Es recomana no perdre classes al gimnàs: les càrregues d'energia ajuden a produir testosterona. Al menú, cal incloure més proteïnes i utilitzar menys greixos i dolços: aquesta dieta promou la "producció" d'espermatozoides actius. Una casa de bany i jacuzzis encara estan temporalment reservats. Almenys, un parell de dies abans que les classes responsables "estimen amb conseqüències"! Per la correcció de la decisió de tenir un bebè, encara podeu intentar determinar l'hora de l'ovulació, quan la probabilitat de concepció és la més gran. Normalment, durant un cicle de 28 dies, això ocorre aproximadament el dia 14. No obstant això, hi ha diversos "errors" en aquest patró. Per especificar l'hora "H" és possible o mesurar la denominada temperatura basal, o mitjançant la prova especial.
Lenta però segurament. I ara ha arribat, el moment emocionant de la decisió de tenir un nen: estàs desitjant com unir-se en èxtasi per donar-li al món una nova persona. Què t'ajudarà en aquesta noble causa? En primer lloc, no escatimeu les carícies preliminars. Com més gran sigui l'emoció de la senyora, més fàcil serà que els transportistes de la vida futura es moguin cap al seu objectiu. Igual que el rellotge, parlant en sentit figurat. En segon lloc, per completar els jocs d'amor, és millor escollir l'antiga i bona postura missionera. En principi, no hi ha una posició ideal única per a la concepció: es pot produir en qualsevol d'elles. No obstant això, és clar que en la posició de peu o la posició del pilot, la "humitat viva" en el camí cap a la parada final serà una mica més difícil. A més, algunes de les característiques anatòmiques del cos femení (per exemple, doblar l'úter) compliquen encara més la ruta de l'esperma. Per tant, per a l'efecte desitjat després de l'acord final es recomana no aixecar-se alhora, sinó relaxar-se i estirar-se durant un temps a l'estómac.
La vostra decisió de fer un bebè amb un ésser estimat ja s'ha pres, de manera que hi ha alguns més manaments als futurs pares. El més important és estimar-se els uns als altres en qualsevol situació en què no ho sigui. No pot estar nerviós i preocupar-se per moltes futures mares. Cal entrenar fins i tot la calma abans de la calma. Sempre s'ha de programar per obtenir un resultat positiu. Encara que no tingueu èxit alhora, no us heu d'enfadar i desesperar, podeu començar tot amb la convicció que tot sortirà per vosaltres. Mentrestant, només hi ha dos, passeu el temps juntes com sigui possible, cuidem l'un a l'altre, s'estimen. Trobeu temps per anar a dormir al llit i somiar amb quin tipus de vida tindreu quan us trobeu tres. I el que serà aquest tercer, no és superflu, això és segur! El vostre fill futur només es beneficiarà d'això, perquè és important que se senti per endavant com s'esperava i que ja és estimat.