Totes les dones volen ser boniques i aptes, però també saludables. Malauradament, encara no he inventat tabletas, ja que he begut que des del matí, podeu sentir-vos jove, bonic i sa durant molt de temps. Encara que aquesta càpsula encara no ha creat científics, l'ús de procediments d'aigua contrastats ha estat considerat un mètode eficaç per aconseguir objectius similars.
El principi de funcionament dels procediments d'aigua contrastats és molt simple i representa un procés alternatiu de calefacció i refrigeració del cos. A causa d'això, els porus de la pell s'amplien i s'extreuen alternativament, i això condueix a l'aparició d'endolls grassos i contaminants.
La dutxa de contrast es pot utilitzar tant com a agent preventiu com com a component del programa anticel·lulític. Però sovint les dones fan la pregunta, la dutxa de contrast ajuda amb el tractament de la cel·lulitis? Si considerem aquest procediment com un remei independent i únic per a la "pell de taronja", llavors, per descomptat, la resposta és negativa. El tractament de la cel·lulitis ha de ser complex.
Dutxa de contrast en el tractament de la cel·lulitis
La cel·lulitis causa molta ansietat per a les dones. Els metges encara no han descobert si la cel·lulitis és una malaltia o no, però en qualsevol cas, tots volen desfer-se'n.
Si menja correctament i condueix un estil de vida actiu, es pot minimitzar l'aparició de la cel·lulitis. I si una dona no podria evitar la "pell de taronja", no val la pena tant, a casa, pot fer front a això i li costarà molt més barat que en un saló de bellesa.
Una dutxa de contrast és el primer a fer amb la cel·lulitis. Aquesta és una manera econòmica i força eficaç de fer front a ella. I el més important, es pot utilitzar no només per a la prevenció, sinó també per al tractament.
Hi ha diverses regles per al procediment des de la primera vegada que s'han convertit en útils per a la pell. En primer lloc, val la pena armar-se amb una tela rígida o un massatge manual a partir de la cel·lulitis. Aquestes adaptacions són necessàries per massatge de les àrees més problemàtiques del cos. Aquestes àrees es poden anomenar abdomen, malucs i natges. Quan faci un massatge, canvieu la temperatura de l'aigua alternativament. En segon lloc, vostè ha de comprar una bona crema o loció anti-cel·lulitis. Es frega a la pell immediatament després de la dutxa de contrast.
Com acceptar els procediments correctament?
Comenceu amb aigua tèbia, la temperatura ha de ser còmoda per al cos. A continuació, necessiteu augmentar lentament la temperatura, i després durant uns quants minuts, escalfeu el cos amb aigua calenta.
Després d'això, és necessari canviar l'aixeta a l'aigua freda, sota aigua freda, ha de ser d'uns 30-60 segons. Val la pena recordar que si els procediments acaben de començar, l'amplitud de les fluctuacions de temperatura no hauria de ser superior a deu graus. Després de dues o tres setmanes, l'amplitud es pot augmentar a 30-40 graus. Per tant, si es pren una dutxa de contrast cada dia, es pot canviar d'aigua calenta a freda sense dolor.
Aquest cicle de commutació s'ha de repetir diverses vegades, el procediment acaba amb aigua freda.
Quan deixeu el bany, haureu de fregar-vos bé amb una tovallola i, a continuació, aplicar una crema anticel·lulítica.
Per descomptat, tots els procediments seguits pels pensaments positius que acompanyen. Us heu de dir mentalment que la dutxa de contrast és molt útil i agradable, us ajudarà a desfer-se de la cel·lulitis i els pensaments, com se sap, són materials.
Regles addicionals per a un obstinació particular
- No porti el cos a una febre. La força de voluntat és certament bona, però un procediment incorrecte pot provocar un fred.
- El procediment comença amb un cicle, és a dir, l'aigua calenta es reemplaça per una fresca.
- És millor rentar el cabell amb aigua freda, ja que el cabell és més intens per l'aigua calenta.
- Per rentar un cap sota una dutxa de contrast no és necessari.
- Durant el cicle menstrual, l'amplitud de la fluctuació de temperatura s'ha de reduir.
- El millor de tot, la ducha de contrast actua després de la càrrega.
- No és necessari dur a terme aquest procediment a aquells que pateixen hipertensió, malalties cardiovasculars, trastorns de flux sanguini cerebral i altres malalties cròniques.