D'altra banda, en el procés de lliurament natural, de vegades hi ha fracassos i complicacions que requereixen una intervenció mèdica obligatòria. Per tant, molts obstetres-ginecòlegs practicants consideren l'actitud del curs exclusivament natural del part, per dir-ho lleument, un romanç immadur. Per descomptat, és responsabilitat vostra, i ningú no té dret a imposar la seva comprensió sobre els naixements ideals. Però és important que les futures mares coneguin que alguns dels problemes que es presenten en el part es poden corregir de forma independent a través de diversos mètodes d'autoregulació.
Aquests mètodes inclouen:
- canvi de posició del cos i moviment durant el part;
- procediments d'aigua;
- tècniques de massatge;
- autoformació;
- Relaxació;
- ajuda psicològica;
- Mètodes respiratoris.
Els mètodes d'autoregulació permeten que una dona participi activament en els seus propis naixements i que controli el seu corrent. I si aquests mètodes, inclosos els mètodes de respiració adequada durant el part, per determinats motius, no ajuden a fer front a les complicacions que es presenten, llavors una dona que dóna a llum pot prendre una decisió sobre la intervenció mèdica durant el part.
Bases bàsiques
Els yoguis diuen que "la respiració reflecteix el nostre estat intern, per tant, el control de la respiració és el control de la consciència. En la vida ordinària, tot tipus d'estrès físic i mental ens fa canviar el ritme de la respiració. Quan estem feliços o ansiosos, cansats o sorpresos per alguna cosa, la nostra respiració pot variar de profund a superficial, des de la suavitat fins a la discreta, des de la rítmica fins a la respiració amb un ritme nerviós desigual.
Al part, una dona experimenta una complexa càrrega multifacètica, per tant, en una determinada etapa del creixement del part, la respiració comença a canviar espontàniament.
El cos de la dona que dóna a llum mateix requereix canviar la freqüència, la profunditat i el ritme de la respiració. Desafortunadament, no sempre es produeixen canvis espontanis en l'ajuda respiratòria. A vegades, la hiperventilació prematura dels pulmons, el retard involuntari de la respiració, la respiració histèrica i altres canvis negatius en el patró respiratori poden agreujar les experiències negatives de la dona i provocar la pèrdua d'autocontrol, comportament inadequat, estat emocional greu i incapacitat per respondre a les sol·licituds de parteres.
La respiració ajuda a una dona que dóna a llum:
- relaxar-se durant la baralla, i el que és més important, entre ells;
- calmar, alleujar la tensió nerviosa;
- mantenir sota control el dolor;
- accelerar l'activitat laboral més lenta;
- per salvar forces;
- Activeu els vostres recursos en el moment adequat.
El primer període de part
Si el cervix s'obre lentament, podeu "empènyer" el procés amb l'ajut d'una "respiració" o "respiració". Aquesta respiració escurça la durada del combat, sense reduir-ne l'efectivitat.
Sovint passa que la força espontània d'empenta de l'úter no pot fer front a la tasca de promoure el nadó. A continuació, la dona ha d'utilitzar l'anomenada tècnica d'esforç augmentat.
Al començament de l'intent, s'ha de respirar profundament en tota la força dels pulmons, prendre una respiració profunda, un petit podvydokh i mantenir la respiració; premeu la barbeta amb força contra el pit;
Intenta no tensar la teva cara i relaxar els músculs del sòl pèlvic, tensar els músculs de la premsa abdominal i impulsar amb força el sòl pèlvic, i al final, una exhalació relaxada i lenta.
Si és necessari, d'aquesta manera es pot respirar d'un a tres vegades durant un esforç.
Les dones que no respiren amb alè poden empènyer "a un crit". Un crit fort i fort és similar a un bon intent.
En alguns casos, al contrari, s'ha de restringir un desig involuntari d'empènyer. La llevadora normalment dóna l'ordre: "No ensopegui". Això succeeix si el nen ha baixat més avall que el cervix ha aconseguit obrir, o si els intents tenen un corrent ràpid.
De vegades, és molt difícil que una dona entengui com és possible frenar-se si ella tant "tuzhit". De fet, en aquest moment només ha d'evitar respiracions profundes, crits i respiració, la qual cosa és millor ajudat per la respiració "per a gossos" o tècniques de respiració durant el part, que es caracteritza per una respiració superficial i una forta exhalació.
Aquests mateixos mètodes d'inhibició s'utilitzen en el moment de la dentició del cap del nen, per no ferir el nadó i no danyar l'entrecuix de la mare. Amb intents febles (dèbils), podeu posar-vos al dia amb la seva intensitat a causa de la respiració profunda i freqüent, usada entre els intents.
El nen va aprendre aquesta forma de comunicació durant els llargs mesos del seu desenvolupament intrauterí. Aquest llenguatge li va informar de períodes de calma i emoció, li va carregar amb energia i li va tranquil·litzar.
És aquest mètode el més accessible per a cada mare per calmar el nadó en el part, per afegir-hi l'optimisme, la confiança en si mateix i el suport, malgrat tots els problemes experimentats per un nadó en el procés de naixement.
Respirar, per dir-ho així, estableix tots els membres dels gèneres per una onada i ajuda a crear una melodia comuna i harmònica d'un esdeveniment significatiu.