés de pes. I amb l'ajuda de fòrums, es pot sentir necessari, donant consells a altres noies.
Tan aviat com s'aconsegueixi l'objectiu, es redueix l'autocontrol. Succeeix perquè la noia entén a nivell subconscient que no pot baixar de pes, sinó que es perdrà l'objectiu i la seva vida tornarà a ser avorrit i monòton.
La tercera versió - sense culpa és culpable
Si algú no està satisfet amb la seva vida, només haureu de canviar-lo. I si no tens coratge per fer-ho, llavors és millor no prendre res per assegut. Però això no era tan insultant per tu mateix, pots canviar tota la culpa ... l'excés de pes. Després de tot, les dones del cap tenen estereotips que els homes estimen les nenes de la construcció i així successivament. I després comencem a lluitar amb nosaltres mateixos: n'hi ha prou amb ajustar la dieta i començar a menjar aliments saludables. Però no, anem immediatament a mesures radicals: comencem a morir de fam. Com a resultat, totes les accions es persegueixen no tant l'objectiu de perdre pes, com castigar-se per un zoològic i per la debilitat espiritual. És clar que des d'aquest moment estem creixent. Però en el subconscient encara hi ha l'esperança que algun dia podrem alegrar-nos, i tot canviarà en la nostra vida.
La versió quatre - por de "deixar anar les regnes"
En el procés d'assolir el seu objectiu, es va adonar que no és tan difícil treure quilos extra. És molt més difícil mantenir-se al dia. Un cop mims, i ara, més tres lliures, que de nou han de ser doloroses. La noia es va plantejar la idea que si anava tan fàcilment tres quilograms, pot fer-ho amb la mateixa facilitat i tots els trenta.Per tant, no es pot relaxar. Però la idea que això durarà tota la vida, espanta. La noia quedaria perfectament satisfeta, si confia que el pes seria genial. Però no té tal confiança.
Premi de consolació
Conclusió: si voleu perdre pes, abans de res entén per què ho necessita. Configureu-vos un objectiu clar. En cas contrari, no només podeu obtenir el resultat desitjat, sinó també perdre la vostra salut. Després de tot, moltes dietes malmeten el cos. Si s'observen durant molt de temps, es poden formar gastritis, úlceres, càlculs biliars, disminuir la immunitat, aparèixer la varicitat i moltes altres malalties. A més, després de cada avaria, les teves lliures tornaran a una velocitat elevada. I cada vegada que cal gastar més energia per perdre pes de nou i mantenir el resultat.
Qualsevol de les nostres activitats, que, de fet, poden ser absolutament innecessàries, tard o d'hora condueixen a problemes personals d'ideologia. Per tant, cal comprendre els seus desitjos i esperances juntament amb un psicòleg. Després de tot, sobretot, els nostres esforços destinats a perdre pes, això és el reflex d'alguna infelicitat mental. I hem d'admetre que els quilos no són la causa dels nostres fracassos, i nosaltres mateixos. També val la pena entendre que creixerà del fet que no ens confiem en les nostres vides.
I què passa amb l'excés de pes? Pensa, si desfàs dels teus complexos, vols desfer-te de lliures addicionals? Si és així, la sega no us resultarà difícil. Després de tot, perdreu pes de forma intel·ligent, sense nens rígids i exercicis agotadores, pensant en la vostra salut. Et estimaràs per qui ets. I tan bon punt això passi, els altres us tractaran de manera diferent. Al cap ia la fi, estimen a les dones que estan segures de si mateixes.