Les operacions de cosmètica, per tal d'eliminar les arrugues, deixarem "per a posteriors", perquè aquestes operacions estan connectades amb els mateixos riscos. I per reduir l'aparició d'arrugues o frenar la seva aparença, seguirem les següents normes:
Menjar sa
Si utilitzem productes "poc saludables", contribuirà a l'aparició d'arrugues i, després d'una dieta saludable i adequada, ajudarà a ajornar l'aparició d'arrugues. En la seva dieta cal incloure aliments proteics i diferents vitamines, tot això afectarà significativament la salut de la pell. Un dia ha de beure una quantitat suficient de líquid, almenys 7 o 8 gots. L'aigua, per tant, hidrata la nostra pell, satura el cos amb la humitat adequada i aquesta pell humecta és menys propensa a les arrugues, perquè la humitat conserva l'elasticitat de la pell. Si la seva pell és propensa a la sequedat, apareixen arrugues molt anteriors que les que tenen pell greixosa.
Cal deixar de fumar
El tabaquisme és una addicció al cos. La nicotina redueix el subministrament d'oxigen, que és tan necessari perquè el nostre cos funcioni completament. Posteriorment, afectarà la condició de la pell. Perdrà la seva elasticitat i, per tant, es formen les arrugues de la cara. La forma més senzilla és deixar de fumar.
Cal reduir l'efecte sobre la pell dels raigs directes solars
No abusareu del sol. El sol actua sobre la pell, l'excedeix, creant així el sòl per a l'aparició d'arrugues. És necessari, en aquest cas, si decideix prendre el sol, aplicar una crema protectora a la cara, en cas contrari tindrà conseqüències indesitjables. Per protegir l'àrea dels ulls delicats, quan estigui al sol, utilitzeu ulleres de sol i barrets. I després de les cremades solars, rentar-se la cara i aplicar-hi una crema nutritiva.
Mira el teu cos
L'estat de la pell està influenciat positivament per exercicis físics. Aquelles persones que participen activament en els esports, la seva pell es veu sana i radiant. En un dia, n'hi haurà prou amb fer càrregues físiques durant trenta minuts i estalviaràs la pell durant molt de temps. I el ioga i la meditació ajudaran a suportar l'estrès i la depressió, que afecten negativament la pell.
Hi ha moltes receptes casolanes que us ajudaran a desfer-se de les arrugues profundes a la cara. Aquests remeis s'han demostrat en el tractament de la pell i estan sempre a la mà. Sense molta dificultat es poden cuinar a casa.
Molt útil per a la pell és la vitamina E , es pot comprar a qualsevol farmàcia. Normalment es ven en càpsules o ampolles en estat greix. S'ha d'aplicar a les zones afectades de la cara abans d'anar a dormir. Pot proporcionar a la pell radicals lliures i prevenir les arrugues.
Des de l'antiguitat egípcia és conegut per les seves propietats rejovenidores "Aloe Vera". És capaç d'eliminar diverses lesions de la pell i suavitzar les arrugues profundes.
L'oli d'oliva és un remei universal i tracta la pell, tant des de l'exterior com des de l'interior. Forma part d'alguns productes que afronten amb èxit el tractament de les arrugues. L'oli d'oliva conté diversos nutrients que fan que la pell sigui suau i uniforme.
A partir de remeis populars contra l'envelliment, és bo netejar la cara amb una solució salina. En un got d'aigua bullida, afegiu una culleradeta de sal, remeneu-la. Humedezca el coixí de cotó i freguem el coll i la cara amb moviments lleugers i taquillers. Després del rentat al matí, apliquem compres calentes a la cara. Tome una tovallola petita, poseu-la en aigua calenta, després esprétela i aplicar-la a la cara mentre agafeu el coll durant 2 o 3 minuts. A continuació, esbandida amb aigua freda.
Sovint, en la lluita contra l'envelliment, podeu fer una màscara de iogurt amb mel . Per fer-ho, agafeu el rovell i ho fregueu amb una culleradeta d'alcanfor o oli de ricí, o podeu prendre qualsevol oli vegetal. Cara'l amb aquesta barreja i deixar-ho durant vint minuts, després rentem la cara amb aigua tèbia.
Podeu fer una màscara d'ou contra les arrugues : remoure les gemmes amb una culleradeta de mel i amb una cullerada de farina de civada, podeu prendre una farina de civada en comptes de farina de civada. Pondrem pes a la cara i, després de quinze minuts, anem a rentar amb aigua tèbia i bullida.
Ara sabem com desfer-se de les arrugues a la cara a casa. Seguint aquestes regles, almenys podem suspendre la seva aparença.