Cofre de la medicina verda
Idealment, la mare embarassada ha de ser absolutament saludable. A la pràctica, això passa poques vegades. No us espereu! Objectiu per a la prevenció oportuna i el tractament adequat. La tordiesa és una de les malalties més freqüents entre les mares embarassades. Per descomptat, valia la pena resoldre aquest problema abans de la concepció del nen. Durant l'embaràs, molts obstetres-ginecòlegs no recomien tractar mèdicament malalties fúngiques. Tot el que està en el seu poder: per protegir el nadó contra la possible infecció durant el pas del canal de part. Per fer-ho, tres setmanes abans de la data prevista de lliurament, rega (no douche) el perineu amb productes lactis fermentats, com ara matzoni, llard de llet, bifidokefir.
Profilaxi meravellosa de la felpa - banys d'herbes amb decoccio de flors de camamilla, fulles de bedoll i pinyons. I no oblideu que els fongs com tots els més deliciosos: dolços, pastes. Per tant, recolzar-se en els aliments vegetatius: fruites fresques, verds i grans integrals. Es prepara una beguda fortificadora provada a partir de l'arrel del gingebre. Per cert, és bo per a l'ardor d'estómac, que sovint tormenta a les mares embarassades. L'anèmia és un diagnòstic que està espantat en les consultes de dones per mares embarassades amb hemoglobina reduïda. De fet, en la majoria dels casos, aquest és l'estat natural d'una dona embarassada. L'alta hemoglobina durant el part pot jugar una broma cruel amb el cos, causant hemorràgia severa. Si menja bé, descansa bé i no s'alimenta excessivament, no hi ha raó per preocupar-se. Si l'hemoglobina és molt baixa, se sent debilitat, mareig, soroll a les orelles, pèrdua de gana, beure una decocció de maduixa silvestre. I no us oblideu de les delicioses i útils baies d'anèmia: figues, prunes, síndria, nabius, codony.
Herbes per a la dona en el treball
Has preparat el teu cos per al part durant els tres trimestres? Això és meravellós! Els exercicis físics regulars (tals com el ioga, el taichi o la gimnàstica especial) també poden afectar l'elasticitat dels músculs del sòl pèlvic. No obstant això, fins i tot una dona amb un bon tram no serà superflu per protegir-se dels buits del perineu. Un mes abans de la data prevista de naixement, comença a massatge al perineu. Ideal per a aquest propòsit és adequat per a l'oli del caçador. Millora el flux limfàtic i fa que la pell s'adapti. L'oli d'Hypericum no és difícil de preparar a casa. En general, el que menja i beu en l'últim trimestre de l'embaràs pot afectar el curs del treball. Com més propera al naixement, més "oliós" haureu de menjar. Feu servir el pa torrat amb una cullerada d'oli de llinosa. Afegiu un parell de culleradetes d'oli de sèsam en la farina de civada, aquests petits trucs poden tenir un paper important en el futur. La prevenció de les hemorroides, que es menja el dia d'un grapat d'olives (5-6 trossos), té un efecte positiu en el complex fetoplacent, millorant el flux sanguini de la mare expectant. Algunes nogueres torrades contribueixen a millorar la respiració del fetus i afectar positivament el seu desenvolupament. .
Nervis abans del naixement? Canvieu de te verd a te de menta amb fulla de grosella i orenga. La superpoblació és un problema que qualsevol dona pot afrontar.
De vegades els metges aconsellen utilitzar estimulants mecànics o medicaments. No obstant això, hi ha plantes que, sense perjudicar la mare i el nen, contribueixen al llançament del treball. Per exemple, oli de prímula. I novament menjar! Voleu participar de forma competent en el part? Aleshores, just abans del naixement, deixeu de costat les nous, ja han complert la seva important funció. Observeu el peix gras (per exemple, el salmó) i la carn.
40 dies després del lliurament
Es creu que el període més difícil de la vida postnatal és els primers 40 dies . El cos, esgotat durant el treball, està guanyant força. Curació de ferides. Es dibuixa l'estómac. Recupera lentament i s'hi acostuma a la teva nova imatge. Hi ha un naixement real de la mare. Hi ha un procés d'establiment de la lactància. Les mares sense experiència sovint no saben com nodrir correctament un bebè . Involuntariament, s'ha d'afrontar el problema de l'excés o la manca de llet. Hi ha moltes receptes per a begudes amb llet. Per exemple, beguda alcatrán o aigua del rave. Si algunes mares pateixen la manca de llet, d'altres no saben què fer amb el seu excés. El més important és no patejar! Una estratègia d'acció competent i les mesures preses en el temps ajudaran a evitar la lactostasis. Prenent un bany calent al vespre, feu un massatge de pit amb l'oli de Sant Joan de Wort. Elimineu la llet de la vostra dieta. Amb molta cura, tracteu aquestes herbes com la bossa del pastor, la milfulle, el fonoll i l'anís. En comptes de te amb llet, que de vegades s'abusa de les mares joves, beu aigua de menta, ajuda a reduir la quantitat de llet materna.
Per evitar l'aparició d'esquerdes , lubriqueu els mugrons amb oli d'albercoc o oli de jojoba. Abans d'assecar-se, netegi l'oli amb un drap sec i absorbent.
Què passa si es va formar la congestió de la llet? Apliqui el bebè al pit amb més freqüència. Directament abans de l'alimentació, posem un pit durant cinc minuts amb un drap escalfat per ferro, mullat en aigua de menta. El lòbul desbordat massatge suaument durant l'alimentació. En els intervals entre els pinsos, afegiu-hi un full de col o un paquet de formatge freda al pit. No feu compreses que contenen alcohol al pit (per exemple, amb oli de càmfora). Deprimeix l'hormona oxitocina, que afecta el vostre benestar i estableix una connexió psicològica entre la mare i el bebè. Bona salut per a tu, mare!