Estiu, sol, mar de fruita ... La presència de l'últim component és molt important per mantenir el cos en to. Moltes persones solen oblidar comprar un fruit tan important com el pomelo. És la pomera una barreja de fruites? Sí, us dic amb certesa, ia diferència d'altres fruites útils, l'aranja és una barreja de diverses fruites a causa de les substàncies úniques contingudes en ella.
La mateixa paraula toronja ens fa pensar en l'origen complex d'aquest miracle a l'estranger. Els científics creuen que l'aranja no és altra cosa que la hibridació de taronja i pomelo. D'aquesta manera, es fa patent per què l'aranja és una barreja de fruites, ja que combina les propietats beneficioses tant de taronja com de pomelo. Encara que de vegades es produeix aquesta barreja i és perillós per a la salut ... Però sobre tot posoryadku!
Diversos estudis han demostrat que l'aranja ajuda a baixar el colesterol alt, gravar els greixos, millorar l'intercanvi de substàncies que contenen sucre, el que significa que és molt necessari per a les persones que pateixen diabetis o tenen predisposició.
No obstant això, tot i tenir tant efecte positiu de la toronja en el nostre organisme, va sorgir i altres circumstàncies que encara no han estat plenament confirmats pels científics. Investigadors nord-americans de la Universitat del sud de Califòrnia van dir que l'ús de pomelo causa càncer de mama. Tanmateix, aquesta observació només es pot atribuir a les dones que estaven en la menopausa. A més, no es van tenir en compte la radiació solar a Califòrnia, ni l'absència o la presència d'avortaments.
Per tant, l'efecte negatiu de l'aranja sobre el cos femení encara no s'ha demostrat, però obliga a manejar amb més cura amb aquesta fruita. Després de tot, tothom entén perfectament que el cos humà és únic i individual: algú té al·lèrgia a les maduixes i algú està contraindicat en aranja.
També es demostra que la toronja és incompatible amb diversos medicaments. Suposem que si una dona pren píndoles anticonceptius i les bevia suc de toronja, un dia es trobarà embarassada. Aquesta fruita l'ajudarà a resoldre la qüestió dels nens en la independència, tant si ho desitgeu com si no.
Si sovint pateix depressió, us aconsellem que beveu suc de toronja. Vostè tindrà un bon humor i tindrà energia vital. El nostre consell: no ho excedisca, perquè si sempre ets alegre, els teus amics sospitaran que alguna cosa és dolenta.
Recordeu que la pomelo no s'hauria d'utilitzar amb un estómac buit i en grans quantitats, perquè és traumàtic per a les genives, les dents i l'estómac, i tot per l'alta acidesa
Els científics han descobert que la pomera és una ajuda en la digestió, però aconsellen limitar una fruita per setmana o utilitzar-la cada dia en un lòbul.
Us oferim una amanida cubana de pomelos.
Per a això, necessitem:
pernil - 300 gr
pèsols verds (enllaunats) - 200 gr
grapefruit - 1 pc.
amanida verda - 1 capçalera
salsa de soja - 1 cullerada.
sal, pebre negre al gust
per a salsa:
maionesa - 150 ml
suc de llimona - 1 cullerada.
crema - 80-100 ml
vi blanc - 1 cda.
mostassa - 2-3 cullerades
sal, pebre mòlt, verdures a gust
all - 1-2 daus
Cogombres en vinagre - 2-3 unitats.
Per preparar la salsa, necessitem mesclar maionesa amb julivert i cebes verdes, all, picles picats finament.
Poseu fulles d'enciam grans al fons del plat. Tallar el pernil, barrejar-lo amb pèsols verds. A continuació, talleu la toronja. Tot barrejat i abocat a la nostra salsa. Distribució de fulles d'enciam. El plat s'ha de refrigerar, així que poseu l'amanida a la nevera durant uns 20 minuts.
Bon appetit!