Els pares que vulguin familiaritzar-se amb la base científica sobre la qual es basen les recomanacions per a la introducció de la primera alimentació complementària als lactants, us recomanem que llegeixi atentament els materials de l'Organització Mundial de la Salut i la Lliga Internacional de Productes lactis (LLL). La recomanació oficial és la lactància materna exclusiva del nadó durant almenys 6 mesos. Després del naixement, fins a aquesta edat, el bebè no ofereix aigua, sucs o altres aliments. 6 mesos és el límit inferior de l'inici de l'alimentació complementària. i més tard. Addició necessària: sota lactància materna exclusiva, l'OMS implica aquests principis.
1. Un nen petit rep la llet materna amb la freqüència que li agrada. No obstant això, el temps de cada aplicació al pit no està limitat.
2. Les nits són obligatòries, i si és possible, un somni conjunt amb la mare.
3. Durant la introducció de la primera alimentació complementària, el bebè queda exclòs de l'ús de xumets, mugrons i ampolles.
Hi ha un grup força gran de nens que, a l'edat de 6 mesos, no estan preparats per aprendre res més que la llet de les dones. Això es deu principalment a les peculiaritats de maduració del tracte gastrointestinal. Quins tipus de nens sovint no estan preparats per a la introducció d'aliments complementaris per al semestre? Aquests nens, que sovint estan malalts, estan en risc d'al·lèrgies que han nascut per cesària (o per mitjà d'altres intervencions mèdiques), el desenvolupament motor està disminuint i que presenten anomalies en el desenvolupament del sistema nerviós. I també els infants, que van rebre en el passat, a més de la llet materna, aliments complementaris, líquids o medicaments. Però en això no hi ha res terrible! Podeu esperar amb seguretat el vostre terme, continuar amb la lactància materna completa i observar el compliment del pes i l'alçada del nen amb el seu nivell d'edat.
Com preparar adequadament un nadó per al començament d'aliments complementaris i com utilitzar la introducció de la primera alimentació complementària als lactants?
Un dels elements bàsics de la formació, com ja s'ha esmentat, és la presència d'alletament. És a la llet materna que es troben les substàncies responsables de la maduració del sistema enzimàtic de l'estómac, la formació de microflora intestinal saludable, la creació d'una barrera per a la penetració dels al·lergògens en la sang del nadó, així com per a molts altres components de preparació.
El proper pas important per a la introducció de la primera alimentació complementària serà el coneixement de l'infant amb la vida de la cuina i el comportament a la taula. És la supervisió de totes les manipulacions realitzades amb aliments que permetran que una petita persona formi una actitud competent davant els aliments. El nen està interessat en absolutament tot: on s'emmagatzemen els productes, com es veuen en cru, què fan amb la preparació del menjar, quins olors hi són presents, amb quina cura i harmonia el menjar passa. En definitiva, un nou membre de la família en totes les formes disponibles per a ell absorbeix la cultura de les actituds cap als aliments característics d'aquesta família, i també assimila les regles bàsiques del comportament a la taula. Consells pràctics en aquesta etapa:
Permeteu que el nadó estigui present a prop vostre durant la cocció;
més sovint el porteu amb vosaltres a la taula durant els àpats.
Els nadons de 4-6 mesos sovint mostren un interès sincer pels subjectes que veuen sobre la taula durant l'esmorzar, els dinars i els sopars. A vegades, aquest interès viu es pren per una sensació de fam i, per "lamentar" al bebè, comencen a introduir aliments complementaris. La introducció de la primera alimentació complementària al bebè no pot ser difícil per a la mare, el bebè pot sentir-se confiat. No cometi cap error. El bebè no necessita menjar, , plats, tovallons i altres coses curioses que es troben davant d'ell. Vol imitar les accions dels adults: tira una cullera a la boca, molesta una tassa, la porta a la boca i mastega sobre un tovalló. Vol estudiar a fons les propietats dels objectes de la taula: com toquen, fan olor però si els col·loca a la llengua, observa de prop la manera en què els adults mastegen i s'empassa els aliments, s'apropen a la mare o al pare a la boca, intenta repetir aquestes manipulacions amb els aliments, de manera que li donarem al nen de la taula tot el que considerem permissible. , que no li fa mal i no es preocupa per la seva seguretat). Quan el nen s'avorreix als braços, li ofereix una joguina, baixa al costat del sòl, deixa que experimenti amb altres objectes d'ús de la cuina (tests, culleres, etc.).
Resumim el que s'ha dit i destaquen les principals tasques de la fase preparatòria per familiaritzar-se amb els aliments per a adults i conèixer la introducció de la primera alimentació complementària al bebè.
1. El noi observa de prop les etapes de la cuina i l'aparença a la taula de la cuina.
2. Estudia les propietats d'aquells objectes que s'utilitzen per a l'alimentació.
3. La molla obté la primera idea sobre les regles del comportament a la taula.
4. Forma una idea general de l'actitud de la persona davant l'alimentació.
Ja està llest?
Com determinar que el nadó està realment preparat per a la introducció d'aliments complementaris? Primer grup de símptomes
es deu a l'aparició d'una determinada etapa de desenvolupament del cervell infantil. De quina manera es manifesta això?
La molla va aconseguir el nivell necessari de desenvolupament físic.
El nen pot agafar menjar a mà de manera independent, portar-lo a la boca, posar rodanxes de menjar a la boca, mastegar, empassar o escopir si no li agrada.
És capaç de demanar menjar, mostrar signes de moviment, senyals o sons, quin dels productes que vol ara.
