Però això no vol dir que les primeres setmanes de l'embaràs siguin ignorades. Després de tot, ara mateix en el cos d'una dona es posen totes les característiques genètiques bàsiques d'un nadó en el futur i la seva salut no es paga amb menys atenció que en dates posteriors.
Tant si cal observar-ho com al metge
Si es planifica l'embaràs, assegureu-vos de visitar el vostre ginecòleg i terapeuta. Per a un embaràs accidental, és poc probable que aquesta recomanació s'adapti, ja que una dona, amb més freqüència, no sap que està embarassada a una data tan primerenca.
El viatge d'un metge és obligatori si un dels pares pateix una malaltia crònica. El metge podrà triar mètodes de tractament i prevenció que puguin fer front als signes de la malaltia i no perjudicar el fetus.
Un ginecòleg, al seu torn, pot prescriure una ecografia addicional per rastrejar la maduració normal de l'ou.
És millor visitar la genètica per poder establir possibles anomalies en el desenvolupament del fetus i prescriure proves que proporcionin informació sobre els possibles riscos per a la salut del futur del bebè.
Recomanacions clau
Quan es prepara per al naixement d'un nen, no ignori les primeres setmanes de l'embaràs.
- Desfeu-vos dels mals hàbits si no ho heu fet abans.
- Intenteu deixar de prendre qualsevol medicació, ja que poden danyar el fetus. Si això no es pot fer, assegureu-vos de consultar a un metge per esbrinar els possibles perills i obtenir una recepta per prendre anàlegs.
- Intenta evitar llocs de congestió, ja que a la multitud és molt fàcil atrapar una infecció, i això és especialment perillós en les primeres fases del desenvolupament fetal.
- Eviteu els exàmens de raigs X de la pelvis i la cavitat abdominal.
- Intenta no estar nerviós i sobreexerta. Més descans i caminar a l'aire lliure. La salut física i emocional de la mare en les primeres setmanes de l'embaràs és la promesa del naixement d'un bebè fort en el futur.
- Minimitzar el contacte amb productes químics i mascotes. Especialment això s'aplica als gats, perquè són possibles fonts de toxoplasmosi, que poden conduir a anomalies genètiques. Però si l'animal està a casa seva durant molt de temps, el més probable és que la dona ja hagi desenvolupat immunitat. Tanmateix, en un futur proper encara haureu de donar a la vostra mascota a altres mans que tinguin cura.
- Comença a prendre complexos vitamínics, naturalment, després de visitar un metge. S'ha de prestar especial atenció a l'àcid fòlic, perquè abans de la concepció i l'embaràs precoç es pot prevenir l'aparició de diversos trastorns en el desenvolupament del bebè.
- Comença a reconstruir el cos en termes de nutrició. Limiteu l'ús del cafè, les begudes carbonatades i la xocolata.
- Intenta el més mínim possible per contactar amb la terra, la carn crua i el peix. Poden contenir microbis, gairebé inofensius per al cos, però durant les primeres setmanes de l'embaràs el cos de la mare és especialment sensible a diverses influències externes.