Qualsevol despido és en la majoria dels casos una situació desagradable i estressant, qui va iniciar el descans. És especialment dolorós si deixes una persona que ja juga un paper important en la teva vida, a la qual sents sentiments profunds i, potser, estimats. Avui anem a parlar per què la relació a vegades acaba i com sobreviure a la separació.
Dues persones que estan en una relació o en un matrimoni han de ser similars entre elles o complementar-se, de manera diferent. Si ho fes, però, finalment, el sindicat es podria veure amenaçat amb una ruptura. Per exemple, abans la parella tenia punts de contacte i relacions harmonioses, i després un d'ells va canviar significativament. I tot, de vegades el segon soci no pot acceptar aquests canvis, l'harmonia s'ha desaparegut, la relació disminueix. Aquesta pot ser una de les causes d'una relació mimada i un possible buit. Però aquí és difícil canviar res, perquè una persona no sempre pot controlar com canvia el seu personatge, els seus punts de vista sobre la vida, els plans per al futur, el seu entorn, els seus interessos, els seus gustos, etc.
Els psicòlegs diuen que les relacions també estan en desacord amb familiars que pugen a la vida de la parella, arguments constants i baralles sobre la vida quotidiana, opinions diferents sobre la criança dels fills, traïció, falta de respecte per la parella i les seves opinions, etc. En les relacions ha de ser pacient, savi, escoltant. Després de tot, disputa tots, però el resultat de la disputa pot ser diferent, tot depèn del parell mateix.
Succeeix que el vostre soci de relació acaba sobtadament. I ni tan sols podeu entendre què va passar, perquè la persona va decidir trencar la connexió. De fet, de sobte la relació no acaba, els sentiments de sobte no passen. Simplement, pel que sembla, s'està produint durant molt de temps, el més probable és que hi hagi signes d'abordar problemes, potser algun refredament de la parella, etc. Però sovint les persones inconscientment no volen adonar-se d'aquestes "campanes", no volen pensar en el dolent. Aquestes persones poden ser impulsades per por del canvi en una relació o per la por a la soledat. Tanquen els ulls i això els dóna una falsa sensació d'estabilitat i tranquil·litat.
Succeeix que la gent tenia amor mutu, però al final va passar i el seu lloc va ser ocupat per l'hàbit. Sota la influència de diverses circumstàncies, la gent es va deixar d'estimar i va decidir participar. Bé, si ambdós socis perceben la diferència adequadament, normalment es relacionen entre si. A continuació, els antics socis comprenen que la vida continua, deixeu-se passar els uns dels altres i, fins i tot, de vegades es mantenen amics.És pitjor quan un estima, i el segon està fora d'amor. En aquest cas, el desglossament de les relacions comporta grans afliccions, xoc, depressió i devastació moral. Aquí, el més important és comportar-se correctament, no precipitar-se als extrems, no calmar-se amb alcohol. No necessites venjança, perquè la venjança és una manifestació d'egoisme, inseguretat i debilitat. Per què revenja, si una persona només es va quedar sense amor? Per tant, no la destinació. I si una persona traïda o usada per als seus propis propòsits, tampoc no cal venjar-se, per què posar les mans a una persona indigna, prestar atenció a ell. Cal trobar la força per perdonar i deixar anar.
Els motius de la separació poden ser molt diferents: pèrdua de sentiments, interès, respecte, objectius comuns, etc. Per descomptat, la separació no és fàcil. Sovint, les persones comencen a aprofundir-se, es culpen per alguna cosa o per la seva parella, pensen que es podria canviar molt, pensar "què passaria si ...". Per sobreviure a aquest desagradable període de vida, cal cremar, perdonar a una persona, deixar-se anar, acceptar la situació i guanyar-ne una mica d'experiència. Però només l'experiència ha de ser constructiva i correcta. No pensis que l'amor i les relacions siguin malvades i que tots els homes siguin traïdors. Això només agreujarà la situació. Necessàriament en el futur serà la persona adequada, "el mateix".
Per recuperar-se de la separació, feu-vos temps per curar la ferida, no usqueu immediatament la falca amb una falca. Però no cal anar massa lluny: no cal que us poseu sols.
Necessites plorar, perdonar els teus greuges i posar el punt final per tu mateix. No et culpeu per trencar la relació.
Si això alleuja la teva ànima, treu l'agressió, llença o destrueix totes les fotos, regals i coses que recorden als primers, que causen amargor i anhel.
Intenta ocupar-te d'alguna cosa: fer esports, trobar un hobby, submergir-te en el treball. No deixis passar el temps per pensar en el passat, per al dolor i els pensaments deprimits.Cuida't, per exemple, anar a la perruqueria, a comprar. Les emocions negatives poden ser esquitxades amb l'ajuda d'un esforç físic: esports, balls. Feu regals, es reuneixi amb els amics, vagi a festes, faci el que us agrada, el plaer. Intenta portar més alegria i riure a la teva vida: mira comèdies, llegeix històries divertides, vés a clubs, restaurants, bolera, pista de patinatge, etc.
Vostè pot fer la creativitat, tenir una mascota, anar a algun lloc per canviar el medi ambient i el medi ambient - en una paraula, divertir-se. No t'interessi el primer, la seva vida i aquells amb qui fa el que, faci contactes amb ell al mínim. Si us costa fer-ho, demaneu-li a un psicòleg: no hi ha res de dolent. Un especialista l'ajudarà a sobreviure a la separació.
Estimar-se, ser independent i fort. Extraieu els resultats, analitzeu els errors per construir una relació harmònica en el futur. No ho dissolguis completament en un home, no et perdis, la teva personalitat, no sacrificis tot pel bé d'un company. Si cal, intenteu canviar la manera de comportament amb els homes, l'estil de les relacions. Intenta no trepitjar el mateix rastell.
No pensis de manera negativa. Tira pensaments com "No tornaré a trobar amb això", "No m'enamoraré de nou" o "Ningú m'estima," i així successivament. No és així! I no deixis de confiar en la gent! La separació no és la fi del món. Això no vol dir que en el futur no coneixeràs una persona amb qui t'estimes, una persona en qui puguis confiar. Ara sabeu què és el buit, per què acaba la relació i com sobreviure a la separació. L'amor i la felicitat!