Molts atletes professionals són escèptics sobre el tennis de taula. La celebració de tornejos internacionals per a aquest esport diu el contrari. El tennis de taula és més capaç de desenvolupar i millorar la precisió, la velocitat de reacció, per enfortir l'estat general de la salut.
El tennis de taula és adequat per a aquells que han estat a l'esport durant molt de temps, i per als que primer prenen una raqueta a les mans. La petita grandària del lloc on es juga el joc, us permet dedicar-vos al pas del temps en pràcticament qualsevol lloc.
En aquest esport, com en molts altres, els atletes estan constantment en tensió. La situació canvia amb cada minut. L'estrès i l'atenció concentren la taula de joc.
El tennis de taula té un efecte beneficiós en el sistema cardiovascular. Els científics japonesos van trobar que amb tennis de taula, una persona gasta més energia que jugar al bàsquet. Per convertir-se en un veritable campió, un esportista ha de tenir una bona condició física i resistència.
La tècnica de jugar al tennis de taula és igual per a tothom. Només amb el pas del temps i un conjunt d'experiències i habilitats, un esportista pot desenvolupar un estil de joc individual que depèn directament del seu estat mental i físic.
En el joc del tennis de taula, la memòria visual i motora és molt important. El jugador de tennis, desenvolupant-los, podrà crear combinacions tècniques i tàctiques per derrotar a l'oponent. Només podeu aprendre això amb experiència.
El tennis de taula també és un joc per al cervell. L'atleta ha de sentir la pilota, tenir en compte la velocitat del seu moviment, la ubicació de l'oponent, el percentatge d'inclinació de la pilota, calcular la força i la direcció de la vaga. Al llarg del joc, el jugador de tennis pensa, analitza, prediu i realitza els seus moviments tàctics.
Per guanyar, l'atleta ha de pensar ràpidament, canviar les seves decisions, depenent de la situació. El resultat final del joc depèn d'això. La reacció també ha de ser ràpida. Només el meu cap pensava, però la meva mà ja ho havia fet. Un jugador de tennis no ha de permetre accions impulsives. La seva ment ha de seguir sent fred i prudent. En l'entrenament, cal desenvolupar resistència mental, reacció ràpida, aprendre a calcular els moviments de l'oponent.
El soroll durant la competició pot distreure a l'atleta del joc. És necessari preparar amb antelació sons sorollosos. Realitzar entrenament en diverses condicions, de manera que el cervell no reaccioni als crits, els crits i els dubtes. Esperant el començament del joc en moltes causes "jim". Amb ell cal lluitar. Les esquitxades emocionals haurien de ser substituïdes per la "preparació del combat" de l'atleta. Tots els seus sentiments haurien d'aguditzar, el cor es calmarà. En aquests casos, hauria d'aparèixer el treball de l'entrenador, que seleccionarà les paraules correctes, calmarà el jugador de tennes, el prepararà per a l'inici del partit.
En el tennis de taula, com en qualsevol altre esport, per assolir els resultats més alts, l'atleta ha de tenir un únic propòsit, una voluntat forta, forta, tossuda i intel·ligent. La combinació d'aquestes qualitats ens permetrà ocupar els pedestals més alts de les competicions. L'entrenador estableix uns objectius que el jugador de tennis aconsegueix, es compleix i guanya.
A les escoles modernes i als centres infantils hi ha seccions esportives, com ara tennis de taula. Potser per al seu fill que jugui amb la pilota serà el lloc central de la seva vida. Joc actiu, emoció, rivalitat: tot això acompanya un meravellós joc de tennis de taula.