Els nens moderns tenen molts problemes de salut. Alguns d'ells surten dels aspectes específics de la vida escolar. Què vol que el nen es queixi d'això no vol anar a l'escola? Molt sovint a l'estómac i el mal de cap. I en la majoria dels casos no enganya.
CapLa cefalgia és un dels símptomes més freqüents en nens d'edat escolar. La classificació internacional descriu 162 tipus de mals de cap. Afortunadament, molts d'ells són rars en nens. Les condicions patològiques greus en els nens són molt petites, però, malauradament, fins i tot els trastorns funcionals i temporals poden afectar negativament la vida d'un nen. Després de tot, al prémer els temples, estrenyent el crani, la boira o els punts i punts de llum, observant, creant, i de vegades només divertint-se, no hi ha força ni desig. Què fer? Executeu el dolor! Com? Hi ha molts mètodes. Tot depèn dels motius. Visiteu un pediatre i un neuròleg per entendre el que està passant.
La majoria dels nens (75%) són diagnosticats de tensions de mal de cap. Dura diverses hores i passa per si mateixa a causa de la restricció o el descans. És causada tant per factors mentals com físics.
La física es refereix a l'excés d'esforç dels músculs de la zona del coll, i de l'esquena sencera. Mira al teu bebè: com se sent? És molt probable que estigui constantment doblegat i retorçat. Els nens sorprenen amb la capacitat d'encendre un pretzel a la punta de la cadira i, per tant, equilibrar-los, fer lliçons a l'escriptori, plenes de llibres de text i joguines. I si al mateix temps constantment la visió (com passa amb els ulls sans), la cefalàlgia és gairebé inevitable. Tensions freqüents, sobrecàrregues mentals, altes exigències per a estudis i marques, conflictes a casa i a l'escola, una vigília prolongada davant un televisor, una computadora, el que significa que les emocionals constants són totes causes psicògenes de mals de cap.
Sobre els jocs d'ordinador
És evident que el nen modern està absolutament prohibit, ja que aquest no pot ser un entreteniment, tot i que és necessari limitar-se. El fet és que, mentre es juga, el bebè rep una gran dosi d'adrenalina: l'hormona responsable de l'acció, l'agressió, l'atac i la defensa. I ell mateix està assegut. Què és l'adrenalina? Enlloc! Es concentra en el cos en grans dosis. És per això que la incontrolabilitat, la insuficiència, que segurament observa en un nen després d'un llarg joc. Els mals de cap són també conseqüència de la intoxicació per adrenalina. Cal donar adrenalina: córrer, saltar, aixecar-se a la gatzoneta, fer una dutxa per rentar la tensió o, almenys, agafar les mans sota l'aigua i rentar-se, imaginant com l'energia negativa passa per la canonada ...
El metge li prescriu un sedant, un curs de massatge de la zona del coll, activitat física, passejades freqüents a l'aire lliure, rebuig de menjar que conté glutamat de sodi (carn fumada, embotits, embotits, patates fregides), no dormi menys de 8-10 hores al dia.
Estómac
El bebè es doblega, se sosté al ventre i, a la cara de la ganyota del sofriment? De fet, està molt dolgut. L'origen del dolor abdominal és diferent. De vegades es tracta d'intoxicació aguda, de vegades funcional o fins i tot de violacions cròniques en el treball del tracte digestiu, i sovint trastorns psicosomàtics.
Però, de vegades, les queixes prolongades sobre la panxa no provoquen que els pares desitgin anar a l'hospital. Però en va. Després de tot, el bebè pot començar gastritis, colecistitis, pancreatitis o qualsevol altra malaltia gastrointestinal. El nen mostra un examen complet dels òrgans abdominals, una dieta i tractament corresponents.
Si no es troben anomalies, busqueu motius psicosomàtics. Nadó malalt de l'escola? Està preocupat pel fet que no hi ha tantes marques diferents en matemàtiques? És difícil que digereixi el conflicte o el següent requisit del professor / pare? Bé, pel que sembla, el seu estómac fa mal precisament per això. Per cert, si no es presta atenció a aquests símptomes durant molt de temps, és molt real que es revelarà la propera visita al gastroenteròleg de la patologia del tracte gastrointestinal. Hi ha indicis que el bebè està al límit? Reacciona immediatament!
Problemes a l'escola?
Parleu amb el tormentor, redueixi els requisits i el nivell de pressió general. Penseu: què és més important: un nen sa i feliç o una taula que agrada l'ull? Sí, i sortiu de l'estrès. Els nens sovint retransmeten les experiències de la seva mare o pare.
Ajusteu la manera del dia: dormiu, mengeu, passeu-vos pel rellotge i en abundància. Passeu més temps, perquè el bebè necessita la vostra atenció. Comenceu, per exemple, a llegir de nit, igual que a la seva "màgia", camina junts, parleu. Això ajudarà amb qualsevol violació que tingui una causa mental.
Canvia a menjar sa
Les molles sovint presenten una panxa punyentada, es queixa de les gomes, recentment va beure antibiòtics, reduir la immunitat? Incloeu més productes de llet amarga a la dieta, doneu-los als medicaments que us ajudaran a restaurar la microflora intestinal normal, les verdures i el cereal. I limitar el greix, fregit, picant.
En el moment d'un atac, posa el bebè, acariciar la seva panxa a la mà d'hora. Una bona ajuda i menta, te de camamilla.
Tornar
La columna vertebral curvada és un flagell de nens moderns. I és ben sabut que la columna vertebral és l'espina dorsal de l'organisme, la vareta, que en molts aspectes determina l'estat general de la salut. Per cert, les curvatures són una causa freqüent tant de mals de cap com de problemes amb la panxa ... Moltes vegades, la incomoditat a la zona cardíaca és conseqüència d'això.
Així que escolta atentament el que l'ortopedista recomana.
Deixeu que l'escàner torni l'esquena a la paret. Toca amb les natges, les natges, les espatlles i la part posterior del cap a una superfície plana. I el cim arriba, com si estigués lligat a una corda al cel.
Recordeu-me, constantment i sense descans, com seure just al sopar i l'escriptori, davant del televisor, amb un llibre a la mà, jugant als escacs, en una taula baixa o al pis, dibuixant un diari a la paret ... Sempre!
Escriure les molles a la piscina. No hi ha res millor per l'esquena. I més: comprar un bon matalàs ortopèdic. Reduirà la càrrega a l'esquena i ajudarà a recuperar la postura.
Pel que fa a raons psicosomàtiques, analitzem si la càrrega per al bebè no és massa pesada. Això pot afectar no només les lliçons, sinó també l'estat emocional. Per exemple, els pares el carreguen amb una solució als seus problemes interpersonals. La meva mare es queixa del meu pare, el meu pare s'enfada amb el seu fill perquè no troben un llenguatge comú i busquen un aliat en el nen. I no està en el poder, perquè estima els dos pares.
Gola i nas
Hi ha molts virus, i encara estan mutant i estenent-se lleugerament en grups infantils. Els SRAS pateixen de tots, però la seva freqüència i intensitat en tots els diferents. Molt depèn de l'estat d'immunitat general i local (en la primera línia de la nasofaringe) i ... des del desig d'emmalaltir (això permetrà quedar-se a casa).
De nou, és necessari menjar sa, caminar, fer exercici físic. Tenemos un agent fortificador nomenat per un metge que ajudi a l'organització a funcionar correctament, el que significa que no permetrà el desenvolupament de la malaltia.
Doneu al vostre fill l'atenció suficient quan estigui sa, i no tindrà un desig subconscient d'emmalaltir pel bé de la seva cura.