Es pot expressar clarament la reticència a seguir a la taula més enllà.
El seu reflex extingit del llenguatge s'extingeix: es mastega fàcilment a les genives amb llesques de menjar, no s'hi asfixia i no sent la necessitat de vomitar. La introducció de la primera alimentació complementària al bebè es justifica per les habilitats reflexius del bebè.
L'aparició d'un veritable interès alimentari en un nadó
L'interès és precisament per als aliments, i no per als elements que es presenten sobre la taula.
El nen no es calma, si en comptes de menjar s'ofereix per jugar amb vaixella, joguines, tovallons i paelles.
El nen no està especialment interessat en com els adults mengen, no arriba per ells a la boca quan mastegen.
És poc probable que accepti xuclar pit en comptes de menjar.
Hi ha un interès alimentari sostingut: aquest comportament es torna sistemàtic, no d'una sola vegada. El segon grup de signes de preparació per a la introducció d'aliments complementaris es deu a l'inici de la fase necessària de maduració del tracte gastrointestinal. Què s'inclou en aquest grup?
Absència de reaccions al·lèrgiques després de conèixer un producte nou.
Absència de vòmits després de prendre aliments "adults".
No hi ha problemes amb la digestió després de mostres d'aliments poc coneguts (restrenyiment, diarrea, inflamació).
Si hi ha almenys un d'aquests símptomes després de la introducció d'aliments complementaris, no ens precipitem! El tracte gastrointestinal del nadó encara no està preparat per a la digestió i l'assimilació d'aliments complementaris. Cal continuar la lactància materna exclusiva, esperar la desaparició total de les conseqüències desagradables de la introducció d'un àpat nou i repetir els intents amb un interval no inferior a una setmana. És a dir, el nen té suficient maduresa física, un interès alimentari estable i no hi ha reaccions indesitjables del tracte gastrointestinal a l'alimentació complementària. En tots els altres casos, la introducció de menjar per a adults es considera prematur.
Principis importants per a la introducció de la primera alimentació complementària
El més important i important: l'alimentació materna ha de romandre definitivament en la vida del nadó en el mateix volum. No hi ha cap raó per reduir la quantitat d'accessoris al pit.
La introducció d'alimentació complementària i succió de mames són dos processos paral·lels que realitzen diferents tasques i tenen fins diferents. Per cert, el bebè comparteix clarament aquestes funcions: per exemple, per dormir, encara necessita un pit, no 50 grams de formatge cottage, i calmar-se després de l'estrès rebut - també.
El segon principi important : l'atracament està construït a partir dels productes de la dieta de la mare. Va ser amb ells que el bebè es va familiaritzar amb el moment de l'embaràs i la lactància materna, asseguraran un coneixement suau i innocu amb aliments "adults".
Es recomana oferir al nadó el mateix aliment que es serveix actualment a la taula general. Esperem que la seva dieta sigui saludable i variada, que s'adapti a les molles. Si no, llavors és el moment d'assegurar-vos que el menú familiar sigui més útil: productes naturals cuinats al vapor, bullits o cuits; més fruites i verdures; gra sencer, no pa blanc. Eviteu salses industrials, embotits, pastissos dolços, així com productes semielaborats, que dubteu. La tercera regla: immediatament acostumem al nen a menjar de forma independent. Per descomptat, es permet una ajuda mínima: la mare supervisa el manteniment de la neteja al voltant del bebè, demana els moviments adequats, controla el seu comportament i col·loca les molles sobre els genolls. Però un nen que ha viscut completament el període preparatori d'introducció d'aliments complementaris i comença a familiaritzar-se amb els aliments per a adults en un moment adequat per a ell, de forma força tolerant per a usar una tassa i cullera, pot subministrar bits d'aliment a la boca amb precisió. El quart principi bàsic: el nadó s'ofereix inicialment productes de diferents consistències. Líquids de diferents temperatures, patates triturades suavitzades, trossos de verdures o fruites, productes de forn dur, cereals trossejats. És important ensenyar al bebè a utilitzar plenament les capacitats de l'aparell de mandíbula, així com oferir incentius per al desenvolupament de les habilitats de mastegar i empassar.
El cinquè principi important : el cicle complet d'alimentació complementària és d'un any.
L'OMS recomana una taxa d'increment del volum de nutrició adulta relativament lenta, i subratlla que, fins a un any i mig, la llet materna encara hauria de ser l'aliment principal del bebè.
Quan no puc començar a atraure?
Situacions en què, amb la introducció d'aliments complementaris, no s'ha de precipitar, de fet, no tant.
El nen està malalt amb alguna cosa, se sotmet a un examen mèdic, pren medicaments o va a l'hospital.
Va haver-hi un període de dentició activa i dolorosa. La mare va anar a treballar, estudiar o de sobte va caure malalta.
La família acaba de traslladar a un nou lloc de residència. En la vida del bebè hi havia una mainadera o un altre nou membre de la família.
La família té una situació estressant: per exemple, el divorci, la reparació, la mort dels familiars, els conflictes interns. Va haver-hi canvis dramàtics i significatius en l'organització de la vida del bebè (va començar a visitar la piscina, va desenvolupar classes, va anar amb la seva mare al mar, etc.).
Per començar, i la introducció de la primera alimentació complementària, és important que els infants escullin el moment adequat que no coincideixi amb les situacions anteriors. És recomanable esperar fins que la vida sigui correcta, el nadó s'adaptarà a les noves condicions, la seva salut es normalitzarà i només després d'aquest pla per familiaritzar-se amb el nou aliment.